现代社会是交际的社会，是把交际能力发挥到极致的社会，所以掌握必要的社交策略和社交技巧，是一个人安稳立世的根本。祈莫昕编著的《别怕我是社交心理学/悦读时光》以心理分析为突破口，结合现实的社交案例加以说明，简单易懂，适合不同年龄层次、不同文化层次的人阅读。

祈莫昕编著的《别怕我是社交心理学/悦读时光》讲述了：心理学研究显示：男人一天平均说2000个词，女人一天要说7000个词。工作一天回家，老公的那2000个词在公司就用完了，回到家就想着休息休息；而老婆还有5000个词没说呢，回到家总要把一天的词说完才能睡吧!然后很多“杯具”就这样产生了!

美国心理学家认为男生和女生分别有6种基本的爱情需求，男生需要的爱的形式包括信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励；女生需要的形式是关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。

心理学家研究发现，身边的朋友中关系越好的，往往是最爱批评你的。和他们说话时，你总是能自动屏蔽那些不爱听的；你的毛病他们永远比你更清楚；碰到你以前喜欢过的人，他们总是特别激动地喊你快看快看……其实最关心你的，永远是那个最爱打击你的。

Part01 了解社交原理，做到知己知彼

 聪明人都有好朋友

 再坚强的人也有流泪的时候

 士为知己者死

 找朋友也暗藏法则

 社交要会做也要会说

 看一个人，就看他身边的人

 无事献殷勤，看清动机很重要

Part02 学会察言观色，快速获得人缘

 不要做"第二眼人才"

 对方的名字很重要

 投其所好是好方法

 座位安排也是学问

 注意观察对方的无意识动作

 从肢体语言透视社交对象

 看懂面具

Part03 掌握社交技巧，瞬间获得对方好感

 懂得倾听的力量

 多运用他人熟悉的语言

 打好友情牌，温暖对方的心灵

 从对方感兴趣的话题谈起

 在对方最在行的领域提问

 接受别人特别的习惯

 给别人恰如其分的赞美

Part04 看懂领导同事，自如应对职场

 换种思维，职场更精彩

 面子问题不可小视

 春天般的温暖，秋天般的含蓄

 远离是非八卦，管好自己的嘴巴

 对新人不要敬而远之，也不能倚老卖老

Part05 掌握客户心理，随心驾驭商机

 设身处地为客户着想

 苏格拉底教你给客户"催眠"

 悉心倾听客户的话

 "洗钱包"不如"洗脑"

 真诚才是终极武器

Part06 社交中获取他人支持的"七种武器"

 换位思考才能打动人心

 人人都有个性，找准你的谈话重心

 示弱是聪明的表现

 懂得自嘲的人最可爱

 适当分享自己的秘密

 让对方先提出问题

 锦上添花不如雪中送炭

Part07 体会人生真谛，处理冲突问题

 要朋友还是要金钱

 多些沟通，少些偏见

 醒来闻闻咖啡香

 与其生活在别处，不如生活在当下

 放一放，味道更香浓

 多利用葡萄藤效应

 要求加薪不必尴尬

 精简问题，直入核心

Part08 巧妙化解社交中的敌意

 适当地抬高对方，让他觉得敌视你毫无必要

 避重就轻，转移他人的情绪焦点

 以德报怨，赞美不友好的人

 不要放弃那些能修好的机会

 顺言逆意，让对手知难而退

 自曝其短，效果斐然

 有话好好说

Part09 完美说服，是社交中的艺术

 先让对方答应点小事

 钓鱼要像鱼儿一样思考

 引导别人走入你的思路

 找到彼此的共同点

 层层递进，让对方放下心理包袱

 让对方获得参与感

 合理刺激对方的挑战欲

俗话说，“多个朋友多条路，多个敌人多座山”。看来，人们打心底里希望自己在友谊的道路上多栽花儿、少栽刺儿。可不是这样吗？当你在异地他乡，只身一人，若遇到什么棘手的事儿，真个是控天无路、诉地无门啊。但若出现一位朋友拔刀相助，让你逢凶化吉，你一定会无比欣喜吧。也难怪人们总说：“在家靠父母，出门靠朋友。”朋友确实很重要。

一位名人也曾不客气地说道：“没有朋友也没有敌人的人，就是凡夫俗子。”说起来，如果一个人既没有喜欢的人，也没有讨厌的人，恐怕问题还不只是凡夫俗子那么简单。想想那些可怜的“狼孩”吧。他们由于意外的缘故自小失去了父母，而被狼群抚养长大。当他们七八岁时，人们把他们接回人群里，却发现这些生理上与我们相同的“狼孩”，说话、思考、劳作、直立行走都出现了问题。他们像狼那样，昼伏夜动、吃着生食，甚至还发出嚎叫。“狼孩”之所以如此，正是因为脱离了人类社会的影响。

的确，世界上的所有人都处于社交之中，也唯有如此才能保证我们的正常。心理学家发现，在蛮荒时代，我们的祖先彼此依存，才能令族群生存下去。他们在狩猎或搭棚的时候，大家一齐合作要比一个人独干更好。可见，人类漫长的进化史，也是人际交往的历史。正因如此，古希腊哲学家亚里士多德把人类称作“社会性动物”。“狼孩”和“人孩”的区别，便在于成长中必不可少的历程——社会化。

