1.如何在一个苛求女性的世界里养育你的女儿。
★这个世界对女性并不友好。女性被以各种看得见或者看不见的方式影响、规训着：你要瘦，你要美，你要做个好女孩，你要……这让她们害怕犯错、害怕出丑、害怕被别人指摘，热衷于与其他女孩比较……最终让女孩陷入了焦虑不安和自我嫌恶的泥沼。本书教给你如何在一个苛求女性的世界里养育你的女儿，并让她成长为自信、独立、喜欢自己的女性的具体且实用的方法。
2.让你的女儿具备健康成长和应对这个过分苛求女性的世界所需要的七大品质。
★通过吃饭、穿衣、说话、待人接物等普普通通的日常生活场景，让你的女儿具备健康成长所必需的七大品质：拥有力量视角、拥有身体自信、成为自己身体的主人、变得平静、变得独立并且能干、拥有稳固的友谊，成为真实的自己。
3. 养育阳光自信女孩的有效指南。
★两位作者请教了世界各地的养育、心理等领域的专家、阅读大量相关书籍和研究成果，再加上养育两个女儿的亲身实践，最终总结出了这本养育阳光自信女孩的有效指南。
4.好爸爸造就优秀的女儿，强调爸爸的作用。
★每一章都专门为爸爸提出具体建议，帮助他们成为有责任心、有爱心的爸爸。
5.澳大利亚亚马逊“养育女孩”图书排行榜第一，三位专家协同专业阅读推广机构大力推荐。
★本书在澳大利亚亚马逊“养育女孩”图书排行榜排名第一。
★三位养育、心理、教育领域的专家称赞本书“切实可行”“真实可靠”。
★澳大利亚专业阅读推广机构BETTER READING推荐本书，认为是“一本不可或缺的指南”。

这个世界对女性并不友好。女性被以各种看得见或者看不见的方式影响、规训着：你要瘦，你要美，你要做个好女孩，你要……这让她们害怕犯错、害怕出丑、害怕被别人指摘，热衷于与其他女孩比较……最终让女孩陷入了焦虑不安和自我嫌恶的泥沼。
唯有让女孩变得独立、自信，并且喜欢自己，才能让她们摆脱这一切，过上安稳、自立而精神富足的生活。而且，这样的改变发生得越早越好。
本书详细介绍了能让女孩健康成长和应对这个过分苛求女性的世界的七大品质，以及经过验证的实用建议，是养育阳光自信女孩的有效指南。

第1章 喜欢自己的女孩拥有力量视角
纱窗的力量 / 1
力量视角的力量 / 4
力量视角不是老调重弹 / 5
你拥有什么视角？ / 6
天生如此？ / 7
培养力量视角 / 8
缓和灾难化表达 / 13
避免灾难性思维 / 14
关注“爬起来”而非“摔倒” / 15
当你向星星许愿时……什么都不会发生 / 16
暗示与提出要求 / 17
避免评判 / 18
对待批评 / 21
对年龄小的女孩：长颈鹿法 / 22
对年龄大一些的女孩：卡片法 / 23
爸爸怎么做 / 24
本章要点 / 24
……

引人入胜+切实可行+真实可靠。
——达娜·克福德（Dana Kerford）
交友专家、“你很棒”（URSTRONG）创始人
对于妈妈和爸爸来说都是一种了不起的资源。
——萨拉·麦克马洪（Sarah Mcmahon）
澳大利亚“身体很重要”（Body Matters）心理学家、主任
内心的力量、真实和对自己的喜爱是一个女孩所能拥有的最珍贵的礼物。本书提供的工具和观点能帮助父母们将这些礼物送给他们的女儿。
——莉·沃特斯（Lea Waters）博士
墨尔本大学心理学教授、《优势教养》（The Strength Switch）作者
一本不可或缺的指南
——澳大利亚权威阅读推广机构BETTER READING