博瀚主编的《20几岁决定女人的一生大全集(超值黄金版)》内容介绍：本书共分资本篇、生存篇、成功篇、情感篇、自爱篇、幸福篇六个部分，本着轻松愉悦的态度，寄希望于20几岁的女人们事业有成、家庭幸福的同时，更多地历练一下自己尚不足的地方，以便让自己拥有更多的幸福与快乐，充分展示自己的魅力与能力，成为一个人见人爱的新时代女性！

博瀚主编的《20几岁决定女人的一生大全集(超值黄金版)》内容提要：本书将20几岁女人所要面临的问题一一列出，给在人生打基础阶段的女性最好的指导。

《20几岁决定女人的一生大全集(超值黄金版)》分资本篇、生存篇、成功篇、情感篇、自爱篇、幸福篇六部分，内容全部结合了大量生活实例，让20几岁女性走出迷茫，最终达到幸福的彼岸。

资本篇

第一章 青春资本，绽放几岁的花样年华

美丽的外表能让人更自信

职场中，美丽大方也是种能力 

美丽的外表也可以带来经济效益 

做创造美丽的“时尚画皮女” 

脸蛋是重点保护对象 

皮肤是女人的第二张脸 

塑造美好身材，让女人更美丽 

外貌保养是女人的必修课 

美丽健康可以“睡”出来

科学喝水，“水嫩女人”喝出来

内衣巧修饰，衬出迷人曲线

爱笑的女人最阳光

饰品不在贵不在多，在于精

第二章 无形资本，凌驾于外貌之上的魅力资本

优雅是女人“隐形的香水” 

知性女人最耐人寻味 

温柔的女人最美丽 

粗俗的习惯毁掉女人一生 

修炼自身魅力是女人的必修课

适当示弱是女人独有的优势

提高自己的品位，让自己耐人品味 

发挥自己最迷人的优势

做有修养的气质女人

“大女人”亦是一种个性之美 

塑造自己的独特魅力

第三章 积攒经验，几岁的年轻就是资本

女人要学会靠年轻这个资本，赢得更多的资本 

年轻，所以无需因失恋而绝望 

年轻，所以无需因失业而沮丧 

因为年轻，所以输得起

年轻时明白一些道理，便是资本

意识到时问给自己的成长空闻 

第四章 不断学习，知识是改变命运的重要资本

知识的确可以改变一个女人的命运 

知识造就有思想的女人 

脑袋里的知识决定思维创造力 

博览群书、关注新闻，丰富社交谈话内容 

有选择性地提升专业性知识，做实力女人 

让知识唤醒更多的理性 

学历不能否定智慧与能力 

生存篇

第五章 金钱在握，“生”与“活”的基本保障

一分钱难倒英雄汉，更何况女人?

经济独立的女人更有魅力 

经济收入影响女人的家庭地位 

金钱可以让女人变得自信

有时候，钱比男人更可靠 

尽早告别“月光族”，步入小资生活

为自己攒些嫁妆钱

拒绝冲动消费 

越是“月月光”，越是要理财

认真对待“小钱” 

“借钱”与“被借钱”都需谨慎对待 

最好不要太早背上那看似幸福的“房贷”

留意一些理财投资产品，让小钱像雪球一样滚起来 

慎用信用卡，花未来的钱终究要付出代价的 

买些保险，买个保障

第六章 不安天命，靠自己做一个，好命女人”

要做好命女人，就别信命 

野心让命运发生改变 

不靠运气靠智慧 

无休止的抱怨，是在浪费时间和口舌 

不放过任何一个好机会 

女人的命运把握在自己手中 

遵从心向往的方向 

冒险赋予“梦想”希望

站在高处，回望，前瞻 

短暂的青春，由自己做主

第七章 不靠男人，几岁起学做自己的救世主

人生靠谁都不如靠自己 

事业是女人背后坚强的后盾 

将自己修炼成独立的大山 

摆脱“弱者”的头衔

不要让单纯成为一种负担 

认清现实，生活不是童话 

每个女人，只是自己的主角

成功篇

第八章 社会交际，尽早认清人脉对于成功的重要性

会交际的女人往往活得不平凡 

踏着“人脉”找“财富” 

贵人多助，生活多顺利 

朋友，要交适合自己的

多与优秀的男人交往 

女人就要交阅历广且年长的男性朋友 

不要期望别人总让着你 

掌握与人沟通的要领 

把赞美当作人际投资行为 

即便不喜欢，也试着去交往 

见不同的人，说不同的话

学着做一个圆滑的女人 

再好的同事也要”亲密有问” 

