这本《人性的优点全集（珍藏版）》是戴尔·卡耐基励志经典著作。全书共分12篇，分别从消除忧虑、让生活变得快乐、让个人更加成熟、让生活更加和谐、在演讲中建立自信等方面阐述个人提升能力、改善处境、增强自信、获得成功的技巧和途径，为读者提供有针对性的帮助和指导。

卡耐基的著作影响久远，深入人心，《纽约时报》曾说过“除了自由女神，卡耐基或许就是美国的象征”。《人性的优点全集（珍藏版）》选取许多普通人通过奋斗取得成功的真实故事，对于在人生路上陷入迷茫和困境的人们，有巨大的帮助和激励作用。

《人性的优点全集（珍藏版）》由北京工业大学出版社出版发行。

序言 获取成功的捷径/罗维尔?托马斯

自序 本书的起源

第一篇 如何消除孤独和忧虑

　第1章 做好今天的每一件事情

　第2章 孤独是现代人的通病

　第3章 敢于承受最坏的结果

　第4章 忧虑是健康的最大敌人

　第5章 挖掘忧虑的根源

　第6章 将忧虑减半的四个步骤

第二篇 如何改变忧虑的习惯

　第7章 让忙碌驱除你的忧虑

　第8章 不要为小事而忧虑

　第9章 不要担心不可能发生的事情

　第10章 接受不可避免的事实

　第11章 让忧虑“到此为止”

　第12章 不要做无用功

第三篇 如何培养平安快乐的心情

　第13章 永远保持积极向上的心态

　第14章 不要想着报复别人

　第15章 乐于施舍，不图回报

　第16章 满足于你已经得到的恩惠

　第17章 不要模仿别人

　第18章 如果只有柠檬，就做一杯柠檬汁

　第19章 每天做一件使别人高兴的事

第四篇 如何让你的生活更快乐

　第20章 将批评当成另一种恭维

　第21章 坦然面对不公正的批评

　第22章 学会自我批评

　第23章 选择自己喜欢的工作

　第24章 管理好你的财务

　第25章 年老也有用武之地

　第26章 百岁人生也有无穷乐趣

第五篇 如何保持充沛的活力

　第27章 保持每天多清醒一小时

　第28章 学会自我放松

　第29章 说出心底里的话

　第30章 养成良好的工作习惯

　第31章 假装喜欢自己的工作

　第32章 不再为失眠而忧虑

第六篇 给男性的人生忠告

　第33章 如何与女性相处

　第34章 如何做一个称职的父亲

　第35章 不要批评家人

　第36章 真诚地赞美你的爱人

　第37章 随时关心自己的家人

　第38章 不要忽视“性”

