好的决定为我们提供机会，带给我们幸福和丰富的经历。不好的决定让我们陷入困境或带来严重的后果。
在本书中，你将学习14个策略，再通过练习，学会快速做出明智的决定。
如果你感到压力重重、不知所措，这本书将提供简单实用的解决方案。

达蒙·扎哈里亚德斯（Damon Zahariades），美国效率和时间管理专家，广受欢迎的时间管理网站（Art of Productivity）的创办者，畅销书作家。他致力于教会人们如何规划一天时间，完成更多任务，同时享受更多的闲暇时间。
其他作品
《清晨高效能：晨型精英都在用的时间管理术》
《快速集中注意力：掌控注意力速成宝典，杜绝分心分神，用更少的时间做更多的事！》
《小习惯的革命：通过小习惯的力量改变生活的10个步骤》
《高效清单工作法：聪明人的无压时间管理手册》
《时间力规划：30天解决30个干扰时间管理的坏习惯》
《数字脱瘾：摆脱智能设备，重获生活自由》

第一部分 了解我们的决策过程
我们如何做出决定
为什么我们会做出错误的决定
影响我们决策的10个认知偏差
决策疲劳的影响
第二部分 做出更好决定的14种策略
策略1：明确你的预期结果（为什么这很重要）
策略2：减少损失厌恶的影响
策略3：区分重要和不重要的决定
策略4：勇敢地快速做出决定
策略5：缩小你的选择范围
策略6：进行“可行或不可行”评估
策略7：制定一份加权的利弊清单(正确的做法和需要避免的3个误区）
策略8：制定决策检查清单
策略9：质疑你的假设
策略10：抛开沉没成本谬论
策略11：识别并避免信息过载
策略12：利用心智模型做出更好的选择
策略13：进行配对比较分析
策略14：跟随个人价值观的引领
第三部分 如何优化你的决策结果
帮助你更快做出决定的10个小技巧
每次决定前必问的10个问题
如何创建反馈循环
结语

我们大多数人对做决定
这件事不以为然。没有充
分评估影响结果的各种变
量，便草草做出选择。很
多时候，缺乏对这些变量
的认识会让我们做出草率
的决定。可想而知，结果
自然是不太理想的。有时
我们不做任何决定，也许
事情还不会变糟。如果我
们在决策过程中忽视了（
或直接无视）重要因素，
就更有可能受到非预期后
果法则的影响。
我们可以通过谨慎选择
来改善结果。如果我们不
凭直觉，而是认真考虑每
一个可能会影响结果的变
量，科学地做出选择，我
们就能取得更好的结果。
归根结底，我们是可以
学会如何始终做出正确决
定的。本书将为你提供实
现这一目标所需的方法。
我们将创建简单、有效的
系统，凭借它，你绝对可
以快速、自信地做出更加
理性的决定。
本书主要内容
在“第一部分：了解我们
的决策过程”中，我们将探
究我们是如何做出决定的
，为什么我们经常做出糟
糕的决定，并发现那些导
致我们失误的绊脚石。这
一部分是本书的基础。我
们首先需要仔细研究当前
的决策过程，才能学会更
好地做出决定。首先，我
们将找出那些常见的不良
习惯和不合理的日常事务
，以便我们能够优化它们
。其次，我们将讨论情绪
的作用，虚假的紧迫感，
以及拖延的习惯。我们还
将审视主观臆断和不利的
认知偏见这两种倾向。
在“第二部分：做出更好
决定的14种策略”中，我们
将介绍做出良好、明智决
定的具体方法。这一部分
是本书的主体。它包含最
具操作性的内容。而且在
每一章结尾都有一个简单
实用的练习，帮助你学以
致用。
“第三部分：如何优化你
的决策结果”是本书的结论
部分。在这最后一部分中
，首先，我们将探讨如何
利用可选项产生最有利的
结果。其次，我们将讨论
在做决定之前应该反思的
问题。我们还将讨论反馈
循环的作用，并学习如何
创建一个有效的反馈循环
。
商业决策与个人决策的
关系
如今，许多商业领袖都
在使用本书中介绍的系统
和模型。但请注意，它们
对个人决策也同样有效。
这意味着无论是在公司、
家庭还是学校你都可以使
用这些系统和模型。与同
事、家人或朋友一起做决
定时你也可以用到它们。
顺着这些思路，根据不
同参与者提供的数据和意
见，这些系统也可以在协
作的环境下使用。这意味
着只要你愿意，就可以轻
而易举地将他人纳入你的
决策过程中。话虽如此，
本书的重点仍然在于个人
决策，即你是唯一的主宰
者。
注意事项
首先，虽然本书内容非
常丰富，但请你不要有畏
难情绪。我们将循序渐进
地共同完成这一学习的过
程。
其次，虽然我们会花很
多时间来学习这些材料，
但绝不是浪费时间。你会
发现《高效决策：做出明
智决定的14个策略》是一
本快节奏的书。它没有其
他励志书籍中常见的鸡汤
故事，也没有在心理学或
科学研究方面做不必要的
展开。换句话说，没有铺
垫。本书的目的在于直截
了当地提供你需要的资料
，并教会你如何使用它们
。最重要的是，《高效决
策：做出明智决定的14个
策略》是一本实操性很强
的书。
让我们朝着这一目标出
发吧。

