生活是出卷人：面对挑战与难题，怎样才能有效地进行情绪管理？与他人相处，怎样才能求同存异、收获友情？进入校园生活，如何高效并快乐地学习？探索自我，如何获取勇气和信心？
我们是答卷人：61个生活场景，61个真实问题，100多条行动指南与心理解析。从问题入手，从“心”出发，我们在实践中获得知识、积蓄力量，最终收获心灵的成长。

我的情绪我做主
爱开玩笑的邻居
面对父母的期待
即将到来的考试
当老师提问时
今天我自己睡
朋友失约了
当我生气的时候
要求统一着装时
爱哭的我
好朋友搬家了
心爱的宠物死了
奶奶去世了
有了妹妹以后
父母离婚了
突然被取消的计划
严厉的爸爸、
人际交往不复杂
被同学欺负了
好朋友太优秀了
班级竞选
放弃比赛的对手
忘记带彩笔了
朋友要过生日了
面对别人的请求
好朋友的“拉拢”
朋友的“秘密”
当同学被孤立时
输掉的比赛
当朋友有了新朋友
向朋友道歉
被朋友误会了
面对朋友的批评
心直口快的我
校园生活我能行
加入新社团
班级的新规则
山外有山
我想当“学霸”
我没有特长
做作业的时候
上课的时候
数学太难了
努力备考却成绩下降
没听懂的问题
上学总迟到
学习重要吗
班里来了新老师
我有一个理想
大家都说我很聪明
被老师批评了
遇见更好的自己
足球比赛输了
打碎的花盆
面对别人的评价
与不熟悉的人交谈
课堂讨论的时候
第一次演讲比赛
朋友间的共同话题
面对别人的过错
我的观点被反驳了
长辈让我表演节目
总想和朋友比一比
妈妈“罢工”了
学校开设了新社团
互动小课堂