北大女孩吕雁以回忆体散记的形式，穿插100余幅图片，以亲身经历将攀登珠峰的历程在指间轻轻流泻，为我们打开了一幅大气磅礴而又独特神秘的画卷，展示了西藏这片人类最后的净土其独特的人文地理、雄宏辽阔而又高远的壮丽景观、古老神秘的藏传佛教以及藏民族纯朴自然的生活。这本书足以唤醒人们某些沉睡的神经，它所拂去的，不仅仅是珠穆朗玛的尘埃，更拂去了人们尘世的浮华和喧嚣，让我们的心灵受到洗礼，找回心灵的净土。

它适合于内地一大批向往西藏的人，更适合于西藏旅游者、登山探险者、环保组织和成员、寻求心灵安宁者和对人生价值有所发现的所有人。

序一(宋小南) /8

序二(曹峻) /11

         一

每个人，都仿佛动荡在无边之海上，理想常常

不像一座屹立的山峰，但是在有些人的心中，终是

打磨不去，百折不回。

1．飞翔的感觉 ／15

2．雪域群狼 ／17

3．第一次考验 ／22

4．鱼和腊肉饭 ／30

5．珍贵的名额 ／33

6．难忘山鹰与雪峰 ／37

7．从北京到拉萨 ／44

         二

在大自然中，除了回忆我们什么都不要带走，

除了脚印我们什么都不要留下，除了快乐什么都

不属于我们。

1．回到拉萨 ／51

2．高原反应 ／57

3．布达拉前的心愿 ／60

4．历史性的攀登 ／66

5．缺憾也是一种美 ／72

6．一路上有你 ／74

7．家乡日喀则 ／83

8．捡垃圾的喇嘛 ／88

9．协格尔的垃圾河 ／93

10．赛马会 ／101

11．全世界海拔最高的网吧 ／106

          三

作为一个人，他的岁月如草，盛开如田野里的

花，当风儿吹临，他随风而去，但是，他曾盛开过。

1．最美 ／113

2．有惊无险的八号车 ／118

3．吃在珠峰 ／120

4．大本营之夜 ／125

5．魂归雪山 ／133

6．为了明天 ／142

7．神奇的护身符 ／146

8．走向5800米 ／151

9．高原的垃圾 ／161

10．希望在藏安 ／167

11．让珠峰永远洁净 ／171

            四

每一次的离开都是为了回来，每一次的结束

都是为了开始，每一次的休憩都是为了更好的前

行。如果一生只有一次旅程，那么去西藏吧，美仑

美奂，绝无厌倦。

1．高原的生日歌 ／177

2．长途跋涉的垃圾 ／180

3．母亲的声音 ／184

4．给圣湖美容 ／187

5．汉族姑娘的藏语歌 ／197

6．辗转波折的明信片 ／203

7．八角街 ／205

8．玛吉阿米的传说 ／209

9．依依惜别的深情 ／213

10．没有结束的故事 ／216

跋一(江宁) ／219

跋二(吕雁) ／221

2 雪域群狼

“你叫吕雁？”

“是啊。”

“你爬到过6千米以上的雪山？”

“不是爬，是攀登。”我笑眯眯的纠正她的话。

安利店铺的店员用难以置信的眼光看着我，因为我的简历上很清楚的写着自己的雪山经历：“1997年8月成功登顶青海玉珠峰(6178米)：1998年3—5月攀登西藏喜马拉雅山世界第六高峰卓奥友峰(820l米)，登达6200米；2001年lO月攀登青海玉珠峰，攀登训练达5200米。”

那都是我在北大山鹰社的记录了。感谢那段岁月，感谢那种激情与梦想澎湃的感觉。我知道她为什么这样诧异，因为我看起来实在是一个很柔弱的人，不到一米六的个头，不足90斤的体重，可是我确实曾经背着重重的行囊一步一步登上那些山峰。我可能不是一个有爆发力的人，但是我有足够的耐性和韧性，其实任何一个人经过那些体能训练，并且具有足够的耐力和意志力，加上有一个很好的团队，都是有机会可以登到那些山顶的。很多人是还没有尝试就否定掉了自己的可能性啊。

当然我没有和她解释那么多，我只是笑笑。过去一提到山鹰社的经历被人这样看这样问是太经常的事情，而这种情况在持续的发生着，尤其是在我进入选拔的体能训练营和人选之后。

我都不知道自己是该自豪还是该苦笑，抑或是下点狠心把自己养肥养壮，到人人都一眼看得出来：你是登山的吧?你一定登得特别棒!呵呵!这样的难度也实在太高了，比登珠峰还难。

