汉朝时期，有个太中大夫名叫石奋。石奋虽然没什么文化，但做人却很恭敬谨慎。
赵国灭亡后，石奋迁居到温县居住。汉高祖刘邦东进攻打项羽，途经河内郡，当时石奋只有15岁，是个小官吏，平时侍奉在汉高祖左右。
汉高祖与石奋谈话，非常喜爱他恭敬谨慎的态度。汉高祖问石奋：“你家中有些什么人？”石奋回答说：“我家中有母亲，不幸眼睛已失明。家中很贫穷。还有个姐姐，会弹琴。”
汉高祖又问：“你愿意跟随我吗？”
他回答说：“愿竭尽全力侍奉。”
于是，汉高祖就召石奋的姐姐入宫做了美人，让石奋做中涓，主要工作是受理大臣进献的文书和谒见之事。因为他的姐姐做了美人，石奋的家也跟着迁徙到了长安的中戚里。到了汉文帝时，石奋的官职已升至太中大夫。他虽然不通儒术，但为人处事却恭敬谨慎无人可比。
汉文帝时，东阳侯张相如做太子太傅，后来被免职。文帝又重新选择可以做太傅的人，大家都推举石奋，石奋便又做了太子太傅。等到汉景帝即位时，石奋已官居九卿之位了。由于他过于恭敬谨慎而接近自己，汉景帝也比较畏瞑他，调他做了诸侯丞相。
石奋有四个儿子，长子石建，次子石甲，三子石乙，四子石庆，都因为性情顺驯，对长辈孝敬，办事谨慎，官位做到二千石。因此汉景帝说：“石君与他的四个儿子都官至二千石，作为人臣的尊贵荣耀竟然都集中在他们一家了。”因此便称呼石奋为万石君。 汉景帝末年，万石君享受上大夫的俸禄告老回家。在朝廷举行盛大典礼朝令时，他都作为大臣来参加。经过皇宫门楼时，万石君一定要下车疾走，表示恭敬，见到皇帝的车驾一定要手扶在车轼上表示致意。他的子孙辈做小吏，回家看望他，万石君也一定要穿上朝服接见他们，而且不直呼他们的名字。子孙中有人犯了过错，石奋也不责斥他们，而是坐到侧旁的座位上，对着餐桌不肯吃饭。这样，以后其他子孙们就纷纷责备那个有错误的人，然后再通过族中的长辈求情，本人裸露上身表示认错，并表示坚决改正，石奋才答允他们的请求。
已成年的子孙在石奋身边的，即使是闲居在家，石奋也一定要穿戴整齐，显示出威严整齐的样子。他的仆人也都非常恭敬、谨慎。皇帝有时赏赐一些食物送过来，家人定要叩头跪拜之后才弯腰低头去吃，犹如在皇帝面前一样。石奋在办理丧事时，也是非常悲哀伤悼。子孙后代都遵从他的教诲，也照着他的样子去做。所以，万石君一家因孝顺谨慎闻名于各郡县和各诸侯国，即使齐鲁二地品行朴实的儒生们，也都认为自己比不上他们。
建元二年（公元前141年），郎中令王臧因推崇儒学而获罪。皇太后认为，儒生的言语大多都文饰浮夸而不够朴实，现在万石君一家不善夸夸其谈而能身体力行，因此就让万石君的大儿子石建做了郎中令，让小儿子石庆做了内史。
石建年老发白时，万石君的身体还健康无病。石建做了郎中令后，每五天休假一天，回家拜见父亲。每次拜见时，都要先私下向侍者询问父亲情况，并拿着父亲的内衣去门外水沟亲自洗涤，再交给侍者，不敢让父亲知道，而且经常这样。当石建有事要向皇帝谏说时，能避开他人时就畅所欲言，说得峻急；及至朝廷谒见时，便装出不善言辞的样子。因此，皇帝对他也表示十分的尊敬和礼遇。
又一次，担任内史的小儿子石庆喝醉酒回来了，进入里门时没有下车。万石君知道这件事后，就不肯吃饭。石庆非常恐惧，忙袒露上身请求父亲恕罪，万石君仍不允许。全族的人和哥哥石建也都袒露上身请求万石君恕罪，万石君才责备说：“内史是尊贵的人，进入里门时，里中的父老都急忙回避他，而内史坐在车中依然故我，不知约束自己，这是不应该的嘛！”说完就喝令石庆走开。从此以后，石庆和石家的弟兄们进入里门时，都要下车快步走回家。
汉武帝元朔五年（公元前124年），万石君去世。大儿子郎中令石建因悲哀思念而痛哭，以致手扶拐杖才能走路。一年后，石建也去世了。万石君的子孙们都很孝顺，其中石建又最为突出，其程度甚至超过万石君。P10-12
中国是一个具有悠久历史和灿烂文化的文明古国，也是举世闻名的礼仪之邦。在历史的长河中，中华民族创造出了绚丽多彩的物质文化和精神文化，为人类的发展和进步做出了重要贡献。其中，中华民族的传统美德被大家代代传承。
那么，什么是传统美德？什么是中华民族的传统美德呢？通常来说，传统美德就是在自觉或习俗的道德规范中，一些被大多数人所接受并实际奉行的，而且在现代仍有着积极影响的那些美德。具体到中华民族传统美德，概括起来就是指中华民族优秀的民族品质、优良的民族精神、崇高的民族气节、高尚的民族情感以及良好的民族礼仪等，是中华民族在历史实践过程中积累而成的稳定的社会优秀道德因素，体现在人们生活的方方面面，涉及政治、经济、文化、意识等领域，并通过社会心理结构及其他物化媒介得以代代相传。
经过长期的历史沉淀，中华传统关德已融入到中华民族的思想意识和行为规范中，成为社会道德文化的遗传基因，成为整个中华民族文化的精神内涵，也是中华五千年文明史的精髓所在。继承和弘扬中华民族传统美德，可以振奋民族精神，增强民族自尊心、自信心、自豪感和凝聚力，使社会主义道德规范具有更丰富的内涵，让社会主义、集体主义、爱国主义思想等更加深入人心，成为社会主义文化的主旋律。同时，还可以更好地协调人际关系，促进社会主义市场经济的健康发展，形成有中国特色的、适应社会发展的价值观和伦理道德规范。
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