第七篇　给女性的人生忠告

　第39章 如何与男性相处

　第40章 提升爱情的深度

　第41章 享受真正成熟的爱

　第42章 切勿喋喋不休

　第43章 爱他，并让他自由地生活

　第44章 殷勤有礼同样适用于家庭

　第45章 共同追求新的目标

　第46章 共同迎接挑战

　第47章 家庭理财的六条建议

第八篇 如何让你变得更加成熟

　第48章 勇于承担责任

　第49章 困难并不意味着不幸

　第50章 摆脱生活中的不幸

　第51章 拥有坚定的信念

　第52章 相信自己是独一无二的

　第53章 学会喜欢自己

　第54章 不要盲目因袭

　第55章 不要让人觉得讨厌

第九篇 如何从实际行动中受益

　第56章 凡事三思而后行

　第57章 积极行动是成功的基础

　第58章 养成终身学习的习惯

　第59章 发掘人性中善良的本质

　第60章 让友谊伴随你一生

　第61章 从工作中寻找生命的动力

　第62章 学会从逆境中崛起

　第63章 从平凡也能走向卓越

　第64章 向伟大人物学习

第十篇 在演讲中克服恐惧、建立自信（一）

　第65章 快速获得演讲的基本技巧

　第66章 培养当众演讲的勇气和信心

　第67章 简单有效的当众演讲方法

　第68章 提前做好充分的准备

　第69章 让演讲充满旺盛的生命力

　第70章 打开听众的心扉

第十一篇 在演讲中克服恐惧、建立自信（二）

　第71章 激励性演讲的技巧

　第72章 说明性演讲的技巧

　第73章 说服性演讲的技巧

　第74章 即席演讲的技巧

　第75章 介绍性演讲的技巧

第十二篇 在演讲中克服恐惧、建立自信（三）

　第76章 长篇演讲的技巧

　第77章 培养良好的演讲态度

　第78章 完善语言表达的技巧

　第79章 完善演讲的风格和个性

　第80章 走向成功的第一要诀

有一次，我们到芝加哥一个朋友家里吃饭。他在分菜的时候，有些小事情没有做好。我当时并没有注意，而且即使我注意到了，我也不会在乎。可是他的太太看见了，她立即当着我们的面跳起来指责他。“约翰，”她大声叫道，“看看你在做什么!难道你永远也学不会如何分菜吗？”

然后她对我们说：“他老是犯错，简直就是心不在焉。“也许他确实没有好好地做，可是我却实在佩服他能够跟他这样的太太相处20年之久。老实说，只要能吃得很舒服，我情愿只吃一两个抹了芥末的热狗，而不愿一面听她唠叨，一面吃北京烤鸭和鱼翅。

在碰到那件事情之后不久，我夫人和我请了几位朋友到家里来吃晚饭。就在他们快来的时候，我夫人发现有3条餐巾和桌布的颜色没办法相配o

“我冲到厨房里，”她后来告诉我说，“结果发现另外3条餐巾送出去洗了。客人这时已经到了门口，我没有时间再换了；我急得差点哭了出来。我当时只想：‘为什么我会犯这么愚蠢的错误，毁了我整个晚上？’然后我又想到，为什么要让它毁了我呢7于是，我走进去吃晚饭，决定好好地享受一下。而我真的做到了——“我情愿让我的朋友们认为我是一个比较懒散的家庭主妇，”她告诉我说，“也不想让他们认为我是一个神经兮兮、脾气暴躁的女人。而且据我所知，根本没有人关心那些餐巾的问题。”

大家都知道一条法律名言：“法律不管那些小事情。”人也不该为这些小事而忧虑，如果他希望求得内心平静的话。

在大多数时间里，要想克服由小事情所引起的困扰，只需把看法和重点转移一下就可以了——那就是让你有一个新的、能使你开心的看法。我的朋友荷马·克罗伊，是一个作家，写过几本书。他为我们举了一个如何才能够做到这一点的好例子。

克罗伊以前写作的时候，总是被纽约公寓暖气的响声吵得发疯。因为蒸气会怦然作响，然后又是一阵杂响声，他听到之后会坐在书桌前气得直叫。“后来，”荷马·克罗伊说，“有一次我和几个朋友一起出去露营时，我听到了木柴烧得很响的声音，我突然想到这些声音多么像暖气的响声，但我为什么会喜欢这个声音，而讨厌那个声音呢？回到家以后，我对自己说：‘火堆中木头的爆裂声很好听，热水汀的声音也差不多，我应该埋头就睡。不必理会这些噪音。’结果，我真的做到了，头几天我可能还会注意暖气的声音，可是不久我就完全忘了这事。

“很多其他的小忧虑也是一样，因为我们不喜欢，结果弄得整个人都很颓丧，而这正是因为我们夸大了那些小事的重要性……”

迪斯累利也曾说过：“生命如此短暂，不能再只顾小事。”莫里烈·莫里斯也在《本周》杂志中说：

“这些话，曾经帮我熬过了很多很痛苦的经历。我们常常会因为一些小事情、一些本应该不屑一顾的小事情弄得心烦意乱……我们活在这个世上只有短短的几十年，而我们却浪费了许多不可挽回的时间，去为一些在一年之内就会被所有人忘了的小事而发愁。不要这样!让我们只去实践那些值得做的行动和感觉，去想伟大的思想，去经历真正的感情，去做必须做的事情。因为生命如此短暂，不该再想那些小事。”

即使是吉卜林这样有名的人，有时候也会忘了“生命如此短暂，不能再顾及小事”。其结果呢？他和他的舅爷在维尔蒙地区打了有史以来最有名的一场官司。这场官司如此出名，后来还有一本专辑记载了它，书的名字叫《吉卜林在维尔蒙的领地》。事情的经过是这样的：