于是我还是我，就是一直以来的，笑眯眯的瘦小的我。把简历交到店铺的那天是报名截止的最后一天。我想我是幸运的。那个时候一知道就毫不犹豫开始按照公司的要求准备简历，一点也没想过全国那么多优秀的人，会不会选上我，选上了之后会花多少的时间。没有去想什么代价和收获，只是很希望可以去，去为我一直眷恋着的雪山做点事情。

记得安利公司2004年的珠峰环保活动结束之后，看到宣传材料，就有很多人间我，你怎么不去报名，你肯定可以去的。去年的活动也是效果显著，可惜当时信息太落后，没有来得及报名。这次可不能再失之交臂了。我们团队的春子也报了名，他曾经是北大山鹰社的主力．是我登山的队友，现在IBM公司供职。

后来才知道这次活动是4月22日世界地球日启动。到6月5曰世界环境日结束。是山西藏自治区体育局和北京奧维斯世纪体育文化传播公司联合主办，我们公司是主要的企业赞助商，有5个志愿者名额。公司在全国有十几万营销人员，收到了几百份报名简历，要先经过初选，再电话面试，然后是北京集中的体能训练营，才能最终确定去珠峰的公司代表。

电话面试的时候我也没有想太多，就是讲了自己最真实的想法，然后就被公司通知参加体能训练营。

5月13日，当我背着大包来到公司，和公司从全国选出的其他7名代表见面的时候，我才惊讶的发现，我是这个队伍里面惟一的女性，而其他人各个都是经历丰富的户外运动好手，有来自四川的国家一级运动员登顶慕士塔格峰的馒头(周恒)，有来自辽宁大连的自己组建登山俱乐部的老鹰(陆伟)，有来自河南濮阳的参加过南极科考的阿峰(李玉峰)，有来自天津的户外俱乐部领队晨晨(李春晨)，有来自云南的黑风登山队队长老妖(孔云峰)，有来自江苏的曾经的曲棍球国家队队员吕(伟民)大哥，还有来自重庆的户外运动爱好者王艾，公司的营销队伍真是藏龙卧虎，大侠济济啊。这中间晨晨和我同岁，年龄小一些，其他都是三四十岁，是我们的大哥。

而春子因为时间安排不开，在通过电话筛选之后，没有办法来参加这个训练营，就自动被淘汰，遗憾的只能等到明年了。  于是我成了北京地区惟一的代表，看来有五六千米以上雪山经验的女孩真的不多，而最终的人选，将会在我们8个人中产生。

我们的训练营是13至15曰举行的。主办方是想通过这次活动，根据所有人的表现最终确定今年的环保队伍。参与者包括社会志愿者、媒体记者和企业界代表。一路上欢歌笑语，真是年轻的朋友在一起比什么都快乐，虽然有些朋友年龄不小，但是心态年轻最重要啊。

行车不久，前排一个容貌清秀的短发姐姐站起来，笑着向大家问好，介绍说自己是本次训练营的领队，也将是珠峰环保队的领队，叫刘晓林。去年的珠峰环保活动也是晓林姐带队，她是主办公司的公关传播部总监。真没想到这么大活动的领队是一位这么亲切干练、年轻美丽的女性!

晓林姐宣布所有人分成3个队，绿队、蓝队和红队，我们公司邀请的摄影师摄像师姚哥、小马哥、强强、乐乐，公司员工齐齐、兔子、陶子、祥子，与我们6个志愿者一起组成了绿队，艾哥和吕哥被分到其他队，操一口重庆味儿普通话的艾哥还勇敢地发表一番演说后成功当选蓝队队长。3队将在定向越野、负重徒步等项训练上进行活动，主办方将综合参训人员体能测试及活动表现，评选出环保志愿者。

晓林姐让我们每个队先选一个队长，別的队都是发表竞选演说竞争上岗，而我们绿队的大汉却齐刷刷地把目光都集中在我身上：“你做队长吧。”想起以前拓展训练输了都是由队长做俯卧撑来代替全队接受惩罚，我极力推辞，但体会到公司同仁对女士的尊重，大不了做几十个俯卧撑吧，我顿时豪情万丈，好，队长就队长!

