近代以来，在多灾多难的中国大地上，在任人宰割的百年屈辱中，无数仁人志士勇赴国难，抛头颅、洒热血，前仆后继，英勇牺牲他们中有董存瑞、黄继光式的战斗英雄，有刘胡兰、江姐等英勇义的英雄，有白求恩式鞠躬尽瘁、死而后已的英雄，有张思德、雷锋等“为服务”的英雄。他们牺牲的方式各有不同，但都有一个共同的意义归宿，即“为而死”。英雄是民族的脊梁，英雄是民族的希望。没有英雄的民族，是可怜的；涌现了英雄，而不知爱戴和崇仰，是愚蠢的；向英雄泼脏水，调侃英雄，更是失道德、少良知的行为。守卫英雄，是每个正直公民的历史责任。在中华民族复兴的新征程上，让我们为英雄正名，捍卫民族的历史，守望的未来！

前言
第一章抗美援朝四烈士
血肉作干城——黄继光
烈焰中永生——邱少云
伟大的国际主义战士——罗盛教
孤胆英雄——杨根思
第二章壮怀激烈，巾帼英雄
伟大的妇女领袖——向警予
抗联军中女英雄——赵一曼
红岩上红梅开——江姐
“生的伟大，死的光荣”——刘胡兰
第三章那些永不消逝的“老番号”
狼牙山五壮士
平型关大战突击连
刘老庄连
八女投江
第四章伟大的援华国际友人
闪耀世界的“红星”——埃德加·斯诺
“毫不利己，专门利人”——诺尔曼·白求恩
大地的女儿——史沫特莱，
人民军队的臂助——柯棣华，
第五章一切为了人民
人民永远的“螺丝钉”——雷锋
时代英雄，爱民模范——欧阳海
“为人民服务”——张思德
伟大的共产主义战士——王杰
后记