本册为“麦小米的100个烦恼”系列中的《我的努力，也渴望被看见》分册，含《拯救脚指头》《青春大礼“包”》《趁着阳光，冲浪吧》等13篇日记，以自我适应与自信心为主题，通过三位主人公之间精彩有趣的故事，让小读者了解自己的性格特点，正确认识、处理青春期生理和心理变化，学会接纳真实的自己，自信成长。

凯叔，原名王凯，“凯叔讲故事”创始人，前中央电视台主持人。
1979年生于北京，毕业于中国传媒大学播音系。毕业后成为中国最年轻的小说演播艺术家，并为近千部电视剧和译制片的主要角色配音，包括《变形金刚》五部电影中的擎天柱、《海底总动员》中的锤头鲨、《汽车总动员》中的大卡车、《美女与野兽》中的野兽等。
2005年，开始担任中央电视台《财富故事会》栏目主持人。
2013年，主持的《中华好诗词》成为古典文化类节目收视霸主。
2014年4月，创办微信公众号“凯叔讲故事”，以呵护童心为使命，致力打造影响每一个中国人的童年品牌。
已出版作品《凯叔选给孩子的99首古诗》《凯叔选给孩子的99词》《凯叔·声律启蒙》《凯叔三国演义》《凯叔西游记》“凯叔讲历史”系列、“神奇图书馆”系列、“凯叔365夜”系列、“口袋神探”系列。

拯救脚指头
“冷漠”的我
青春大礼“包”
一张照片惹的“祸”
一封道歉信
成熟点儿好不好
饭卡谜案
做不完的选择题
头号大诗人
我不是潮人
趁着阳光，冲浪吧
毛茸茸女孩
我的努力，也渴望被看见

凯叔对你说
宝贝你好，我是凯叔，
很高兴你翻开这本小书。日
渐长大的你，是不是也有一
些烦恼？
你大脑活跃、情感丰富
、心思细腻、诉求也多一你
希望爸爸妈妈经常陪伴你，
希望跟小伙伴相处融洽，希
望他人对你的评价都是好的
，希望自己学习优秀，等等
。
但生活哪儿能样样顺心
呢？妈妈总是爱唠叨，好烦
；爸爸总是没空陪我，好烦
；好朋友被人“抢走”了，好
烦；作业不会做，好烦……
长大的日子里，烦恼就像梅
雨季节的毛毛细雨，没完没
了。而且，你似乎越来越不
太愿意把这些烦恼都告诉爸
爸妈妈了。
凯叔理解你。
心理学上有个词，叫“同
伴效应”。简单来说，它指
的是你与同伴在相处过程中
会产生相互作用，你们会相
互影响。通常在进入小学三
年级后，你越来越喜欢跟朋
友们待在一起，他们的行为
习惯、生活态度和学习方法
等都影响着你，他们的话有
时候比爸妈的话还有分量。
所以凯叔打造了这部校
园成长故事——“麦小米的
100个烦恼”。书里的三位女
主角和你一样，也是小学生
。麦小米是学芭蕾的“完美”
女孩，方头头是喜欢美食的
阳光女孩，筱可艾是热爱滑
板的酷女孩，她们把自己的
烦恼写进了日记里。
阅读这些轻松搞笑的日
记，你会发现：原来我的烦
恼别人也有，原来我并不孤
独，烦恼也并不可怕。凯叔
希望“麦小米的100个烦恼”
也能产生“同伴效应”，让你
学会用阳光的心态去看待和
应对成长的烦恼。
凯叔的工作就是给你们
讲故事。我的创作理念是故
事既要有趣，还要让你们有
收获。所以，凯叔在创作之
前，先在“凯叔讲故事”APP
上发起小学生问卷调查，回
收了10000多份问卷，再根
据调查结果将小学生的烦恼
融进故事里，并多次与资深
儿童心理专家交流，力求让
故事符合儿童的成长心理。
另外，在每个故事的文
末，凯叔附上了主人公自己
总结的智慧准则，希望它们
能帮助到你。在图书的附录
页，还有心理测评老师设计
的趣味测试，可以帮助你进
一步认知自己，乐观面对成
长的困惑。
当你读完这本小书时，
我敢打赌，你生活中的烦恼
，已经变成了一颗一颗的糖
果，而且甜味中还夹杂着其
他各种各样的美好味道。不
瞒你说，我的两个女儿就是
这样。她俩个上二年级，一
个刚刚小学毕业。
凯叔真心希望“麦小米的
100个烦恼”这套书能成为你
成长路上的好伙伴！

