父母是弓，孩子是箭──弓只能帮助箭达成箭的目标。蔡志忠常挂在嘴边一句话：“每个孩子都是天才，只是妈妈不知道。每个人都可以厉害一百倍，只是自己不相信。”做父母的，可以做的很多，“可以给他们以爱”“可以荫庇他们的身体”，让孩子“做他们自己”，“有自己的思想和灵魂”。请务必要破除焦虑，理清思路，真正让孩子成长为心智健全的大人，并以自己所热爱且擅长的“那把刷子”谋生，过自己想要的人生。这本不焦虑的养育指南，教会我们今天怎样做父母。

序言一主宰自己的命运/001
序言二让孩子做自己/006
第1章每个孩子都是天才，只是妈妈不知道/001
1.“无论我功课好不好，我妈都爱我”/003
2.快乐，蔡志忠对女儿优选的期望/007
3.每个孩子的目的地不同/013
4.妈妈心里住了个“别人家的孩子”/017
5.孩子是西瓜，就让他做西瓜/021
6.蔡欣怡：爸爸总是要我自己做决定/028
第2章你的孩子不是你的孩子/031
1.爱他，为什么不能给他自由？/033
2.你的孩子不是你的孩子/038
3.以爱的名义控制孩子/041
4.今天的父母没有能力为明天造屋/046
5.毁掉孩子优选的方法，就是包办一切/051
6.有控制就有伤害/055
7.生命优选的“肥料”——爱与自由/060
第3章母亲就是孩子的寂静彼岸/065
1.我很幸运，从小妈妈就知道我是天才/069
2.母亲在哪里，家就在哪里/074
3.父亲不是个听话的乖宝宝/077
4.从不说“NO”的父母/082
第4章早期教育影响一生/087
1.天才来自早教/090
2.《圣经》故事，蔡志忠的早教启蒙/093
3.什么样的父母，养出什么样的孩子/097
4.学习的关键就在铭刻期/102
5.早期教育使孩子产生超常的能力/106
6.蔡氏早教12法/112
第5章帮孩子及早找到人生的那把刷子/115
1.一个3岁半小男孩的人生焦虑/118
2.很小就思考这辈子要拿什么混饭吃/127
3.让孩子做自己最拿手、最喜欢的事/136
4.把自己摆在对的位置，没有不变成蝴蝶的毛毛虫/139
5.多才多艺等于一无是处/143
第6章不用过度重视成绩/155
1.成绩不等于能力/157
2.真正厉害的人都非科班出身/163
3.“努力无用论”/165
4.观念决定方向/171
5.学习不是为了背答案/179
6.及早学会自主学习/183
第7章给孩子一把人生魔杖/197
1.靠前专注才能打造靠前美好/199
2.爱孩子，就让他爱上阅读/209
3.及早养成赚钱的习惯/219
第8章让孩子在“弯路”中成长/233
1.允许孩子走弯路/236
2.孩子不经苦难，是不能成才的/238
3.心中常有忧患意识/243
第9章鼓励，从0分到天才/247
1.缺乏鼓励，绿洲会变成沙漠/249
2.不要纠正孩子的“错”，而是去鼓励孩子的“对”/253
3.父母的评价永远是基石/255
第10章爱，就是没有条件的永远支持/261
1.爱，就是没有条件的永远支持/263
2.父母和孩子终究是一场别离/270
3.和孩子一起成长/273