本书是一本七年级听力题型训练书，书中首先讲解英语听力的得分策略指导，然后从基础训练、提高训练、名校模拟三个梯度进行实战训练，符合学生的学习规律，试题标准，训练有效。同时本书答案分析解释详细，方便学生自我检查。

第一章 策略指导篇
策略一 语音知识打基础
策略二 语言知识助理解
策略三 记忆方法捕信息
策略四 点式听力高效练
第二章 基础训练篇
Test 1
Test 2
Test 3
Test 4
Test 5
Test 6
Test 7
Test 8
Test 9
Test 10
Test 11
Test 12
Test 13
Test 14
第三章 提高训练篇
Test 15
Test 16
Test 17
Test 18
Test 19
Test 20
Test 21
Test 22
Test 23
Test 24
Test 25
TeSt 26
Test 27
Test 28
Test 29
Test 30
第四章 名校模拟篇
Test 31（陕西师大附中七下期中考试）
Test 32（江西临川一中七下期中考试）
Test 33（河南师大附中七下期末考试）
Test 34（湖南长沙明德中学七下期末考试）
Test 35（吉林长春外国语学校七下期末考试）
Test 36（广西南宁天桃实验学校七下期末考试）
第五章 听力原文与答案速查
听力原文
答案速查