本书像一幅五彩缤纷的画卷，把云南壮丽的山河，多姿多彩的民族风情，都展现在您的眼前。它又像一个无声的导游，引导着您走进云南这块神奇的土地，走遍云南这块神奇土地的山山水水。

历时十年的“走遍云南”，作者之所以能够持之以恒、克服各种艰难险阻，依赖的就是“信念”。这“信念”就是一定要饱览祖国的大好河山的风光，尽情领略云南这片红土地的神奇与美丽。

作者在走遍云南以后，对云南的历史、地理和现状都有了全面的认识。深切地感到故乡云南的确是个美丽富饶的地方。更为我们云南这块古老而年轻的土地、悠久的历史文化、勤劳勇敢的民族、纯朴善良的民风、雄奇壮丽的河山而感到自豪。因此，作者把云南这神奇而美丽的容姿介绍给生长在云南而不是那么熟悉云南的同胞；介绍给走进云南、想一览云南风光的中外朋友。让大家也一起走遍云南，了解云南的历史文化，饱览云南的自然景观和人文景观的纯真与美好。

前言

第一篇 彩云之南

——哀牢古国行

第二篇 金沙水拍

——金沙水拍神奇彝州

第三篇 有一个美丽的地方

——怒江德宏州五县行

第四篇 七彩云南·旅游天堂

——文山曲靖昭通重庆游

第五篇 香格里拉原生态之旅

——鸡足山泸沽湖丽江古城香格里拉大理秘境游

第六篇 从澜沧江到湄公河

——景谷思茅野象谷版纳临沧澜沧江纪行

第七篇 万里走单骑两万里路云和月

——彝州楚雄元江红河玉溪滇中游

后记

从小河淌水的地方，到澜沧江的漫湾，走向美丽而神秘的哀牢古国。

七彩云南旅游天堂，云南丰富优美的生态旅游资源，独特的人文资源以及灿烂的民族文化和民族风情，是海内外旅游者追求和向往的旅游胜地，也是我儿时梦想的地方。我1988年退休，今已十年。为了更有意义地度过晚年，我决定骑上自行车往各地一走，漫游名山大川、名胜古迹、城乡集镇，以饱览伟大祖国的壮丽山河，参观改革开放后的建设成就，并尽情领略我们文明古国的灿烂历史文化及风土人情。以丰富自己的人生知识，历练自己的生活经验，这就是我的愿望和目的。

《山海关的面貌》这篇游}己的作者马加在谈到他的游记时说过：“不游历祖刚，不知祖国之大，不知祖国山河之美，不知祖同土地之可爱。”

公元1998年2月21日 今天，是我第一次骑自行车漫游云南的开始。

清晨，我骑上自行车从家里出发，4公里至米甸，15公里至禾甸，又25公里到达祥云县城，投宿旅店。

2月22日 清晨，我骑上自行车西行，2公里至清华洞。这里是三岔路口，往东沿320同道至昆明；往西沿320国道至下关、保山、缅甸。我西行13公里至海坝庄，这里也是三岔路口，仟西沿：320同道至下关；往南沿214国道至弥渡、临沧或思茅。我南行8公里到达弥渡县城，投宿旅店。

2月23日 早上8点30分，到弥渡县老龄委办公室

下午2点，到县委史志办公室借阅县志。

6点，漫步县城。

弥渡，位于大理市和祥云县之间，其地势是西北高、东南低，山脉、河流多呈西北一东南向展布。境内最高点为九顶山，海拔3117.9米；最低点是牛街彝族乡米拉苦，海拔1 242米。总面积1571平方公里，人口29万多。

弥渡的气候属中亚热带季风气候。坝区年平均气温16.2℃，年平均降雨量730毫米。境内的毗雄河、毗雌河、白云河、亚溪河、牛街河，均汇人礼社江，流归元江。

县城弥城镇，位于弥渡坝子中部东边山麓。东起锦山，两邻毗雄阿，北至刘家营，南抵环城南路——弥巍公路。

弥城镇，北面依托旧城，新区向东南面发展。在改革开放的浪潮中，城镇建设飞速发展，已成为街道宽阔笔直、高楼林立、展现出一派现代风貌的城镇。

弥渡，素有“花灯之乡”的美誉。弥渡花灯源远流长，有“灯从唐朝起，戏从唐朝来”之说。花灯艺人等人才辈出。一年一度的春节期间，花灯演唱遍及城乡。弥渡花灯保持着古朴风味，独具风格。在社会上还流传着“十个弥渡人，九个会唱灯，还有一个跟着哼”的民谣。这正是弥渡花灯群众性的总结。