然后，充分发挥民主集中制，确定下我们的队名叫做“雪域群狼”，我成了头狼。

听听我们的口号，击掌为拍，多响亮，还是天津味的呢：“跟着头狼走哇，吃喝全都有哇!吃饱了喝好了，垃圾都带走哇!”不用说，这是晨晨的发挥。

听听我们的队歌。作深情状：“亲爱的，你快快走，雪域群狼和你手拉手；亲爱的，你慢慢走，路边垃圾等着你来收。”这来自齐齐等人的精彩改编。

够棒的吧?真是笑翻天，集体的智慧，超强的发挥啊，绝对的本年度最有实力金曲。

一曲唱罢，满车喝彩。于是“雪域群狼”一发不可收拾，一首歌接着一首歌，唱得震天响。此间发掘出本年度最佳歌手——老妖，別看此君一身迷彩服，头上裹一条军绿色头巾，长相粗犷，但唱起歌来堪称“歌词大全”，几乎每首歌他都能从头唱到尾，歌词一句不窜，歌声非常深情而有感染力，而且还带动作和表情，不简单啊。

还有本年度最有潜力的歌坛新人——齐齐，已届而立之年的他看上去只有20出头，而且仍然紧跟流行潮流，时不时冒出“老鼠爱大米”之类的流行歌，他唱歌的特点是词儿记不住几句，撑着脖子调调倒挺高，连青藏高原最后的尾音都不在话下。

当然，还有像老鹰哥这样的实力派老牌歌坛明星，略带沙哑的嗓音极具穿透力，引得前排的很多美眉忍不住纷纷回头看看是谁来了。

一路歌声，一路欢笑中，天黑透了，目的地也到了。车停在了潘家口水库边，著名的明长城喜峰口长城就在水库附近，这是我们接下来两天的活动范围。P17-22

一个电话，忽然将我从丈量万里江山的旅途中拉回到现实空间，在时间机器回放中，退到了1998年3月20日，北京西站站台……快门响过，北京大学百年校庆登8千米高峰，远征卓奥友的全偭登山队员的身影自然与环境的问题，已经来到了疑固在了我相机的底片上。在和踏上列车的登山队员最后的告别祝福中，我握到了一只前所未见的十分纤细、非常精巧的女孩的手。这只手后面的，就是这本书的主人公，我见到的迈进登山探险旅途中最娇小、最有毅力、外表柔弱、内心坚强的女孩——吕雁。

登山探险一直以来是一群粗犷豪放的男人的事，上个世纪开始，女人的身影，开始加入到这个距离死亡最近的领域。中国的登山探险旅行，从上世纪八十年代开始，无数的探险者，以自己的方式漂流、攀登、徒步探险旅行，在960万平方公里的华夏大地上，以现代科学的方式延伸了祖先的脚步，填补了一大批历史空白，完成了一些相当重要的地理发现。也正是这些探险旅行者，成为中国最早关注环境保护的志愿者，他们以探险者、发现者的敏锐眼光，发现了生态的急剧恶化、环境的急剧污染，他们通过媒倆与身倆力行，把整个社会带到对环境前所未有的关注中来。

探险者的脚步，是人类探索前进的脚步。然而，人类的脚步，随着探险者的开拓使越来越多的人口走进自然，给自然与环境带来了灾难，不到100年人类带给自然与环境的问题，已经来到了世界最高的地方，我们整个人类引以为傲的地球之巅……

我第一次去珠峰是1992年，以后在走遍西藏全境7个地市，72个县的旅途中，我在无数角度、无数山口看到过它。

然而，我永远无法描述我在将近200公里外第一眼看到它时的震撼，它的高入云雷的雄伟，它的以万山之王压倒一切的气势，它在地理界无比显赫的名声。那一刻，我明白了为什么藏民们叩长头数千公里的长路朝圣，明白了他们在世界最高的地方、距离太阳最近的地方所过的独特的心灵生活。珠峰属于那种一生难得一见，并且一见之后将魂牵梦萦毕生难忘的山。

辗转数日到达珠峰脚下，在等待了数日以后，珠峰在一个傍晚用几分钟为我展现了它前所未见的尊容，我拍到了一张被称为四绝的珠穆朗玛照片；一绝是8848米的庞大的身躯沒有一丝云彩遮蔽；二绝是山体被阳光照耀而天空已经黑了；二绝是整个山佈都在傍晚的夕照里发出金色的光芒，仿佛一座金山；四绝是山上的雪特别大。由于气候变暖冰川融化，此后我看到不同时期拍到的珠峰照片冰雪越来越少，山体岩石裸露的越来越多，一座金色的雪山，胀系数正悄悄地，变成一座黑山……

