香草这种对身体有益，且又散发清香的植物，正在成为许多人的最爱。本书主要介绍了香草制成的美容用品、香草制成的身体护理用品、香草制成的泡澡浴、香草制成的足浴等内容。通过对香草的认识，您可以充分发挥想像力自由地创作香草制品，您将体验亲手调配与创造的快乐，从中也将享受到香草的天然健康疗效。

无论是东方还是西方，自古在疾病的治疗上，皆善用植物的自然疗效；而近年来在回归自然、健康养生的潮流下，香草植物更成了新宠。香草这种对身体有益，且又散发清香的植物，顿时成为许多人的最爱。运用具有香味的植物来烹饪、泡茶、制作生活用品，也成为一种时尚。

您也可以在生活中，使用各种花草茶来帮助您达到健身养生的目的。无论是提神还是安眠，是美容养颜还是瘦身减脂，花草茶都能成为您的生活良伴，为您带来无穷的享受。同时，您也可以运用花草茶来治疗身体上的各种小毛病，诸如消化不良、胀气，还有头痛感冒、身体疼痛等。香草植物在我们生活中的益处实在是太多了，您不妨将香草视为好朋友，在生活中一一体验香草的好处。

运用香草的气味，能够为居家环境除臭、增加香味，能够防止衣服被虫蛀。同时，香草也是美容佳品，具有使头发乌黑柔亮、使肌肤光滑柔嫩的作用。

香草可以是您生活中的良伴，您可以依自己的心情状态，调制一款适合自己的花草茶。甚至，当您需要外出拜访朋友时，不妨也运用香草自制合适的礼物，这可是传达情意、增进情谊的别致好礼。而以香草制成的各种香味小饰品与清洁用品，则能够愉悦您每天的心情。

通过对香草的认识，您可以充分发挥想像力自由地创作香草制品，自己调配花草茶或是制作独创的香草料理，或创造一款特殊的香草精油等。在自制香草成品的过程中，您将体验亲手调配与创造的快乐，从中也将享受到香草的天然健康疗效。

作者谨识