弥渡民歌《小河淌水》、《弥渡山歌》、《绣荷包》、《十大姐》等,已被制作成唱片和录音磁带流传中外。

2月24日今天，游览铁柱庙和天生桥。

早上8点50分，我骑上自行车西行，出了旧城区，跨过毗雄河大桥,沿着公路继续西行5公里，到了坝子西部即达铁柱庙。

南诏铁柱庙，为一进三院。1965年1月列为云南省第一批重点文物保护单位，1988年1月列为第三批全国重点文物保护单位。

大门横匾为“南诏铁柱庙”。两旁悬挂有清道光年问邑人李菊村所撰楹联：

芦笙赛祖，毡帽踏歌，当年柱号天尊，金缕翔环遗旧垒；

盟石掩埋，诏碑苔蚀，几字文留唐物，彩云深处有荒祠。P1-3

云南，我美丽的家园，可爱的地方。她像一块璀璨的翡翠，镶嵌在祖国的西南边陲；又像一朵艳丽的山茶，盛开在云贵高原。在这块39万平方公里的土地上，居住着26个民族，4000万勤劳勇敢的人民。

云南的风光，是那样的美丽；云南的人民，是那样的热情；云南的资源，是那样的丰富；云南的趣闻，是那样的神奇；云南的热土，是多么令人神往、

《万里单骑走遍云南》这本书，像一幅五彩缤纷的画卷，把云南壮丽的山河，多姿多彩的民族风情，都展现在您的眼前。《万里单骑走遍云南》，又像一个无声的导游，引导着您走进云南这块神奇的土地，走遍云南这块神奇土地的山山水水。

云南，这个美丽神奇的地方，它有着特殊的地形和气候。它的最高点是梅里雪山的卡瓦格博峰，海拔6740米。最低点是河口县城的两河交汇处，海拔76.4米。这样的海拔落差，形成了山高谷深，江河纵横的地貌，也形成了“一山分四季，十里不同天”的立体气候。

云南，有“天气常如二三月，花枝不断四时春”的昆明；有北回归线以南的西双版纳热带风光；有梅里、哈巴、玉龙等终年积雪的雪峰和冰川。

云南，在古迹方面：有170万年前的元谋人遗址；有一亿八千万年前的禄丰恐龙化石；有被列入世界文化遗产名录的丽江古城；有一千多年前的南诏、大理国故都旧址；有金戈铁马的古战场遗址；有佛教圣地鸡足山；还有众多的古建筑、古寺、古塔等。

在风景名胜方面：有“东方日内瓦”、“东方大峡谷”、“西南敦煌”；有神秘的“东方女儿国”、神秘的他留人风情；有星罗棋布的高原湖泊、千姿百态的地下溶洞；还有世界十大奇观之一的石林。众多的风景名胜，犹如众星捧月。这里的一座座山峰，一个个湖泊，一株株古树，一块块怪石，一缕缕白云，都有着一篇篇历史掌故，有着一则则神奇的传说，一个个美丽的故事，一首首扣人心弦的诗篇。古往今来，她吸引着无数中外名流、学者、军政要人、信士香客纷至沓来。

云南，又是少数民族最多的省份之一。许多少数民族有自己的文字，几乎所有的少数民族都有自己的语言，以及各具特色的传说、神话、音乐、美术、歌舞、文化、饮食、服饰、婚丧、节日、体育、礼俗等。其中，丽江纳西族的三朵节；大理白族的三月街；楚雄彝族的火把节；西双版纳傣族的泼水节；永仁彝族的赛装节；大姚的插花节；红河哈尼族的长街宴；文山苗族的踩花山；德宏景颇族的目脑纵歌；怒江僳僳族的上刀山、下火海；香格里拉藏族的赛马会等。无不让人倾倒，让人陶醉。

云南与缅甸、老挝、越南等国家山水相连，有4060公里的国境线。如果有兴趣，可到周边国家一游，去感受一下异国情调，会给您带来无穷的乐趣。

总之，云南是集自然风光、民族风情、人文景观于一体，既有古老的神韵，又有开放的活力。如果在三迤大地一游，可以观赏云南山川之险峻，领略风光之优美，是集科学考察、旅游观光和健身于一体的活动。

