这是一本帮助不善社交的人打破尴尬、轻松开启一场闲聊的书。
如今许多人都面临社交的烦恼：遇到不熟的人不知道该如何开口，在社交场合不知道该怎么融入别人的聊天，谈判的时候处处被人牵着鼻子走，甚至于遇到健谈的人还会让自己无所适从……
本书作者通过接触1000余名善于闲聊的成功人士，总结出切实可行的、能有效提高聊天能力的技巧，帮助不善言辞、内向的人打开自己，轻松地同他人开启任意的聊天，从而快速融入新环境，并在与其他人闲聊中提升自我。

前言
擅长闲谈的人，能够理解对方
擅长闲谈的人
会先听完全部的内容
不会从一开始就否定对方
会让对方开心
会以开放包容的姿态与人交往
能客观地看待事物
第1章
如何巧妙地开启一段闲谈
擅长闲谈的人
10秒钟就能看透对方并留下深刻的印象
会主动打招呼并加上一句真诚的问候
会面带笑容主动开口
会主动搭话，也会注意对方的感受
看着对方的眼睛做自我介绍
会重复对方的话
第2章
寻找身边的闲谈内容
擅长闲谈的人
时常关注世间事
从眼前的人或事说起
通过谈论刚刚或即将发生的事来活跃话题
通过谈及已经发生的事，唤起对方的共鸣
以光明的未来为话题，做出下一次约定
不会主动涉及宗教、政治或下流言论
第3章
如何巧妙地转换或结束话题
擅长闲谈的人
不会试图勉强做出结论
能通过对方喜欢的问题，巧妙地转换话题
会将注意力转移到别人身上，以此岔开话题
会幽默地结束话题
使用手机强行结束话题
第4章
让对方喜欢的闲谈方法
擅长闲谈的人
让人觉得“这是个感觉很好的人”
谈话简洁，能在30秒内结束对话
能做到不慌张、从容不迫地讲话
谈及自己的失败经历，说话态度谦虚
总会以积极的心态来交谈
不情绪化，不让人不快
第5章
让对方喜欢自己的闲谈方式
擅长闲谈的人
会让人“想要再见面”
通过过度反应，适当制造“空白”
会展示出自己不为人知的一面，制造反差感
用“有心之言”吸引对方
会毫不保留地夸奖对方
用数字给对方留下强烈的印象
第6章
攻陷对方的闲谈方式
擅长闲谈的人
会让对方感受到爱
会若无其事地说“爱”
会夸张地说出让对方开心的事
会用刺激性话语让对方心头一紧
偶尔会用责备的语言“调教”对方
会让人感到“命运”的主宰，而非偶然
后记

