本书是关于介绍“心理素质与综合能力训练教程”方面知识的专著，具体包括了：心理素质训练的内容、训词设计与关键词使用、就业能力训练、强化合作精神训练、综合能力训练的内容、心理素质训练的内容、素质和心理素质方面的内容。

本书是按照高职高专学生的培养目标，为全面培养高素质人才而再版的。

全书分为12个部分，系统地阐述了心理素质、创造能力、交际能力、观察能力、组织能力、生存能力和就业能力等方面的理论及其在实际工作中的作用，并介绍了提高心理素质和综合能力的途径及训练方法等。

本书可作为高职高专各专业心理素质训练教材，也可作为企业培养员工素质的训练教材，还可供青年在社会生活中增加个人的发展机会以及就业、择业时参考。

第一章 概论

 第一节 基本概念

一、心理和心理过程

二、素质和心理素质

三、能力和综合能力

 第二节 心理素质训练的意义、内容

一、心理素质训练的意义

二、心理素质训练的内容

 第三节 综合能力训练的意义、内容

一、综合能力训练的意义

二、综合能力训练的内容

 第四节 常用的训练技巧

一、心理放松

二、自我肯定

三、镜子技巧

四、行为预演

五、自信呐喊

六、行为回放

七、训词设计与关键词使用

八、自我测试

第二章 自我认知训练

第三章 强化合作精神训练

第四章 人格魅力训练

第五章 情绪调整训练

第六章 创造能力训练

第七章 交际能力训练

第八章 观察能力训练

第九章 组织能力训练

第十章 生存能力训练

第十一章 意志力训练

第十二章 就业能力训练

参考文献

后记