本书能让您拥有健康好身体！书中图文并茂地详述了60种常见疾病的穴位疗法，具体标明穴道位置及穴道疗效，介绍各种穴疗技巧、要领与方法，疾病分科，检索方便，中药辅助治疗，效果更佳！经穴一通，百病无踪！

人体穴位如此之多，对于没有传统中医背景的人来说，经常都是一知半解、道听途说，好不容易认识了一个穴道，但是刺激后会出现什么效果不能十分确定，甚至会不会有副作用也搞不清楚，久而久之就懒得再进行，因此很难获得穴位疗法的效果。本书针对各类疾病，清楚说明穴位疗法的效能，以及可能达到的医疗成效，让你可以安心实施穴疗法，在重复刺激穴道的过程中，确实体验穴位疗法的神奇效果。

本书特色及使用说明

施行很简单，效果很神奇

自序

落实经穴养生保健，提升生活品质

PART 1 经穴疗法益处多

[运用工具篇]小小工具，妙用无比

[手法技巧篇]信手按来，全身舒畅

[刺激要领篇]掌握时机，力道拿捏

PART 2 经穴养生法

神经精神系统

头痛

眩晕

三叉神经痛

颜面神经麻痹

记忆力衰退

失眠

精神衰弱

抑郁症

中暑

内分泌系统

甲状腺机能亢进症

甲状腺功能减退症

多汗

糖尿病

皮肤科

痱子

汗疱湿疹

青春痘

脂漏性皮肤炎(脱发)

荨麻疹

牛皮癣

心血管系统

心绞痛(狭心症)

短暂脑缺血发作(脑中风)

脑动脉硬化症

呼吸系统

普通感冒

流行性感冒

鼻塞

过敏性鼻炎

急性扁桃腺炎

慢性支气管炎

支气管哮喘

消化系统

呃逆

慢性胃炎

消化性溃疡

急性肠炎

吸收障碍

腹泻

痔疮

便秘

脂肪肝

肌肉骨骼系统

落枕

肩周炎(五十肩)

网球肘

腰背酸痛

足跟痛

类风湿性关节炎

泌尿系统

膀胱炎

急性前列腺炎

慢性前列腺炎

乳糜尿(尿浊)

遗精

阳痿

妇科

月经不调

原发性痛经

经前紧张症候群

更年期症状

产后乳汁少

儿科

小儿夜啼

小儿夏季热

小儿遗尿症

儿童肥胖症

眼科

假性近视

麦粒肿(针眼)

经穴按摩刺激对健康有好处是有科学根据的。早在公元前四百年，西方“医学之父”希伯克拉底就将经穴按摩刺激宣称为“医学就是按摩的艺术”。在医学不发达的年代，按摩是很重要的治疗方法，因此希伯克拉底曾说：“医师必须熟练许多事情，特别是按摩。”中华民族到目前为止，唯一受到世界卫生组织承认的医疗方式是针灸。若熟稔经络的运行、穴位的所在及特性，融入非侵袭性的经穴按摩方式刺激，其效果当然是肯定的，也不失为DIY的最佳方式。

刺激成长

根据观察，早产儿如果每天3次，每次15分钟，在太阳膀胱经做经穴按摩并刺激他的四肢穴位，体重增加比一般婴儿快。而胃的蠕动也增加，可促进食物的吸收。

改善情绪

罹患忧郁症的人，在手部内关穴每天按摩20分钟，一周后，可以发现忧郁和焦虑减轻，而这种病人升高的肾上腺皮质类固醇浓度，在经穴按摩刺激后会减少。这种情形，也出现在厌食症病人的身上。有趣的是在戒烟方面，在想要抽烟时，在手部的肺穴或耳部的神门穴做按摩，可以降低戒烟时的焦虑和改善心情。

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落实经穴养生保健，提升生活品质

健康的确左右蓄一个人一生的幸或不幸，常言道：“人吃五谷杂粮，需顺四时节气，而现今面临复杂的竞争社会环境，难免会生病”。所以常会在生活中察觉到一些小毛病，虽然不是那么严重，但就是令人在意、令人不舒服，这时您是积极地找寻医师查一个究竟，或是置之不理，过一天算一天呢?

站任传统医学一向讲究的“上工治未病”及“预防胜于治疗”的立场，当然建议您必须及时地找医师处理，而在就诊之前、检查之余、治疗之时，更极力推荐您一种比药疗、食疗更方便，比运动更轻松的养生保健方式——穴位疗法!

我从事临床工作二卜多年，除内科外，在针灸的治疗领域中，不管是疾病的治疗还是身体的保健都有相当深厚的研究，不仅在台湾地区，更远赴东瀛，在日本大学附设医院妇产科门诊中，以针灸医学技术治愈许多患者，其成果于日本“产妇人科汉方研究会”发表，深获重视。如今深感众多民众对经穴的一知半解，及许多坊间非医师人员的指导借误，及以讹传讹的宣称疗效，误导民众甚深，基于医生的职责昕在，于诊务忙碌之余，积极地投入此次的编著工作，期待让人们轻易确认经络穴位之昕在，清楚了解穴位之神奇效能。

本书为了善尽照护民众健康的责任，同时增辟了中药补助法，以增强疗效。但要强调的是仅提供参考，有疾病‘定需咨询中医师为直。

经穴刺激正是传统医学的宝藏，只要稍加认识经络、穴道昕在，运用适当的手法与力道，刺激人休特定穴位，使可以促进身体的生理效应，改善病情，提高自然抗病能力，调节免疫机能，同时还可强化肌肉、神经、关节等系统，并促进血液及淋巴循环系统的正常化。

生活在步凋快速的现代，人人为了事业及家庭奔波忙碌，累积了无比的压力与紧张，很容易造成身心的失凋。一旦身体发出疾病的讯号，若未及时处理，势必会造喊身休的危害及百病丛生，往往难以补救。

个人行医多年，看过备式备样的人与病，有顺心，有无奈，也有难过；值得欣慰的是，我一直以积极乐观的心来面对。于是将临床中最常见的疾病之病因与病机，经穴刺激及药物辅助之疗效，做一完整且有系统的阐明，内容简洁扼要，力求深入浅出，并结合个人的生活方式，让您掌握养生保腱的要诀。

这里必须再次强调的是穴位疗效广，但本书所摘录的是个人的临床经典之作，同时系因小女陈彦蓁、陈倚谖积极的参与整理及校稿，才顺利完成，也在此一并致谢!期待本书的出版，能丰富大家生命的长度与宽度，建构大家的美好心情与愿景，也能让我在医术上事事尽心。同时希望本书成为朋友们的健康守护神；也是朋友们“经穴养身，健康一生”的保健智库。

俗话说：“留得青山在，不怕没柴烧。”拥有健康的身体，才有能力赚取财富。计我们从今天开始轻松应用这本书，好好地落实经穴养生保健，使生命品质得以更上层楼。

陈旺全