大家身边有这样的人吗？他们和所有人都能交谈自
如， 性格活泼开朗，总是精力充沛。
如果你的答案是肯定的，那么请你仔细回想一下这
个人。我想，这个人给人的感觉一定很好，让大家都喜
欢，看起来很幸福。
“无论什么时候见到，总是活力满满的样子，真让
人羡慕啊！”“怎样才能像他一样自然地和别人闲谈呢
？”“如果可以的话，我也想变得和他一样。”
你是不是也这样想过呢？
能和不同年龄层的人进行交谈的人，是非常棒的。
这样的人，会让人想再次和他相见。
擅长闲谈，就能和对方建立相互信赖的关系，也能
更顺利地推进事情，使其不可思议地朝着彼此期望的方
向发展。所谓闲谈，或许其内容不值一提，看似毫无意
义，但正是这些看似没有意义的话（没有目的的话），
才产生了意义（实现了目的）。总之，闲谈力可以说是
通往成功的桥梁。
那么，怎样才能成为一个擅长闲谈的人呢？请放心
！无论谁都能轻松地拥有闲谈力。因为闲谈就像肌肉一
样，而闲谈力，就是肌肉力量。肌肉力量是可以通过锻
炼获得的吧？闲谈也一样，越练习就越擅长，慢慢就会
获得力量。
我是一名单亲妈妈，为了生活我同时做着两份工作
。白天，我在发布招聘广告的公司从事企业运营的工作
，而到了晚上，我是银座一家娱乐场所的女招待。在14
年的工作时间里， 我见到了各行各业的成功人士，见
证了他们走向成功的历程。
白天和夜晚的这两份工作，足足让我接触了1000余
位成功人士。而那些“一流人士”身上都有一个共同特
点，那就是闲谈力，也就是说他们都“擅长闲谈”。
在本书中，我将为大家介绍那些人生赢家，也就是
所谓的“一流人士”所拥有的特长和闲谈技巧，比如如
何开启一段闲谈、闲谈时说什么好。我将通过真实案例
，告诉大家想要获得对方的喜爱，需要做好怎样的心理
准备，以及采取怎样的态度。
谁都不是天生就擅长闲谈的。哪怕现在的你不会说
话，甚至笨嘴拙舌也没有关系！只要掌握了本书中介绍
的技巧和诀窍，你不仅能成为一个真正擅长闲谈的人，
而且还会成为一个广受欢迎的人。
下面，我来简单介绍一下本书的内容。
本序言中，我将对擅长闲谈的人所具备的基本特征
—— “理解力”——进行详细的说明。“理解力”也
被称为“个人能力”，了解了这种能力，就能极大提高
自然地开始一段闲谈的成功率。同时，也能进一步提升
你的个人魅力。请大家把阅读序言当作闲谈之前的热身
环节。
第1章介绍的是开展闲谈的方法。是否率先发声和
是否面带微笑，会在很大程度上影响对方对我们的印象
。在强调第一印象重要性的同时，我也会用简单易懂的
方法来介绍如何10秒内给对方留下好的印象。
第2章介绍的是闲谈的内容。初次见面时，明明成
功地打了招呼，但是关键时刻却不知道该说些什么。我
想谁都有过类似的经历。读完本章，你将告别这种担心
，变得擅长闲谈。
第3章介绍的是结束闲谈的方法。在这一章我将告
诉大家如何在不失礼貌的前提下，转换话题或者结束没
完没了的对话。学会以后，你将告别类似的烦恼，并且
能在合适的时机转换或结束话题。
在第4章和第5章我将会通过闲谈，教给大家“让对
方喜欢上自己”的方法。如果对方觉得“感觉很好”“
还想再见面”，那就说明你成了一个受欢迎的人，这也
有利于建立起彼此间的信赖关系。
最后，在第6章中，我会告诉大家将信赖关系落到
实处的方法。信赖关系的基础是“爱”。强大的信赖关
系，密切关系着工作和事情的成果。这是因为受到了“
我想支持你”的心理驱动。可见闲谈中蕴含着“打动对
方心灵的力量”。
请大家将本书中介绍的简单技巧和诀窍一一掌握。
我想，各位会在不知不觉中，自然而然地做到闲谈自如
，并获得他人的喜爱与信任、前辈的赏识、后辈的敬仰
。
我真心希望越来越多的人能够享受生活的每一天，
实现工作或人生的目标，拥有满满的生活动力。
请你赶快打开通向提高闲谈力的大门吧！

1.直击现代人的社交痛点，帮助其解决社交困扰。
闲聊是对话的入口、沟通的法宝。
闲聊是连接两个陌生人的纽带。
本书内容不仅解决了社交中无效尬聊的难题，而且将闲聊带入了“有用”甚至“必要”的世界。
2.实用性强 ：
7大核心方法 +40个实用技巧；
简明话术技巧+丰富情景案例；
精致口袋书，方便携带。
3.情绪价值高：迎合大众情绪需求，缓解当代人的社交焦虑和精神内耗。
交换语料、话题、段子、见闻和表达方式，是一个隐性的市场。而这其中的交换见闻是闲聊的最佳模式。
每天固定时间的闲聊是巩固要害关系的首要工具。从亲密关系到合作关系到亲子关系，莫不如此。
4.现实意义：帮助职场的你我发展和维护良好的人际关系。
闲聊是上下级、同事间增进感情和沟通的高效工具。闲聊还是一种工作能力，同样能调动各种资源。会闲聊的人都更幽默，会照顾人的情绪，会让人更愿意接近。