掌握室内生活急救知识，给孩子一个安全幸福的家庭；

熟知室外事故急救措施，让户外活动惬意愉快地进行；

遵从运动外伤急救法则，科学正确运动强壮人的体魄；

谨记家庭疾病急救方法，塑造健康身体成就美好生活；

提升自然灾害急救技能，避免天灾祸难侵害美丽家园。

《家庭急救自助(不可不知的91个家庭急救预案)》由曾仕娟编著，通过分析、比较生活中常见意外事故的错误处理方式和正确的急救措施，并通过增添丰富有趣的小链接，补充必要的急救知识，旨在帮助读者掌握急救法则，在关键时刻把握时机进行自救和对家人的救护。

生活中像这样因为急救不当或不急救而造成悲剧的事例屡屡发生，如游泳溺水、雷电击伤、突发急性心肌梗塞、果冻呛住气管、中暑昏迷等，虽然我们可以打120请医生前来救助，但在医生尚未到达之前，必须懂得一些“自救”的方法，做一些必要的“自救”处理，这样，更加有利于医生抢救，为自己或为家人争取抢救的时间。

《家庭急救自助(不可不知的91个家庭急救预案)》由曾仕娟编著，通过分析、比较生活中常见意外事故的错误处理方式和正确的急救措施，并通过增添丰富有趣的小链接，补充必要的急救知识，旨在帮助读者掌握急救法则，在关键时刻把握时机进行自救和对家人的救护。

第一篇 室内生活急救预案／1

 预案01 宠物咬伤孩子／2

 预案02 鱼刺卡喉咙／5

 预案03 滚油飞溅烫伤／8

 预案04 异物进人眼睛／11

 预案05 孩子吃饭噎着／13

 预案06 夏日中暑昏迷／16

 预案07 异物堵住呼吸道／19

 预案08 食物中毒／22

 预案09 误服或过量服用药物／25

 预案10 过敏性休克／27

 预案11 煤气泄漏中毒／30

 预案12 刺伤动脉大出血／32

 预案13 老人昏迷不省人事／34

 预案14 心脏突然停止跳动／37

 预案15 家人触电昏厥／39

 预案16 节日饮酒过度醉酒／43

 预案17 异物钻进耳朵／45

 预案18 洗澡突然晕倒／48

第二篇 室外事故急救预案／51

 预案19 被蛇虫咬伤／52

 预案20 蜂虫蜇伤／54

 预案21 炮竹炸伤眼睛／56

 预案22 脚踩铁钉／59

 预案23 指甲受伤／61

 预案24 暴晒皮肤灼伤／63

 预案25 跌倒坠落／68

 预案26 头部外伤／70

 预案27 脊柱损伤／74

 预案28 颈部外伤／76

 预案29 被困电梯／79

 预案30 发生交通事故／82

 预案31 踩踏事故／85

 预案32 乘坐地铁发生事故／89

 预案33 外出与孩子走散／91

 预案34 谨防孩子被拐卖／95

 预案35 遭敲诈勒索／98

 预案36 女孩遭遇性骚扰／100

第三篇 运动外伤急救预案／105

 预案37 关节脱臼／106

 预案38 运动骨折／108

 预案39 闪腰／111

 预案40 小腿抽筋／113

 预案41 崴脚怎么办／115

 预案42 肌肉拉伤／118

 预案43 脚磨出水泡／120

 预案44 肌肉酸痛／123

 预案45 跟腱受伤／125

 预案46 膝盖滑膜炎／127

 预案47 腰椎间盘突出／130

 预案48 韧带损伤／133

 预案49 手指关节错位／135

 预案50 肋骨骨折／137

 预案51 颈部扭伤／139

 预案52 鼻梁骨骨折／142

 预案53 眼睛撞伤／144

 预案54 下巴脱臼／146

第四篇 家庭疾病急救预案／149

 预案55 哮喘病发作／150

 预案56 老年人高血压／153

 预案57 中风急救／156

 预案58 急性胃出血／159

 预案59 心肌梗塞／163

 预案60 脑溢血／166

 预案61 急性腹痛／169

 预案62 反复感冒不愈／172

 预案63 孩子高烧不退／176

 预案64 经常流鼻血／180

 预案65 恶心呕吐／183

 预案66 胃下垂／186

 预案67 心绞痛／189

 预案68 孩子癫痫发作／192

 预案69 细菌性痢疾／195

 预案70 营养性贫血晕眩／198

 预案71 失眠／201

第五篇 突遇自然灾害急救预案／205

 预案72 地震避险／206

 预案73 游泳溺水／210

 预案74 雷电击伤／214

 预案75 低温冻伤／217

 预案76 泥石流脱险／220

 预案77 洪水来袭救助／222

 预案78 空中遇险／225

 预案79 海难沉船遇险／229

 预案80 路遇龙卷风／231

 预案81 身陷泥潭／233

 预案82 雪崩自救／235

 预案83 沙尘暴袭击／239

 预案84 海啸袭击／241

 预案85 暴雪灾害／244

 预案86 雾天迷路／247

 预案87 防御台风／251

 预案88 火山爆发／254

第六篇 突遇火灾时的急救预案257

 预案89 家庭火灾自救／258

 预案90 高层楼房遇火逃生／260

 预案91 公共场所遇火自救／262

孩子被烫伤是最常见的意外，比如吃饭时，手伸进滚烫的粥碗里；喝水时，将一杯开水洒在自己身上；炒菜时，热油溅在孩子脸上；熨衣服时，孩子贪玩一把抓在热熨斗上；撞翻暖水瓶，烫了脚；一拉桌布，将桌子上的一碗热汤洒向自己……生活中这一类事例太多太多。这时，父母一定要镇静。因为处置得当才可以让孩子受到的伤害减少到最小。

