推拿按摩保健是运用手法进行医疗保健的一门艺术，为中医学之瑰宝。推拿按摩保健以藏象、经络等中医学理论为指导，运用各种不同的按摩手法，在人体的适当部位进行操作，产生的刺激信息通过反射方式对人体的神经体液等功能施以影响，从而达到消除疲劳、调节体内气息、增强体质、健美防衰、延年益寿的目的。这种方法不仅适用范围广，且简便易行，效果明显，无副作用。
保健按摩是一门专业，要达到“机触于外，巧生于内，手随心转，法从手出”的高超境界，需要谙熟经络腧穴，掌握按摩手法，这不是普通读者能够在短时间内掌握的。所以本书通过图文并茂，以图为主的方式使读者只需按图操作即可为自己的父母进行推拿按摩保健。
本书共分四章，第一章介绍推拿按摩的基本知识；第二章介绍按摩的基本技能；第三章介绍中老年人常见病征适合推拿按摩的一些方法；第四章介绍一些简单的保健按摩套路。