吉卜林娶了维尔蒙女孩凯洛琳·巴里斯特，在维尔蒙的布拉陀布罗建了一栋很漂亮的房子，并在那里定居，准备度过余生。他的舅爷比提·巴里斯特是吉卜林最好的朋友，他们两个人在一起工作，在一起游玩。

后来，吉卜林从巴里斯特那里买了一小块地，事先约定巴里斯特每一季可以在那块地上割草。一天，巴里斯特发现吉卜林在那片草地上开了一个花园，他生气了，暴跳如雷，而吉卜林也反唇相讥，使得维尔蒙绿山上乌云笼罩。

几天之后，吉卜林骑着他的脚踏车出去玩，他的舅爷突然驾着一辆马车从路的那边过来，逼得吉卜林跌下了脚踏车。而吉卜林这个曾写过“众人皆醉，你应独醒”的人此时也昏了头，告到官府，将巴里斯特关押起来。接下来他俩打了一场很热闹的官司，一些大城市里的记者们都挤到这个小镇上来，这件新闻传遍了全世界。事情无法解决，这次争吵最后使得吉卜林和他的妻子永远离开了他们在美国的家，而这一切忧虑和争吵。只不过为了一件细小的小事——一车子干草。

皮瑞克里斯在2400年前说过：“来吧，诸位l我们在小事情上浪费太多时间了。”一点也不错，我们的确如此。

下面是哈里·爱默生·傅斯狄克博士讲的最有意思的一个故事——是关于森林里的一个巨人在战争中如何得胜、又如何失败的。

“在科罗拉多州长山的山坡上，躺着一棵大树的枯枝残躯。自然学家告诉我们，它曾经有400多年的历史。它最初发芽的时候，哥伦布才刚刚登陆美洲；第一批移民来到美国的时候，它才长了一半大。在它漫长的生命历程里，曾经被闪电击中过14次，400年来，无数的狂风暴雨侵袭过它，它都能战胜。但是在最后，来了一小队甲虫，使它躺倒在地上——那些甲虫从根部往树里面咬，渐渐伤了树的元气，而它们就只靠细小而持续不断的攻击。这样一个森林巨人，岁月不曾使它枯萎，闪电不曾将它击倒，连狂风暴雨也不能伤着它，却因为一小队大拇指和食指就可以捏死的小甲虫而倒了下来。”

我们岂不都像森林中的那棵身经百战的大树吗？我们也经历过生命中无数次狂风暴雨和闪电的打击，但都挺过来了。可是我们却会被心中忧虑的小甲虫咬噬——那些用大拇指和食指就可以捏死的小甲虫会损害我们。

几年前，我去了一趟怀俄明州的提顿国家公园。和我一起去那儿的是怀俄明州公路局局长查尔斯’谢菲尔德，还有他的一些朋友。我们本来想一同去参观洛克菲勒在那个公园里建的一栋房子的，可是我坐的那辆车转错了一个弯，迷了路。等我到达那座房子的时候，比其他车子晚了一个小时。谢菲尔德先生早就到了，但他没有打开那扇大门的钥匙，所以他在那个天气又热、蚊子又多的森林里等了一个小时，等我们到达。那里的蚊子多得会让圣人发疯，可是它们不能战胜查尔斯·谢菲尔德。在等我们的时候，他折下一小段白杨树枝，做了一根小笛子。当我们到达的时候，他是不是正忙着驱赶蚊子呢？没有，他正在吹笛子，纪念一个知道如何不理会那些小事的人。

因此，要想改变忧虑的习惯，就请记住第二项法则：

不要让自己因为一些应该抛弃和忘记的小事而忧虑，要记住：生命如此短暂，不要再为小事而烦恼。

P41-42

本书的源起

在35年之前，我是纽约市最不开心的年轻人之一。那时，我以推销货车为生，但我的收入非常的少，而且毫无乐趣可言，这使我十分烦恼。更让我感到不满的是，我住的简陋房间里到处都是蟑螂，我每天不得不去那个廉价而肮脏的小饭馆吃饭。每当我晚上回到自己这个冷冷清清的家时，内心当中总是充满了苦闷和烦恼。