本书是美国亚马逊畅销书作家、效率和时间管理专家达蒙·扎哈里亚德斯重磅力作！
好的决策可以显著提高你的工作效率和时间管理能力，找到适合自己节奏的较优方法，让你和拖延、手忙脚乱、不知所措说再见，成为高效能成功人士中的一员。本书为你提供了掌控生活中这一领域所需的工具。本书的作用体现在两个方面：一是帮助你学习有效决策的艺术；二是提供将所学知识付诸实践的实用练习。

撇开悲剧和幸运不谈，
我们才是自己生活的作者
。我们的成功和失败，快
乐和遗憾，几乎在任何时
候都源于我们的决定。我
们越是能有效地做出理性
、正确、富有成效的决定
，就越能享受到更好的结
果。
事实上，从长远来看，
我们越是善于做出正确的
决定，生活质量就越高。
我们的事业将蒸蒸日上，
人际关系将和睦融洽，财
务状况会越来越好。我们
在生活的这些重要方面打
下了坚实的基础，未来自
然会变得更加充满希望，
幸福感也会增强。我们知
道自己所做的选择不仅能
助力成功，而且契合了自
己的价值观，我们会从个
人的兴趣和爱好中获得更
大的乐趣。
这就是做出良好决定的
长期效果。
但没有人天生就拥有这
种技能。要想掌握这种技
能，我们需要反复尝试。
虽然阅读书籍和观察他人
也能增长关于决策过程的
见识，但只有通过经验积
累才能真正掌握这一关键
技能。
本书为你提供了掌控生
活中这一领域所需的工具
。本书的作用体现在两个
方面：一是帮助你学习有
效决策的艺术；二是提供
将所学知识付诸实践的实
用练习。
大多数人都希望能始终
做出好的决定。许多人希
望得到关于如何做到这一
点的提示和指南。但真正
采取行动培养自身这种技
能的人少之又少。他们或
许会开始阅读一本关于决
策的书（甚至可能就是你
手里这本），但对书中内
容感到乏味，最终把书丢
到一边。
而你显然是与众不同的
人物。因为你已经读完了
本书，但愿你也完成了书
中的所有练习。在精通决
策的道路上，你已经比大
多数人走得更远了。祝贺
你！你成功地完成了能够
让自己终身受益的自我投
资。

我们每天都会做出几百次甚至上千次选择。其中大多数都是无关紧要的小事。例如，今天吃什么、穿什么，是睡个午觉还是继续浏览网上的信息。专家声称，每天仅是关于吃什么这个问题，人们就会做出200多次决定。①
更重要的决定需要更多的思考和评估。有一些决定会带来严重的后果。例如，辞职，成家，分手，下决心买自己心心念念的大件物品（跑车、大房子、游艇等）。
我们需要评估自己当下做决定的过程，才能学会如何始终做出正确的决定。在这一章中，我们将会分析影响我们决策的各种因素。其中一些因素对决策过程不利，会导致不良的结果。找出这些不利因素，是将它们排除在外的第一步。消除不利因素会为我们节省下大量的时间，并避免事后会后悔。
重要的是，我们要为自己的决定以及由此产生的结果承担责任。诚然，做到这一点并非易事，尤其是当结果不如人意的时候。如果你像我一样，你可能会忍不住想要为自己开脱，把不理想的结果归咎于运气不好，而不是决策失误。但是勇于承担责任有着巨大的价值。它强化了这样一个事实：我们可以通过做出的选择来牢牢掌握自己的人生。
以上都是我们必须检视我们当前决策过程的原因。让我们深入了解一下吧。
我们如何做出决定
“不能做决定就无法取得进步。”
——吉姆·罗恩（Jim Rohn）
人们往往认为自己的决定是合乎逻辑的。我们想象中的自己会仔细权衡各种选项，然后做出当下最为合理的选择。
事实上，我们的选择往往依赖于当下的直觉和情绪。
我们在做基本不会影响生活质量的简单决定时（如，吃什么）尤其如此。但是在做出会带来重大影响的决定（如组建家庭）时，我们仍然如此。虽然情绪在大多数情况下是有益的，但它们会使决策过程变得复杂。
情感在决策中的作用
情感主导着人类的行动。我们带着情感思考，带着情感判断，所做的一切都从情感角度出发。表面上，感情用事会导致事与愿违，实际上这并非一种不好的品质。我们需要情感才能过上有意义的生活。因此，我们应该让情感在我们做决定时发挥重要作用。看起来情感似乎与理智背道而驰，成为我们做出理性选择的障碍，但情感是可以为我们指明方向的。
重点是防止情感在我们的决策中发挥主导作用。让情感主导决策过程会使我们变得冲动。这种冲动促使我们做出非理性的选择，造成不良后果。
情感也可能使我们丧失行动力。在面对不确定性时，如果我们任由情感来主导，就会产生恐惧和焦虑的情绪。这会导致犹豫不决，其危害不逊于做了一个糟糕的决定。
情感也会打开偏见的大门。个人情感使我们更倾向于某些选项，而忽略其他选项。这些偏见会对决策过程造成严重破坏，我们将在后面详细介绍这一点。
我们在做决定时，不要试图压抑自己的情感。情感应当发挥作用，特别是当我们的选择关乎自己的价值观和信念时。然而，我们应该保持清醒的认识，如果情感完全盖过了逻辑和理智，就会妨碍决策过程。
价值观在决策中的作用
做出好的选择并不仅仅是获得足够的信息和有条不紊地权衡各种选项。它还关乎我们的个人价值观和职业价值观。我们的立场是什么？驱使我们的道德标准和原则是什么？
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