这是一种别具一格的声音。亲切随和，幽默但绝不乏思想深度，她在和你倾心交谈。如此简单的新思想，你可以轻松地操作它，琳达不同凡响的奥秘就在这里。创建渴望的现实，克服固有的困难，认清自己思想的力量，打造最美好的人生平台，“行动起来”的真义就在于此。

恐惧前行的变化，犹疑变化后的结果，这是人之常情；然而心有不甘，悔不一试，更是灵魂深处的追求。怎么办?琳达娓娓道来，让你折服。如比你可以改变形象，改变关系，改变心灵，改蛮自己……时不我待，生命之流在前进，让自己动起来!

测试

序

引言

第一部 创建你的世界

1.活力异常重要

2.生命中的奇迹

3.信念的力量

4.动植物的集体意识

5.创造性思维图景

第二部 改变你的生话

6.你在创建哪种现实

7.克服障碍 

8.寻找和谐及平衡

9.热爱生活 

第三部 积极生话

10.现在就开始

11.金新的自我

12.创造神奇的人际关系

13.提高你的健康和健美指数

14.创造财富

15.寻找你一生的事业

结论

1.活力异常重要

“希望永远植根于人们心中。”

——亚历山大·波普

作为一个励志作家，人们自然会对我是否是一个身体力行的人感到好奇。我是不是一个乐观的人呢?大部分时间是，但偶尔也很颓废。我即使了解了乐观积极的心理学理论；也总结出不少启示和技巧，然而要真正地摆脱自我怀疑、悲观的心态还是很困难的——我们似乎总习惯于做自我批评。

想想那些美好的日子吧：太阳出来了、你神采奕奕、一切都很好……突然发生了一件事，你的好心情倏地消逝。或许是件鸡毛蒜皮的小事，却能一点一点地瓦解你的乐观心态，让你质疑你对自己和这个世界的美好感觉。此时，你难免会产生一丝忧郁：她喜欢我吗?我的话是太多了，还是太少了？该我来完成这个项目吗?我该说出真实的感受吗?这件衬衫对我来说太短了吗?我太逞强了吧?他在批评我吗?这个决定正确吗……你想着想着就会陷入到悲伤的泥淖中。你的好心情会怎样?这些强烈而充沛的精力怎么会消散得如此之快……不难理解某些人为什么会对乐观变得多疑起来。当我们陷入低谷时，我们听到的最恼火、最无用的意见难道不是人生中光明的部分吗?我们受了伤害，渴望别人的同情：不，这不公平；不应该对你那样；多羞耻啊；这都是谁的错；你不应该坐冷板凳的；可怜的人，喝杯茶吧……噢，好多了，我们又开始感到被理解和被赏识了。然而，喝完茶，同情转眼不见，我们的支持者回家了，我们又开始企求鼓舞人心的希望。希望从关闭的大门里探出头来，犹如一道光线照在我们身上，把我们的人生意义和目标都带回来，让春天永远停驻在人们心田。我一直都认为希望是对付自我批评的灵丹，是让我们超越乐观／悲观线的妙药，可以使我们再现笑容。

事情的关键在于：当我们需要乐观时，它似乎触手可及；但乐观更是一种难以把握的东西，这一秒钟在这儿，下一秒钟就飞走了；我们既挽留不住它，更探测不出它，不过我们却能看到、感觉到和经历到它。你或许会纳闷它究竟为何物，那么下面来进行一下测试1吧。测试1找寻积极力量

  出门找找吧，仔细观察别人，听听他们的言辞和语调；注意他们表达自我的方式、身体语言和表情变化，但并不是所有的人都值得你去观察。

你发现了什么?你找到乐观了吗?如果你觉得很难的话，那么就去从另一个人身上找到：闪烁的目光，明亮的眼眸，振奋人心的精神面貌，沮丧的表情和颓废的躯体；一个开朗、友善的表情，一个死气沉沉、涣散的表情；一个昂首阔步，一个畏首畏尾；积极的眼神接触，躲闪的表情；愉悦的声调，愤怒的腔调，受骗者的哽咽……是的，如果我们对比来看，世界上所有的能量(乐观和悲观)都在那儿了。  

所以从某个方面来说，我们可以得到乐观，因为我们可以从行动中捕捉到。我们能感觉到活力，我们身上就有活力。当你郁闷时，你会给谁打电话?你知道哪个人可以让你身心振奋?哪些人用他们的活力来激励我们：他们一出场，所有的人都兴奋不已?你不必费力搜寻它，你只要用心就会看到它。P3-5

“如果可以买到梦想，你想买什么?一些人付出了年华，一些人奉献了热情……而从生分鲜活的花冠上摇曳下来的，不过是些玫瑰花叶”。

如果在这个世界可以买到梦想，你想买什么呢?一生中，你想拥有什么?舒适的房子、充足的假期、成功的事业、美满的爱情、幸福的家庭、健康的体格……是的，这些以及更多的东西都正在削价待售，你都可以去买。但请注意，这些东西并不能带给你极致的体验——那种你一直寻觅的、没有它你的人生就没有完美的体验。那么，什么可以保障你一生幸福、开心、满足、孜孜不倦和完美呢?什么可以给你的生活带来奇迹呢?

当我们冲劲十足、对事物充满新奇时，生活往往变得轻松，我们就会发现其实没有克服不了的困难。想想看，你曾经由于某件事情、某个项目、某个点子、某个人而兴奋不已、备受鼓舞，现在回想一下当时的感觉，是妙不可言吧?那时你充满了激情、动力和方向感。那时你会感慨：活着真好啊!或许这种感觉已经久违了。这种极致的体验，当然是金钱买不到的，做梦也感觉不到。

你认为你为什么在这个世界上活着?

这并不是一个富有玄机的问题，试着回答一下吧。

或许因为活着，你才能成长、买房子、安家立业、修剪草坪、支付账单、把猫赶到门外、睡觉、起床……周而复始。当然，我们做的这些就是生活。但是，你知道生活远不止于此!你来到这个地球上的真正目的，应该是发挥自己的全部潜能。这就意味着当你把猫赶到门外或者带进屋里时，你同时也在品味着自己的魄力和激情。你想完善你的人生，想利用每一个机会使自己成熟起来。

当你挥洒自如时，你即是在写意人生。

这就是本书的核心所在。梦想会成真，你的生活会神奇而有趣，超乎你的想像。《行动起来》将向你展示如何成为期望中的自我。

琳达·菲尔德