“麦小米的100个烦恼”系列是专门写给小学生的校园成长故事。凯叔和麦大米根据一万多份小学生调查问卷，将小学生的烦恼用三个女孩的日记呈现出来，一篇一烦恼，一篇一成长。
内容涉及儿童在前青春期（7-11岁）的情绪、学习、人际关系，比如亲子关系、同伴关系等方面，所烦恼的问题。小学生读者阅读此书，能够找到强烈的情感共鸣，纾解他们在学习和生活中的压力，培养积极乐观的思维方式，陪伴他们与烦恼和解，快乐成长。

拯救脚指头
好本本，我今天真是经历了此生最尴尬的时刻！我必须把它说出来，这样，我才能舒服地睡觉。
事情要从小米约我去她家吃午饭说起。
小米妈妈做的红烧鸡腿，是我的美食排行榜上的第一名，我心心念念了好久！离开饭还有一段时间，我就赶到了小米家门口。咚咚，咚咚，我敲响了小米家的门。
小米很快就打开了门，递给我一双拖鞋。我却呆呆地站在门口不动。
一门之隔，里面是飘着香味的鸡腿，外面是心急如焚又不敢脱鞋的我。曾经，开饭的号角一响，我绝对当仁不让。今天之所以不行动，是因为有突发情况。
我思索半天，犹犹豫豫地开了口：“小米……你家有那种能包住脚指头的拖鞋吗？”
“没有呢，穿露趾拖鞋又不冷。”小米一边说，一边把我往屋里拉。行吧，脱就脱吧！可是，这一脱，就露馅儿了！
就在来的路上，左脚大脚指头不知什么时候挣脱了袜子的束缚。我一脱鞋，就发现它果然正露出“脑袋”跟我对视呢！都怪我早上穿袜子时将就了一下，袜子上的小洞现在竟然变成大窟窿了！！！我以迅雷不及掩耳之势，赶紧把脚又重新塞回了鞋子里。
阿姨这时也走过来对我说：“头头，在门口愣着干啥啊？快进来，我们要开饭了！新拖鞋很舒服的。”
但是，我仍然站在那里一动不动……
拖鞋新不新不要紧，舒不舒服也不要紧，要紧的是我这只袜子实在是破得离谱儿。
就在我还在想怎么解决这个世纪难题的时候，阿姨突然蹲下来想要帮我换鞋。大家的视线全都聚焦在我的脚上，我超级紧张。我想鞋子里的大脚指头，应该也在发出无声的呐喊吧。
与此同时，小米突然皱起眉头，嗅了几下，说：“妈妈，什么味儿啊？
阿姨一拍脑门儿，转身就往厨房跑：“哎哟，我忘关火了！”
小米和小麦也都赶紧跟去了厨房。
“呼……谢谢你，鸡腿，在被我吃掉之前还努力帮我！”我迅速地把大脚指头送回袜子洞里，然后捏住袜子洞周边的布，把它夹在了两个脚指头中间，并快速穿上露趾拖鞋，一瘸一拐地挪到客厅，一屁股坐在客厅最里边的沙发角落，动作可谓一气呵成！
呼——危机解除！
我屁股还没坐热，小米就端着盘子走了出来：“头头，鸡腿出锅了，快来尝尝！
小米把热气腾腾的鸡腿放在了饭桌上。我的目光就像追踪器一样盯着鸡腿挪不开了。鸡腿好香，我好想马上飞过去啊！早知道是这样，我当时就应该直接坐到餐椅上。为了不让大家发现我走路姿势奇怪，我只能静待良机……
“头头，你今天怎么这么拘谨啊？快过来啊。”小米热情地招呼我。
我对小米摆出微笑，心想：我也不想拘谨啊，实在是……我袜子上这个不争气的破洞，太令我窘迫了！情急之下，我机智地找了个借口：“我等阿姨出来一起吃。”
“那我先吃一个！嗯……头头姐姐，你快来呀，可香了！”小麦接过话茬儿，啊呜一口就咬起了鸡腿。
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