作者 李成栋

我出生于1933年2月，生长在距离祥云县城40多公里的文化教育落后的山区。

1953年2月，我参加了祥云县小学教育工作，在三十多年的教学工作中，我不断学习。既喜爱文、史、地，又喜爱体育，工作之余，也喜欢旅游登山、寻幽探险。特别是当我读过我国明代旅行家徐霞客的事迹后，我就常常想有朝一日能像徐霞客那样，游遍中华大地，饱览伟大祖国的壮丽山河，领略我们文明古国的灿烂历史文化及风土人情，那我的一生也就心满意足了。

改革开放以后，这样的理想是可以实施了。我在1988年退休后，经过长达6年的精心准备，1994年2月21日，我骑上自行车开始漫游云南。弥渡县是我的起点，弥渡县老干局、老龄委就是首先支持我的单位。

从1994年至今天，我断断续续走了十年，共走了两万多公里路程，从漫游云南到走遍云南。我一个人翻越过大山；我一个人走过人迹稀少的山区；我一个人走过昆明、重庆等大城市；我一个人也到过周边国家的南坎、老街、谷柳等城市。十年间，我走遍云南的山山水水；游览了大大小小的风景名胜；领略过各少数民族的醉人风情。在这十年的万里单骑中，遇到过不少困难、不少艰辛。然而，更多的是曾得到各县市老干局、老龄委、民政局、文体局、史志办、图书馆以及有关单位和一些社会人士的支持，特别是各风景游览区的热情接待。如果没有这些支持和帮助，我就不可能“走遍云南”。为此，我在这里特别向支持和帮助我的单位和个人致以衷心的感谢。

在十年的万里单骑中，所遇到的人和打过交道的人以千万计，都是非常好的人，甚至有不少萍水相逢的人都给过我帮助。至于不顺心的事嘛，也是在所难免。我国有句古话，叫做“大官好见，小鬼难缠”。这句话在我十年的万里单骑中，曾使我有深切的感受。

在十年的万里单骑中，我的亲人和朋友为我担心的最大危险是车祸与匪盗，但我已做到绝对避免了。但“小鬼”是不能避免的，幸好在我所遇到的人中， “小鬼”只是极少数，如果是小鬼再多一点，我就不可能“走遍云南”了。

历时十年的“走遍云南”，我之所以能够持之以恒、克服各种艰难险阻，依赖的就是“信念”。这“信念”就是一定要饱览祖国的大好河山的风光，尽情领略云南这片红土地的神奇与美丽。

我在走遍云南以后，对云南的历史、地理和现状都有了全面的认识。深切地感到我的故乡云南的确是个美丽富饶的地方。我更为我们云南这块古老而年轻的土地、悠久的历史文化、勤劳勇敢的民族、纯朴善良的民风、雄奇壮丽的河山而感到自豪。因此，我要把我们云南这神奇而美丽的容姿介绍给生长在云南而不是那么熟悉云南的同胞；介绍给走进云南、想一览云南风光的中外朋友。让大家也和我一起走遍云南，了解云南的历史文化，饱览云南的自然景观和人文景观的纯真与美好。

在旅游事业蓬勃发展的今天，为把云南建成旅游大省和民族文化大省。我把在这十年中的见闻写成了《万里单骑走遍云南》一书，为我们云南的锦绣河山着墨添彩。并以此献给我的家乡云南，献给云南的同胞，献给走进云南、踏上云南这片神奇土地的中外朋友，以作为我的一点心意，作为了解云南、认识云南、走遍云南的无声导游。

我的“走遍云南”，实际上是走了十三次，但因为有好多地方是重走，所以在《万里单骑走遍云南》一书中，我就把它调整为七次。除此之外，书中所写的一切都是真实确切的心灵感悟。

书中不妥之处，甚至是错误的地方也在所难免，还望读者多多原谅和指教，我将万分感激。

今天，我走遍了我的故乡——神奇而美丽的云南，写成了《万里单骑走遍云南》一书。在36年的教学生涯中，我为祥云的教育事业也作出了一定贡献。这样，当我回首往事的时候，我不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻。当然，人生还应该像蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明的。因此，当我完成了《万里单骑走遍云南》之后，我还将走向北京，走向大江南北，走向长城内外。

李成栋

2004耳11月5日