预防措施

孩子烫伤这种事故的频繁发生，与父母的照看不周密切相关。因此，细心照顾是预防孩子烫伤的关键。

1．桌上的热汤移至婴幼儿不易拿到的地方。

2．洗澡时先放冷水再放热水。

3．家用饮水机的热水开关应相对固定，或将饮水机放在孩子不易碰到的地方。

4．火柴、化学物品均应收藏于儿童不易拿到的地方。

5．不要让孩子把厨房视作玩乐的地方，尤其在做饭时。

6．教育孩子认识关于火、热液、电等烧伤的危害。

常见错误处理方式

孩子发生烫伤，父母容易惊慌失措，应用一些土方法等不恰当的方式来处理孩子被烫伤的部位。下面是父母常犯的错误，一定要尽量避免，否则，容易给孩子带来更大的伤害。

1．乱扯下孩子的衣服，会加重烫伤皮肤的损害，甚至会将受伤的表皮拉脱。

2．涂抹酱油、大酱、面粉、香油、小苏打等，使创面更容易受到感染，影响了医生对烧伤深度的判断。

3．盲目给孩子喝水并不能起到补充水分的作用，反倒可能造成脑水肿。

4．冰能更快让伤口冷却。冷水有镇痛、清除污染物和降低烫伤程度的作用。但是，用冰块冷敷不但对治疗烫伤没有帮助，还容易造成冻伤。

5．涂抹“红药水”，可能引起汞中毒。

P8-9

家庭是一个温暖的港湾，却也随时会有各种意外情况发生。很多人会以为，急救只是医生和护士的事，是急救中心的事。可是现在越来越多意外让我们感到，急救是生活中不可缺少的基本技能。

地震过后被埋压十几个小时的小男孩被救出十分钟后去世。这太令人悲叹和疑惑了！

这是为什么呢？

原来男孩患了“挤压综合征”。当男孩被掩埋时，心肺脑没有遭到致死性的损伤，生命维持了下来。但他身体的某些部分遭到了沉重的挤压，以至于那部分肢体断绝了血液循环，导致那部分的肌肉等组织发生坏死而释放出大量有害物质。

不过，在未解除挤压之前，坏死部位的有害物质不可能进入血液循环，对整个人体尚无影响。一旦男孩被解救出来，挤压解除，那些有害物质就会被吸收，进入血液循环，会大大提高血钾浓度。要知道，心脏对血钾浓度的高低变化很敏感。同理，挤压组织释放到循环中的钾过高，就会在短时间内使人心搏骤停猝死。这就是很多被救人员在被挤压中还能说话，而救出几分钟后死亡的原因。

可是，又有多少人知道造成男孩死亡的真正原因。如果当时在移开重物前就为男孩滴注生理盐水，让埋压已久的男孩的身体进行有效代谢，把血液中的有害物质排出后再移开重物，那么男孩的生命就能够被挽救。

据有关专家介绍，有25％的死亡不是因为绝症或衰老，而是在意外事故、灾害造成的损伤中丧失了现场及时抢救的时机。

一女孩上体育课跑完lOO米后突然倒地，虽经抢救但还是不幸死亡，这是猝死疾病。如果当时立刻实施心肺复苏术，结局会大大不一样。

工厂两青年不慎将石灰水溅到眼睛里，一个是选择闭上眼睛，让朋友开车送去最近的医院急救，因为时间的耽搁使眼皮“燃烧”变白。而另一个是赶紧打开自来水龙头，自行翻开眼皮用水不停地冲洗而使眼睛基本无损。

一名75岁的老人在晨练时突然晕倒，民警到场时安置老人让其平卧，在场的邻居和路人对民警不抬人上车的做法十分不满。可事实上，老人晕倒很可能是心脑血管病发，乱搬动反而会加剧病人的病情。

换完牙的孩子贪玩，不小心磕落了牙齿。焦急的奶奶速捡起断落的牙齿用自来水冲洗干净，急忙送孩子去医院补牙。殊不知，这一洗，将附在牙齿周围的神经等生命物质冲刷掉，将有生命的断牙给洗坏了。

生活中像这样因为急救不当或不急救而造成悲剧的事例屡屡发生，如游泳溺水、雷电击伤、突发急性心肌梗塞、果冻呛住气管、中暑昏迷等，虽然我们可以打120请医生前来救助，但在医生尚未到达之前，必须懂得一些“自救”的方法，做一些必要的“自救”处理，这样，更加有利于医生抢救，为自己或为家人争取抢救的时间。

本书通过分析、比较生活中常见意外事故的错误处理方式和正确的急救措施，并通过增添丰富有趣的小链接，补充必要的急救知识，旨在帮助读者掌握急救法则，在关键时刻把握时机进行自救和对家人的救护。

编 者