在我的担忧中，我欣喜地看到了许多人走进高原的环保行动，也看了一个熟悉的身影，我北大进修时的同学——吕雁。

认识吕雁算来已经9年，看着吕雁的文字，记忆中她那娇小的身躯背着沉重的行囊又在我的眼前晃动：在北大的山鹰社攀登的岩壁、在操场为登山佈能训练不停奔跑的跑道、在山鹰社人头攒动的招新大会、在出访欧洲三国前的台唱演出(吕雁是北大台唱团资深的团员，她的歌声美如天籁)、在摄影协会放片子的活动、在青海玉珠峰的攀登路线上、在西藏世界第六高峰卓奥友的营地……在我眼里吕雁不断的上演着超越自己也超越那些比她强悍得多的对手的挑战与攀登，在生命与奋斗者的舞台上，把一个女孩的美丽、才华、智慧、毅力、勇气发挥得淋漓尽致。

珠穆朗玛过去作为人类最少涉足的地方，和两极一样，环境状况为少受或不受外界污染的本底状态，即可视为地球上的“环境市底值”，但是就是这样一个圣洁的最后的净士，近年来也遭到了人为的污染，好在有了更多的人关注起珠峰的污染，并且在各界的支持下开始了环保行动。

现在有着一双“前所未见的十分纤细、非常精巧的女孩的手”的吕雁，就带领我们踏上通往世界最高峰的路，通过“地球第二极珠峰环保大行动”，以身涉险带领我们进入一次独特的自然与心灵双重)争化的旅途，闯进生命的禁区，在极度严寒、缺氧、风雪交加，危险随时发生的恶劣环境下，完成艰苦的有史以来海拔最高的一次环保活动。这双手将捡起那些有史以来“海拔最高的垃圾”，并将它们带到山下最终完成无害化处理。在珠峰大市营，他们经历了登上过世界13座8000米高峰的著名登山家仁那的遇难；经历了环保志愿者晨晨被诊断为高原感冒却无法下撤的险境；然后在分别的泪水中攀登到6500米的高度，在空气稀薄地带清理出400袋垃圾，辗转交到当地政府手里，整个过程惊险感人、耐人回昧。

一个人走在荒芜、杳无人迹的藏北无人区，常常几天碰不到一个人，说不上一句话，在无声世界中久了，有一种独特的感悟，常常感到宇宙的存在。我们生活的地球，只是宇宙已知的几百万亿颗恒星之——一太阳的一颗行星．也是已知惟一拥有智慧牛命的星球，在宇宙杳无生命的稀薄与无限光年的黑暗里，地球孤独地漂流了46亿年。我们人类文明诞生的历史总共不过几千年，常常在一个人宿营的时候，想到人类不要成为结束地球美丽牛命的终结者，不要用垃圾和污染，埋沒了山川与河流，大地和海洋。点着篝火望着遥远的星空，我希望终有一天外星的智慧生命来访地球时，我们的地球依然是一颗最美丽的星球——碧海茫茫，山青水秀，生肌盎然，沒有战争与灾难。而所有的人乘着地球之舟，在浩瀚宇宙的个人生命与人类命运的双重旅途中，吉祥如意。

　　当四季皑皑的雪山蒙上厚厚尘埃时，人类数个世纪的成就和尊严也该到穷途末路了。但愿人们能从这本书中获得一些启示。　　          编辑、《八千米生命高度》作者——肖自强书　　这个瘦小、文弱、美丽、总是笑眯眯的北大女孩，与珠穆朗玛和雪山联系在一起，总给人一种时空错位的感觉，作者的内心深处竟然隐藏着这样巨大的能量。这本书足以唤醒人们某些沉睡的神经；它所拂去的，不仅仅是珠穆朗玛的尘埃，更拂去了人们尘世的浮华和喧嚣，让我们的心灵受到洗礼，找回心灵的净土。　　中国游戏第一人、杰出策划人、龙音职场首席职业规划师——张立波　　读过这样一本书，我看到了，读懂了你们—我的勇士们。做的是很多人梦想做却没有勇气做的事。走的是世界上最高远圣洁的一条路。每次的弯腰，捡起的是未来的希望，感动化作一条路，通向千千万万颗热血的心灵。字字句句，不是写出的，而是一步步攀登的足迹。滴滴答答，指尖激荡的不是键盘，而是心灵。　　                  英国约克大学学生——姚欣　　有幸在第一时间请吕雁和她的队友来和许多天际网友们一起，分享了这次珠峰环保大行动的点点滴滴。惊奇并真的很感谢她在这么短的时间内把这些点滴编写成书与更多的人来分享。如果你未能亲耳听到她讲给你的故事，那么读读此书吧，相信其字里行间中洋溢着的真诚与至纯的热爱，你一定读得出。　　        北京盈科时代信息技术有限公司、天际网友——张竹