应对自己被排挤的几种方法

知书达理，让你迅速获得好人缘 

微笑，既显大方又不失礼

人际交往禁忌多，要懂得避讳 

不做“爱打听”，“听筒”更受人爱戴

第九章 拥有事业，在属于自己的舞台上热舞

事业是让女人像烟花一样绽放的舞台 

结合女性优势选行业 

大目标由N个小目标组成

不要怕羞，勇敢地把自己“推销”出去

不甘于做唯唯诺诺的“低薪小羔羊” 

增强自己的核心竞争力

责任感彰显女性魄力 

带着优势与热情去创业 

善待自己的员工

经营事业就像滚雪球，不可太过急功近利 

第十章 调整心态，好心态为成功插上翅膀

心态决定人生的高度

相信勤能补拙，懂付出总会有回报

自己定义成功，无需与人攀比 

己所不欲，勿施于人

不过于执拗，强扭的瓜不甜 

不给自己过高的压力

换个角度看问题 

做过了，即使失败也总比错过好 

吃亏不一定就是坏事 

用谦虚亲和赢得尊重 

想想成功后的甘甜，现在再苦也是值得的 

成功没有尽头，知足便心安乐 

情感篇

第十一章 舔食恋爱，尝尝爱情的昧道

只有尝过了，才知道爱情的酸甜苦辣 

女人在恋爱中要保持清醒

在恋爱中也要彼此尊重 

把恋爱当游戏，小心伤了自己

读懂男人的潜台词 

要小心经历过多的男人 

名草有主的男人不要碰 

嫌贫爱富等于在爱情里放低了自己 

相信爱情，在心里存一份美好 

没感觉早早说清楚最好 

凑合的爱情是在浪费青春 

第十二章 正视围城，为身体和心灵找一个好归宿

婚姻成功的女人一生成功 

老公，不选最优秀的，只选最适合的 

有钱男人的太太并不好当 

要嫁就嫁“潜力股”男人

婚姻幸福，要靠自己去经营

在外人面前一定要给足男人面子 

拴住男人的胃

善意的谎言也是一种爱的表现 

既要柴米油盐，也要浪漫与激情 

第十三章 血亲挚友，有些道理年轻时就要懂得

及时行孝，不要让父母一直等你 

有时候，孝顺就是“不冷落”这么简单 

理解父母，坦然接受他们的“黄昏恋” 

多关注父母的身体健康状况 

女人至少有一个闺蜜 

蓝颜知已是友情中的危险分子

金钱来往让友情很受伤 

再亲密的朋友也要充分尊重 

自爱篇

第十四章 呵护心灵，那悄悄划过的伤

执着于丢失，伤的是心绪

被爱伤了心，眼泪只是告别式 

用新事物遗忘旧伤痕 

悲伤是为了逝去的年华，终究化为一种怀念

很多事情，不值得去生气 

报复换来的并不是快乐 

沦陷在怨恨中的女人，只会伤了自己 

做情绪的女主人

学会发泄，不要因为压抑而抑郁 

看开一点，伤就少一点 

第十五章 洁身自爱，性爱是天使也是魔鬼

性爱是女人幸福的一部分

不是所有的性都是爱情的结果 

恋爱时一定要保留最后一道防线 l

以最不伤感情的方式应对男友性的要求 

“爱”永远要大于“性” 

如果已食禁果，那就请在婚前保护好自己 

如何应对职场性骚扰

向一夜情说“不” l

暧昧的“徽性骚扰”不能放纵 

女人不可不知的防狼知识 

第十六章 关爱健康，身体是人生最大的本钱

没有健康，一切都只是“” 

不论用健康换什么都吃亏 

女人的身体很娇贵，需要多加呵护 

女人吸烟喝酒，虽有个性却伤身 

迷恋咖啡，步入优雅的亚健康

办公室里的健康杀手有哪些? 