社会心理学中所说的社会化，指的是一个人在整个人生中学习社会或群体规范的过程。我们从小接受的家庭教育、学校教育，看到的各种媒体信息，当然，还有很重要的朋友交往，无一不是社会化的一部分。小到父母的只言片语、行为习惯，大到宗教信仰、民俗文化，都对一个人的社交模式起到影响作用。可以说，我之所以是“我”，与社会的塑造是密不可分的。正因社会化对人的强力塑造，我们才看到了与众人格格不入的“狼孩”，也才得到了一个有着深深社会烙印的“我”。

虽说人是社会性的动物，但人是怎么一步一步认识到这一点的呢?美国心理学家威廉·詹姆斯很早就提出他对自我的见解。他认为，自我就是自己所知觉、体验和想到的自己。而一个人在别人心目中的形象，包括他的名声和荣誉，则被詹姆斯称为社会自我。社会自我的重要性有多大，也许不用我们多想。有人在失败后觉得颜面扫地，有人为了名节而心疼欲绝。不都是因为这个别人眼中的自己而犯愁吗?可见。我们很重视他人对自己的看法。  诗人虽曾浪漫而孤寂地说，每个人都是一座孤岛，但人与人之间的联系却远非这般疏离。在澳大利亚黏土动画片《玛丽与马克思》中，我们甚至看到两个年龄跨度大、身处两国的人。竟在几十年的书信交往中，成为莫逆之交。在经典电影《拯救大兵雷恩》中，一个小分队的战士，也不惜一切地在战地营救队友。电影《荒岛余生》里的查克，更与一只球交了朋友……这些看起来难以理解甚至不可思议的人际交往，无疑告诉我们：每个人都发自内心地希望与别人交往，以使自己不再寂寞。纵使我们都是一座座孤岛，我们也希望与他人联系在一起。设想一下，在如今这个分工如此明细的时代，全能型天才基本是不可能存在的，如果不与他人合作，我们能独立完成的工作还有几项?

随着学者对人类的进一步了解，社交还不仅仅是人们的需要，也是近年来衡量个体健康的一个标准。世界卫生组织在关于健康的定义中提到。社会适应良好也是健康的必备条件。也就是说，一个人在所处环境中，能保持正常的人际关系，受到他人欢迎，同样关乎个体的健康。有研究显示，良好的人际关系，甚至可以让工作成功率与个人幸福体验率提至86％以上。在个体成功的诸多因素里，人际关系的比重可达85％。而诸如技术、学问、经验等因素，却只占了15％。可想而知，一个想要成功的人。怎么可能是书斋里只会读书的书生呢?良好社交无疑是成功的决定性因素。

我们不仅无法脱离社会而存在，社会中的他人对自己的看法也非常重要。同时，人与人之间的连接又是如此紧密，我们的方方面面甚至连成功都无法离开社交。这些无不提醒我们。要想做一个健康快乐的人，搞懂社交心理学显然是必修课。当然，相信很多人是知道这个道理的，想要提高自己社交能力的人也应该大有人在。可是谈到具体操作，很多人却不知道要如何下手。

P2-4

化学家说世界是元素构成的，物理学家说世界是原子构成的，政治家说世界是权力构成的……而社会心理学家会告诉你，世界是人际构成的。法国哲学家萨特说：“他人即地狱。”但从社交心理学来看，没有他人才是地狱呢。在本书中你会看到，我们与别人交往，是为了满足自己的心理需要。不过，社交可没有我们以为的那么简单。从社交的意义到与人交往的诸多因素，从第一印象到经营人脉，从职场人际到人生真谛，本书不仅谈了社交心理，还结合人生智慧，给读者一种独特的处世之道。通过此书，我们不仅可以游刃于各种人事，洞察别人的心思，处理各种情况，更能品味社交的过程之美，提升自我修养。

其实社交心理学并不深奥难懂，它就是研究人们在社会文化活动中的心理和行为问题的科学。人们的社会交往就其本身而言，不仅是一项重要的社会实践活动，而且还是从事其他社会活动的基础和前提，因此，社会交往不仅具有普遍性和广泛性的特征，而且由于社会交往体现的是一个人的素质和能力，这就使其成为人们所关注的问题。人与人的交往，实际上是人与人心理的交流。现代健康观把人际交往的心理健康作为身心是否健康的一个重要标志。一个人的人际关系状况不仅影响着其成长与发展，并且决定着其事业的成败。

本书包含了我们常碰到的社交难题以及处世的合适方法。不过，社交始终是个需要真刀真枪实践的事情，光靠理论是不够的。因此，本书中也加入了大量真实案例，让读者学习成功者的处世法则。要记住，任何成功者之所以是成功者，与他们高超的处世手段、丰富的社会交往经验是分不开的。作为一本需要实战的书，大家还是赶快翻开书本，边看边练吧，愿你早日成为社交高手！