艺术并不单是生活中的一个小环节，而是一种生活态度，一种可以形而上，也可以形而下的表现。不要将艺术框限在墙上的一幅画，或是一个表演中，因为它可以无限延伸，让你在生活中的每一个片刻，都体会到艺术的美妙。当你塞在车阵之中，或淹没在一大堆表格文件时，可曾想过以另一种方式来应对？你可以突发奇想地为生活制造一些花絮；以图案来代替文字记录，提出一些无厘头的问题来考考自己，或像个编剧家似的幻想一出生活剧，都可以摆脱一成不变的枯燥气氛，为生活带来一些惊喜。

将本书所介绍的艺术点子带入生活的各个层面，你会发现生活琐事不再令人烦躁，工作与人际关系也更圆融顺遂，而更重要的是，你将带着一颗艺术的心，去发掘生活中永无止境的新奇乐趣。

艺术的重要性决不亚于爱情，不能等闲视之，而让专家独赏。它不仅提供精神上的愉悦与满足，更有益于塑造未来的角色。本书旨在为我们的艺术天赋重新灌注活力，使我们的心灵与美妙事物之间产生无止境的共鸣。

在本书中，作者用多种方式向我们证明，最伟大的艺术，正是生活的艺术。本书洞察深刻，令人叹服，能帮助我们提升生活质量，并提醒我们在寻常生活中察觉创意的泉源与优雅的生活品质。

第一部 艺术是个动词

第二部 成为优秀者的首要条件

第一章 看不见的艺术高招

第二章 心灵本有活泉

第三章 利用黄金时间

第四章 善假于物

第五章 如何进行自我激励

第六章 构建未来蓝图

第三部 日常生活中的艺术

第一章 创造新世界

第二章 探索新世界

第三章 解读新世界

第四部 水乳交融

第一章 洞察力

第二章 万事开头难

第三章 身体力行

第二章 心灵本有活泉

有时候，一些胸怀大志的年轻演员的父母会来找我，希望我能跟他们的孩子好好谈一谈。他们请求我用戏剧的“残酷事实”，警告并打消孩子们对演员生涯的满腔热忱与万丈雄心。我看着家长们关切、焦急的眼神，再看看年轻孩子们真挚的脸庞，严肃而真诚地告诉他们：“如果你的心允许你踏上其他的人生道路，那么你就去吧！”其实那时我心里却大喊着：“如果你真的有心，请勇敢一点。你不会后悔的！”如果那些年轻演员拥有沉浸于艺术工作的热忱，尽管表演之路非常艰辛，他们也必定能将艺术天赋尽情发挥。

艺术家对职业的态度并非漫不经心。大多数艺术家常被一股压抑不住的力量驱使着，在艺术之路上勇往直前。他们根据多年从事艺术工作的经验，发展出一种稳健的技巧，以充分利用可靠的、取之不尽的、可以长期维持的艺术创造能源。这种技巧可以帮助他们获取灵感，让生命永远鲜活，同时也深深影响着作品的生命力。这是艺术家们处理事物的方式，也正是这种技巧建构了他们充满活力的艺术生活。

人人皆有这种与生俱来的、完整的、富有力量的、令自己感到欣喜的创造力。每个人都有一张如父母般亲切、焦虑的脸庞，也有和年轻艺术家们一样紧张、热切的眼神，如果能同时满足这两种心态的需要，那么我们的生活将日趋完美。年轻演员的那份憧憬，是需要我们运用创造力去发掘、尽己所能去推动的；而父母亲的关爱、忧虑，则需要我们去确定所做的事是否安全妥当。要获得成就感或满足感，就必须在两者之间寻求平衡，但是多数人的心态是倾向于保护自我的。一旦这股脆弱的创造力被忽略，或未被妥善引导，它的能源将逐渐减低、毁损，最后被迫转向供应内在的其他需求而终致枯竭。令人难过的是，我们的肢体可以随着外界的各种曲调翩翩起舞，却不能为心灵的基调舞出优美的旋律。