女人的“那几天”对自己好一点

减肥，勿减了健康

养成良好且规律的生活习惯 

定期进行妇检

心理健康问题也要重视 

运动和健康是好朋友 

幸福篇

第十七章 学会感恩，感恩让一切问题都不成问题

活着本身也值得感恩 

感恩工作，心将更加平和 

感恩健全的体魄，幸福人生靠创造 

感谢那些帮助过自己的人

感谢那些折磨过自己的人

感恩拥有，是一种知足常乐的坦荡 

施予也是一种得到 

第十八章 取悦自己，快乐比什么都重要

“阿Q心态”也并非一无是处 

若想旅行，只需背起行囊 

不想做“煮妇”，那就忙碌起来

吃着火锅唱着歌，快乐其实很简单 

扔掉完美的条规，放松神经 

用闪光点征服自卑

偶尔“自恋”一下又何妨

第十九章 淡定自若，淡定的心更懂得享受幸福

淡定的女人更幸福 

淡定是一种从容的生活态度 

不与百花争艳，笑看寒风乍起 

平常心不是平庸，却能享受平庸 

淡定的女人总能“随遇而安”

在我们13常交际中，当你和对方交流或者见面的过程中，你首先看到的是对方的脸，这是毫无疑问的，不管是与陌生人、熟人交流或者你只是想看对方一眼，通常情况下你的眼睛都要放在对方的脸上，这是人与人交往中的一种习惯，同时也是一种对彼此的尊重。

因此，脸对于任何一个爱美之心的女人来说都是非常重要的，女人漂亮的脸蛋会给人一种美丽舒服的感觉，也是评价女人是否美丽的基本条件。假如一个女人有婀娜多姿的身材，有高贵的衣服，而没有一个好的脸蛋，那么她就不能算是一个美女；而一个女人如果有一个保养得很好的睑蛋，尽管没有曼妙的身材及名贵的衣服，她也会受到很多人的喜欢。因此，脸蛋的重要性不可忽视。

话说回来，每一个女人的脸都是不同的，也并不是每一个女人都有一张漂亮的脸蛋，但是我们现在需要明白的是，一个女人的睑蛋是否漂亮，除了外观外，最重要的是懂得如何去保养。

对于20几岁的女孩子来说，睑蛋正是最漂亮的时候，可是随着年龄的增长以及工作上的压力，我们漂亮的脸蛋会发生很大的变化。经常在一些电视娱乐节目里会看到有些女人的面容与实际年龄很不相符，表面看像28岁的样子，可当主持人告诉我们对方已经38岁的时候，我们肯定会倍感意外。这是因为她们懂得保养自己的脸蛋，从而让自己的永葆青春。

李蓓今年28岁，老家在农村，来到这座大城市上班已经有3年的时间，却很少回家。眼看就要临近春节，在家人以及朋友的千呼万唤下，李蓓决定今年回家过年，去看一看自己的父母，见一见多年不见的高中同学，和他们好好聚一聚。

回到家没待几天就收到了老班长的电话“召唤”，下午在某某大酒店进行老同学聚会，并一再嘱咐她不要迟到。收到消息后，李蓓好好地把自己打扮了一番，心想：多年不见大家一定都有很大的变化，她要把自己最美丽的一面展现给他们。经过一番整理，她如约来到了酒店。果然，大家变得成熟了很多，个个风光满面，只是没有了当初上高中的那份纯真。

有一个女孩让她不能够确定是不是自己的同学，因为这个女孩很是年轻，尤其是皮肤。没有一丝的皱纹，虽然没有化妆，但是给人感觉格外的清新。李蓓想如果是自己的同学，按照年龄，应该或多或少的有一丝苍老才对啊！

通过老班长的介绍，这位拥有漂亮脸蛋的女孩竟然是自己的老同学，一说对方的名字她方想7起来，虽然上学的时候并不是很熟，但到现在她还能拥有这样美丽的脸蛋，这不得不让李蓓产生一种羡慕加嫉妒的心理。

李蓓平时对自己的皮肤也很注意保养，但到今天她才知道还是没有对方保养的好，为7请教一些保养皮肤的技巧，她主动与这位女孩交谈了起来。

李蓓微笑着说：“你是如何保养你的皮肤的，这么多年不见了，还是如此的诱人，一点皱纹都没有啊！”

同学难为情地说：“别拿我开玩笑了，什么诱人不诱人的，只是平时经常学习一些美容的方法而已……”

很久以前在一部电视剧中听到过这么一句经典的台词，当一个人对另一个人进行拳脚相加的时候，另一个说道：“不要打我的脸。”这句经典的台词在相当的一段时间被流传为佳话，同时也说明了一个道理，从美学的角度讲，脸是人最重要的部位。保护好自己的脸就等于保护好了自己的美丽。

