★澳大利亚备受国民欢迎、客户遍布全球的人生教练珊娜·肯尼迪写给女性的人生能量书，作者本人真诚袒露在事业巅峰时期遭遇慢性疲劳综合症等健康问题、人生全盘颠覆后自己如何重新规划，建立新的生活蓝图的心路历程，手把手带大家突破重创的荆棘，实现涅磐重生。
★理论与实践相结合，细致梳理事业瓶颈、情感挫折、年龄焦虑、社会角色转换等种种人生困境，回应当下困扰
★精美双封设计，巧思独到，跃动精巧的椭圆环环相扣，预示着改变的发生；主视觉颜色呈渐变色，书名部分烫玫瑰金，与书稿主题遥相呼应。
★版式活泼大方，内文双色印刷，篇章页和小结部分采取路线规划的形式，寓意“提笔书写，即刻开始改变”，元气呈现重启人生旅程
★随书附赠主题折立卡，可放置在书桌、工位等诸多不同场景，帮助提醒拥有每一天加油改变的勇气和力量

畅销书《人生计划》的珊娜·肯尼迪在这本书里创建了一个简洁而强大的四部分指南，旨在让你有信心接受改变、适应，实现治愈和成长。改变可以扭转我们的计划、生活和梦想。无论是面临裁员、面对分手、发生事故、失去亲人、健康受到威胁，还是受到经济衰退的影响，你在改变过程中的驾驭能力和创建一个替代计划将是你未来幸福的关键。这本著作充满了实用的技巧和练习，能够帮助你处理你的情绪，转变你的心态，设定明确的目标并掌握自己的人生，是你再次找到幸福的路线图。

第一阶段 识别与回应
第二阶段 修复与康复
第三阶段 转向与重启
第四阶段 喜悦与闪耀

写在最后的话
致谢
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