本书按照中医妇科学理论，以女性特有的疾病为纲，分为经、带、胎、产、杂病篇，以及女性计划生育的调护及养生保健六部分，用问答的形式，以通俗易懂的语言讲述女性健康的生活调护，以期为广大女性提供正确的养生知识，并指导其妇产科疾病的正确就医及调护。

第一部分 月经篇
第一章 月经的生理特点
一、什么是月经？
二、月经周期、经期多少天算正常？
三、每次月经的正常经量是多少？
四、来月经前会出现什么不适症状吗？正常吗？
五、什么是围绝经期？围绝经期月经有什么表现？
六、月经期出现下腹憋胀、腰酸、乳房胀满等表现，正常吗？
七、“女性来月经是身体在排毒”的说法正确吗？
八、月经的作用是什么？
九、基础体温能预测何时来月经吗？
第二章 月经期的生活调护
一、月经期应该如何调护？应该注意什么？
二、月经期可以洗澡吗？可以清洗外阴吗？
三、月经期可以同房吗？
四、月经期可以运动吗？可以游泳吗？
五、月经期能进行体力劳动吗？
六、月经期能淋雨涉水吗？若冒雨涉水后，该如何调养？
七、每到月经期就想吃冰镇食物，正常吗？
八、“月经期喝红糖水调养身体”的说法，靠谱吗？
九、月经期饮食方面有哪些禁忌？适宜多吃哪种食物？
十、月经期熬夜对身体有伤害吗？
十一、卫生巾选哪种好？卫生棉条可以使用吗？
十二、月经期用药的注意事项有哪些？
十三、运动员在月经期有哪些注意事项？
第三章 月经时间（周期、经期）异常的生活调护
一、何为月经提前？应该如何调理？
二、月经提前可见于哪些疾病？该如何就诊？
三、月经提前影响怀孕吗？
四、月经总提前，是不是卵巢要提前衰老了？
五、何为月经推后？日常生活中该如何调理？
六、月经推后可见于哪些疾病？
七、月经到日子迟迟不来，体重飙升，小胡子明显是怎么回事呢？
八、“大姨妈”总不来，真的省事了吗？
九、“大姨妈”总不来，乳头还能挤出乳汁来是怎么回事呢？
十、“大姨妈”拖拖拉拉不走，需要治疗吗？
第四章 月经量异常的生活调护
一、何为月经过少？该如何调理？
二、月经过少可见于哪些疾病？该如何处理？
三、月经过少是卵巢衰竭了吗？
四、月经过少会影响怀孕吗？
五、何为月经过多？该怎么调理？
六、月经过多可见于哪些疾病？该如何调护？
七、月经过多会导致哪些不良后果？
第五章 月经的血色、经质，以及经血有血块的生活调护
一、正常的月经是什么颜色？
二、经血颜色发黑、经血仅为褐色分泌物是怎么回事？
三、经血中有血块正常吗？
第六章 痛经的生活调护
一、何为痛经？
二、痛经影响生育吗？
三、痛经影响人的寿命吗？
四、“痛经不是什么大病，吃点止痛药就行了”的说法对吗?
五、缓解痛经的生活小妙招有哪些？
六、喝热红糖水到底能不能缓解痛经？
七、“暖宝宝”能缓解痛经吗？使用时需注意哪些事项?
八、理疗仪器能缓解痛经吗？使用时有哪些注意事项?
九、艾灸能治疗痛经吗？使用时有哪些注意事项？
十、中药足浴、敷脐能治疗痛经吗？
十一、生孩子能治疗痛经吗？
第七章 月经期伴随症状的生活调护
一、何为经期紧张综合征？
二、如何避免经期紧张综合征？
三、经前或经行乳房胀痛正常吗？如何缓解？可以按摩吗？
四、来月经时总是头痛、情绪烦躁、想发火是怎么回事？需要治疗吗？
五、一来月经就鼻子出血是怎么回事？需要治疗吗？
六、来月经时小肚子、腰骶部疼痛，肛周下坠不适是怎么回事？需要治疗吗？
七、一来月经就感冒是怎么回事？
八、一来月经就拉肚子是怎么回事？
第二部分 带下篇
第一章 带下的生理特点
一、何为带下？正常带下的特点是什么？
二、不同年龄阶段带下的特点是什么？
三、带下异常与哪些妇科疾病有关？
第二章 带下量、色、质异常的生活调护
一、哪些情况下，带下量增多属于正常？
二、绝经后带下量少，阴道干涩疼痛，无法同房，该怎么办？
三、每天都使用妇科洗液清洗外阴，却越洗越痒，带下越洗越多该怎么办？
四、卫生护垫、卫生棉条可以每天使用吗？
五、带下总有异味怎么办？
六、同房后带下夹杂血丝正常吗？
七、滴虫性阴道炎是性病吗？
八、怎么做才能预防带下病呢？
九、在公共澡堂泡澡会得妇科炎症吗？
十、游泳后感染外阴阴道假丝酵母菌病该怎么办，还能再次游泳吗？
十一、常见阴道炎症有哪些？症状是什么？治疗时需要老公一起吗？
第三部分 妊娠篇
第一章 备孕期生活调护
一、孕前需要做哪些检查？
二、备孕多久后怀孕更合适？
三、多大年龄最适合怀孕？
四、该如何优生优育呢？
五、怀孕后，女性身体会发生哪些变化？
六、怀孕当月喝酒了，影响宝宝吗？
七、老公饮酒后同房怀孕的宝宝健康吗？
八、怀孕时吃药会影响宝宝的健康吗?
九、“妊娠期做X 线检查就一定会引起胎儿畸形”的说法对吗？
十、胎停育或自