人总会慢慢地老去，谁也挡不住时间的流逝，脸上的皱纹终究会出现，同时在日常生活中，脸部也会在不经易间受伤，但是我们只要注意保养，就能够让脸上的皱纹出现·得缓慢一些，就能够让自己的脸蛋避免受到伤害。比如案例中李蓓的同学，她之所以能够让自己的脸蛋更加的美丽，就是因为她对自己的脸蛋采取了一些保护措施。

下面我们分享一下从美容的角度对自己的脸部进行保养：  第一，消除脸部法令纹。法令纹是一种典型的脸部皮肤组织老化所造成的一种表面凹陷的现象，这样的脸部会让自己看起来显得严肃、老态而没有亲切感。具体可以从以下几个方面进行尝试。

鼓张面颊，如漱口时的样子，然后让舌头在嘴里移动并顶至面颊，如此动作反复5遍，每天4次，一个月后可见效果。

第二，消除眼袋。随着年龄的增长或者经常熬夜的话，脸部会出现一些眼袋，这也会给人一种老态的感觉。我们可以采取以下方法进行消除。

1．有条件的话，每天可斜躺在一块木板上几分钟，增加头面部的血液循环，这样可以改善面部肌肤的营养状况。

2．睡前在眼下部贴上无花果或者黄瓜片，也可以用木瓜和薄荷泡在热水中，冷却后涂在眼睛四周的皮肤上。

3．临睡前不要吃得过咸以及大量饮水，枕头不要放得太低，否则都容易造成眼袋。

4．日常饮食中注意多吃一些胶体、优质蛋白、胡萝卜等食物。

第三，消除抬头纹。这是岁月留下的一些痕迹，有以下几个方面需要注意。

1．懂得给自己减压，在高压力、紧张情况下，会让自己的抬头纹增多，所以平时应尽可能地放松。

2．用大拇指的指腹轻滑夹捏肌肤表面，注意指腹与抬头纹的接触面应成90度。

第四，在寒冷的天气或者强烈的日光下出行时，应使用一些面部保护霜。被雨淋过之后要尽快洗脸，因为雨水中往往含有一些酸性物质，对脸部皮肤会有侵害。P11-13

不靠男人，傲自己的主角。

“钻石王老五”是靠不住的，女人只有靠自己，才能找到自我。20几岁的女人不是弱者，也要明白生活不是童话，认清现实，靠自己的力量去打拼，同样不会逊色。20几岁，是人生的金色年华，女人无需自怨自艾，去找自己的舞台，做自己的主角。

其次，20几岁的女人要学会交际，找寻自己的事业舞台。

20几岁的女人要明白事业的重要性。学着去经营自己的人脉，学会去跟人打交道，学会去利用关系网。只要女人尝试去做，这并非是遥不可及的事情。找寻展示自我的舞台，拥有自己的事业目标，这是20几岁的女人需要学习的人生t必修课。其实成功并非只属于某些人，每个女人都可以成功，只在于你是否愿意去经营。

理顺人脉，搞好关系。

拥有好的人际关系，女人会发现在事业中更加如鱼得水。找到你的贵人，你会省下很多力气。

拥有事业，展示成功。

事业让女人更加自信。20几岁的女人要有自已的事业目标，这样生存更实际。不要妄想着一步登天，脚踏实地地行走，20几岁也能发现成功的秘诀。

调整心态，迎接挑战。

20几岁的女人，请整装待发，勇敢地面对每一次挑战，找寻自己的天空。

再次，20几岁的女人要正视围城，找到适合自己的男人。

20几岁，找到一个好男人是很重要的事情。不要想着从灰姑娘变成公主，找到适合自己的骑士反而比王子要可靠得多。走入婚姻生活，请忘记之前的风花雪月，用心经营，这样才能拥有自己的幸福。

相信爱情，勇敢去爱。

20几岁的女人，即便受过伤，也请相信爱情。勇敢去爱，因为你同样值得被爱。正视婚姻，找到好男人。

20几岁的女人，请擦亮慧眼，找到你的“潜力股”男人。婚姻并不可怕，可怕的是没有找到好男人。其实并不需要他有多么优秀，只要肯真心待你，这就是你的真命天子。

孝顺父母，尊重朋友。

20几岁，再忙也不要忘了父母，常回家看看，不要冷落了父母。再亲密的朋友也要互相尊重，多给对方一些理解和体谅，友情会来得更加长久。

20几岁是决定女人一生的黄金时代，女人请把握好时间，认真地走好每一步。20几岁，有困惑也有希望，有理想更要有行动，做一个脚踏实地的行动者，做一个独立坚强的女人，找到属于自己的天空，用心去打造幸福！