随着国家“双减”政策推进，中考体育受到学校和家长的重视，参与体育运动训练的中小学生越来越多，在强身健体和提高体育成绩的同时，却也因各种原因导致运动损伤的增加，如中小学生的自我防护意识不足，体育老师对运动损伤的认识仍有欠缺，家长存在就医误区等。
本书聚焦中小学生人群，针对校园常见体育运动和中考体育项目的运动损伤进行编写，采用漫画结合对话的科普形式，介绍怎么科学防止运动损伤，如何健康运动不受伤等，力求通俗易懂、趣味性和可读性强。书中创造了“动动哥”卡通人物，作为华山运动医学的代言人，传递正确运动损伤防治知识和科学运动观。本书希望给正在参与体育运动和准备体育考试的中小学生及其家长和体育老师们一些提醒和启示。

  
\t第一章“神奇动动哥”到来/1



\t“神奇动动哥”是何方神圣/2



\t动动哥与华山运动医学/6



\t动动哥小课堂:运动损伤的自我处理与预防/10



\t受伤早期要冰敷



\t运动前与运动后



\t肌内效贴防损伤



\t第二章我们的身体构造是怎样的/17



\t骨骼/18



\t关节/21



\t韧带/23



\t肌肉与肌腱/25



\t神经/27



\t血液与血管/29



\t第三章灌篮小高手(篮球运动)/33



\t……