我将此种受创造力驱动的艺术动作称为渴望、向往。渴望是一种基本的直觉，意味着人们对不曾拥有的事物有更多需求。这种“更多”的需求包括更多的满足、更多对未知事物的渴求、对生命存在意义的确定、众多疑问的更好解答等。渴望是一种自然的力量，生物学上将这种力量称为反射动作。不论是被小学生种在教室里或无意间掉落在土壤里的小种子，为了生存，它们都会主动探头迎向阳光，往泥土里扎根寻找水分一对光与水的反射动作。

人类亦然，生命的种子同样拥有渴望阳光及泥土的潜能一向上探求未知，向下寻找生存的根基。渴望支配我们兼顾内外地成长，它加强了我们探索未知的好奇心，拓展了我们的理解力，并帮助我们持续发掘自己的潜能。渴望也可以通过特定的方式来激发我们，使“自我”得到有效拓展。

我们需要正视自己的渴望。如果我们对这些渴望视而不见，企图削弱它，或随意将它安上一个“杂念”之名，生活品质就会受到严重破坏。这些极难赋予名称的“渴望”，正是人们千万年来的共同追求：渴望能够深深地爱与被爱，渴望生命中能有一段更为刻骨铭心的经历，渴望能够准确地预知未来，渴望知道得更多……

渴望是内心的欲求，是灵魂用各种方式去发现自我的迫切需要。它就如同迪伦·托马斯诗集中的标题，“是一种力量，点燃大地的绿色使者，倏地绽放美丽花朵”，而我则把它称为“心灵驱动引擎”，驱使我们将意念转为实际行动。

知道自己将来想做什么，并不能保证日后一定有所成就。我们需要了解自己的潜能，以渴望的心去发掘它并付诸行动，养成生活即艺术的习惯。这并不表示你必须成为一名职业艺术工作者，而是不管你在生命过程中做了何种选择，都应该运用艺术技巧。

我们试着将“渴望”与“盼望”交替使用，但实际上它们的意义不尽相同。“盼望”包含较明确的欲求，有较具体的物质意义，是一种较倾向于迫不及待拥有“某物”的需求，如一名小孩可能“盼望”有一辆自行车；而“渴望”代表的是比较有深度、发自内心的一种欲求。许多人把“渴望”当成一种缺陷、一种不足，甚至是一个不想被搔着的痒处。但是为了生命的茁壮成长，必须给“渴望”定期灌溉施肥，时时给予关注。完全融入艺术生活，才可以彻底了解“渴望”。

那些失去了“渴望”的人，要么容易感觉沮丧，要么一味盲目追求。他们要求的是“实际”的物质，物质上的满足才能暂时止息心中对未知的不确定与不安。他们忙于寻觅艺术名作来慰藉自己，却完全忽略了开发自己的艺术潜能。

然而艺术家们却不只是“拥有”渴望而已，就如获得成功并不能单靠“拥有”潜能一样。艺术家们要同时完成以下两种挑战：一要随时让渴望“充足电力”，二要引导这股强烈的情感付诸行动，获得满意的结果，这样才能充分发挥渴望的力量。艺术家们深知，要完成第二项挑战，就必须掌握追求目标的技巧。

追求艺术渴望的行动计划可大可小。较大的计划通常出现在英雄式的艺术行动：为设计并完成一项计划而勇往直前，无论费时多久仍坚毅地寻求问题的答案，直到满意为止。此种巨大的渴望使各个不同领域的艺术家们能够灵思泉涌，创造出大师级杰作。

因渴望而得到的伟大成就，其实是受许多极细微、不易察觉的关键元素影响的结果。一旦下面讲述的小技巧成为我们的生活习惯，必定会改变我们的生命经历。虽然我们会很自然地将艺术生活与艺术作品联想在一起，但我真正想引领你认识的，却是这些渺小的、一点也不具戏剧性的关键元素。它们每天都会出现，是艺术上最谦虚平实的创作元素，绝对值得我们一再探求。

在探讨那些如积木般的基础元素前，我们必须先回答两个有关渴望的问题：“渴望”从何而来？“渴望”是如何影响生命的？

P43-47

埃里克·布斯的书是一种启发，它为艺术开创一个新视野，像一场戏剧的活力演出，一个觉知时刻的满足。书中的新鲜内容，天天萦绕在我脑中。

——罗伯特·兰迪，纽约大学剧场教授