我大学时代的美好梦想，现在看来都成了泡影!难道这就是我所期望的生活吗？

终于，我毅然决然地辞去了货车推销的工作——令我完全没想到的是，这一决定竟然完全改变了我的人生道路。它使我以后35年的生活变得幸福而快乐，几乎超越了我原来的最高期望。

我到底干了些什么呢？

由于我在华伦堡州立师范大学读了4年大学，而且在公共演讲课程中接受过一定的训练，并由此积累了一些经验，我得以进入纽约基督教青年会夜校成人班授课。来我班上听课的人各行各业都有，如职员、推销员、工程师、会计师，等等，还有家庭主妇。他们来我这里听课，并不是想获得大学文凭或社会地位，而是为了一个目的——帮助他们解决实际问题。

他们希望自己能够有勇气在业务会议上站出来说话，不至于因为害怕而发抖或昏倒；他们希望找到与难缠的顾客打交道的好办法，不至于因为没有勇气而在街上游荡；他们希望培养出自信心；他们希望自己事业有成；他们希望能够多挣些钱；他们希望处理好家庭生活中的各种关系……

总之，他们希望从各种烦恼中解脱出来。为了帮助他们解决各种各样的烦恼，我就必须把每节课讲得既生动有趣，又满足他们的需求。

请想想，这是一项多么令人激动而兴奋的工作啊!我的课程竟然能够帮助人们解决各种各样的烦恼!

而要实现这个目标，我必须有这方面的教材——我必须有一本帮助人们解决忧愁烦恼的教材！

为此，我开始去纽约第五大道四十二街的公共图书馆查找相关书籍，我一共找到22本有关烦恼的书。我还买来相关方面的图书认真阅读。让我吃惊的是，世界上竟然有如此多的人饱受烦恼的折磨。对于随时会遇到的各种烦恼，他们无能为力。这正如大卫·R.希勃瑞在他的<如何有效地克服烦恼>中所说的：“我们成年之后，对于需要应付的各种烦恼，犹如让蛀虫跳芭蕾舞一样，毫无办法。”还有一位当医生的朋友对我说：“医院病床上有一半以上的人，竟然是被烦恼折磨得生病的。”你看，帮助人们解除各种烦恼，竟然如此重要!

但是，令人遗憾的是，这些关于烦恼的书。却没有一本适合用作我的成人班教材。因此我只好亲自动手来写一本了。这就是现在你所读到的这本十分畅销的书。

任何人都有能力解除烦恼，将其摒弃在生活之外。如果我们能够按照这本书中的建议去做的话，一切人——包括每一个男人和女人，都有办法解除烦恼，征服烦恼。

在写这本书时，我参考了古往今来的哲学家们有关烦恼的论述，还阅读了包括上自孔子，下至丘吉尔的几百本人物传记。同时，我还拜访了各种行业中的杰出人物，如杰克‘邓普希‘布莱德雷将军、克拉克将军、亨利·福特、埃莉诺·罗斯福。

除了读这些书和拜访名人之外，我还成功地开设了一个实验室，专门研究如何征服烦恼。这是世界上第一个，也是唯一一个此类实验室。我告诉学生们如何摆脱烦恼。要求他们在实际生活中运用这些原则，然后回班上告诉其他同学。

“如何征服烦恼？”这正是我们所关心和讨论的中心问题。我曾听过几百场报告会，讲述“我是如何征服烦恼的”。那些曾在我班上学习过的人，在参加这类报告会的比赛中，获得了优胜奖。

因此，你现在所看到的这本书，并不是闭门造车之作，也不是研究烦恼的学术作品，而是一本由成千上万的人所做的充满了现实意义的精辟报告。我很高兴地告诉大家，这本书中的每个故事都不是虚构的，除了极少数例子，都有真人。因此，本书的内容都是有根有据的，请大可相信。

法国哲学家华莱理说：“科学，就是把许多成功的秘诀收集在一起。”本书就是把许多成功的、经过时间考验的、真正解除我们的烦恼、忧愁的秘诀收集在一起的作品。

当你拿起本书时，也许并不想知道它是如何写成的，而是想知道该如何采取行动!那就让我们一起行动吧!