真正的美从来都是内外兼修的结晶。它犹如一颗熠熠生辉的珍珠，其光泽源于外层的圆润光滑，而其核心的璀璨则源自内部的坚硬质地。同样，一个人的气质，也不仅仅是五官的精致、身材的曼妙，更在于其内在修养的深厚、品德情操的高尚和精神世界的丰富。唯有当内在的美丽与外在的容貌和谐共融，才能真正展现出一个人最完整、最动人的魅力。《气质》不仅是一本关于外在美的指南，更是一本探寻内在魅力的智慧手册。它引领我们穿越表象的迷雾，深入探究气质与审美、角色、情绪、个人素养等多元因素之间的底层逻辑。

第一章为什么我们热衷于“相面”
1.“相面”时，究竟在看什么/2
2.人类看脸的历史/4
3.可怕的“以貌取人”/7
4.美不美，还得看气质/8
5.气质不完全由基因决定/10
气质解码：从气质推断职业靠谱吗？/13
第二章气质，一个人的精神长相
1.气质空间理论/18
2.气质的基本类型/21
3.骨、肉、皮决定气质/23
4.四种相貌/25
5.气质的变化/27
6.气质的三个基本维度/29
7.气质空间与形态、颜色、质地/33
8.气质空间与人脸/35
气质解码：明明不丑，为什么看上去没有气质？/38
第三章正向气质与负向气质
1.12种正向气质/42
2.13种负向气质/46
3.正负向气质的计算/51
气质解码：气质差了点儿，要不要“妆”一下？/54
第四章审美与气质
1.人类对相貌的审美/58
2.审美偏好的多变性/60
3.面部气质空间理论/61
4.黄金比例面具/63
5.人脸的衰老变化规律/65
气质解码：为什么大脑更容易感知“丑”而非“美”/69
第五章面部与气质
1.脸就是一张气质图谱/72
2.脸型变化与气质/74
3.面部的美学点/77
4.面部形状的8个状态参数/81
5.面部转折线/84
6.鼻子变化与气质/87
7.皮肤状态与气质/89
气质解码：面部深度信息与气质/91
第六章眉妆与气质
1.完美搭配：找到适合你的眉形/96
2.粗细有致：“精准”表达展韵味/98
3.长短相宜：塑造特定的气质/100
4.浓淡相间：彰显个性与魅力/102
5.弧度优美：凸显不同的风格/104
6.虚实结合：增强面部立体感/106
7.高低得当：优化面部的比例/109
气质解码：从“邻家女孩”到“时尚达人”/111
第七章眼妆与气质
1.不同的眼妆传达着不同的气质/116
2.眼妆颜色的选择/118
3.眼部打底方法/121
4.眼型的调整技巧/123
5.眼线的勾勒步骤/126
6.打造迷人睫毛/128
7.眼妆与面容的协调/131
气质解码：如何画精致有层次感的眼妆/133
第八章唇妆与气质
1.嘴型变化与气质表达/136
2.唇形的调整：释放专属魅力/138
3.颜色选择：打开魅力调色板/141
4.唇妆技巧：点亮整体妆容/143
5.唇妆与整体妆容的搭配/145
气质解码：不同唇妆的适用场合/149
第九章角色与气质
1.气质是一张履历表/154
2.职业定位与气质/156
3.个人身份与气质/159
4.角色转换与气质调整/162
气质解码：社会角色变了，为什么整个人气质也变了？/164
第十章情绪与气质
1.情绪的类别/168
2.情绪的产生机制/170
3.气质与情绪表达/173
4.常见的10张情绪面孔/175
气质解码：如何快速洞察他人的真实情绪？/179
第十一章修养与气质
1.变美不能靠简单地模仿/184
2.现在就提升你的美商/187
3.打造整洁、大方、得体的妆容/188
4.发型要与头型、脸型相匹配/191
5.衣品正了，人就美了/194
6.举止间流露优雅气质/197
气质解码：独特的气质一定要拼脸吗？/202