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编辑推荐 ●全球知名脑科学家丹尼尔·西格尔经典著作,畅销全球31国,销量突破200万册。 ●父母的养育方式,决定了孩子的思维方式,发展式教育理念风靡全球,改变万千父母的教养方式。 ●53幅插图,12个方法,4大年龄段实践指南,教你拓展儿童思维,教你破解种种育儿难题,帮孩子拥有高质量人生。 ●整合的大脑带来幸福健康的人生。全脑教养五维整合:整合上下脑、整合左右脑、整合记忆、整合自我、整合自我与他人——孩子的大脑一旦整合为一个整体去运转,父母就能培养出一个心智健康的“全脑儿童”。 ●《全脑教养法》全新修订版,新增丹尼尔·西格尔教授中文序。 ●知名儿童心理专家、游戏力专家劳伦斯·科恩博士推荐,知名教育媒体外滩教育、小土大橙子、林小暖联袂推荐。 ●湛庐文化出品。 内容推荐 孩子在该睡觉的时候却站在客厅里乱发脾气,在本该乖乖听话的公共场合突然乱发脾气,无法跟兄弟姐妹或同龄伙伴正常相处,总是有各种莫名其妙的担忧和恐惧......这些情况听起来并不陌生吧?养育孩子的路上总是充满挑战。是孩子存心与父母作对吗?不,是他们还未成熟的大脑在操纵着一切。读完《全脑教养法》,你会恍然大悟。全球知名脑科学家丹尼尔·西格尔在其经典著作《全脑教养法》中,为天下父母揭秘前所未闻的脑科学知识,破解种种育儿难题。从整合左右脑、整合上下脑、整合记忆、整合自我以及整合自我和他人等五大维度,教你如何整合孩子大脑,拓展孩子的思维,帮助孩子获得无限发展的能力。并且通过12个训练方法,把这些发现应用到日常育儿实践中,告诉你如何解决孩子的情绪、行为、学习和社交等问题,教你如何培育“全脑儿童”,让孩子更加平和、快乐。 目录 新修版序整合的大脑,幸福的人生_I 中文版序心理、大脑与人际关系_V 引言“生存式教育”,还是“发展式教育”_VII 1全方位了解儿童思维的发展方式 帮孩子整合大脑–001 育儿过程中,富有挑战性的时刻往往是因为孩子的大脑处于分裂状态。整合就是让大脑协调运作。父母为孩子提供的经历体验能帮助他们整合大脑,使他们避免混乱与刻板,保持心理健康。最终,孩子的情感、才智和社交能力都会得到很大的发展。 2改善孩子的情绪 整合左右脑–015 孩子在成长过程中,都是右脑占主导地位,因而他们接近活在当下,不理会外在的一切。如果只用左脑,孩子的情感世界就会变成沙漠。通过聆听与关注、经历分享,父母可以认清孩子的情绪状态,帮助他们把左右脑结合起来,用左脑的逻辑平衡右脑的强烈情感。一旦学会正确处理情绪,他们就能变得更快乐。 全脑教养第1法聆听与关注:认清情绪-027 全脑教养第2法经历分享:安抚情绪-033 3教会孩子自我控制 整合上下脑–043 控制本能的下层脑在孩子出生时就已十分发达,而拥有高级分析思维的上层脑要到成年后才能接近发育成熟。因此,当孩子情绪失控时,唤起他们的上层脑,鼓励孩子控制自己的身体和情绪,考虑别人的感受,就能帮助他们做出正确的决定。 全脑教养第3法动脑莫动气:唤起上层脑-060 全脑教养第4法越用越灵光:锻炼上层脑-066 全脑教养第5法运动改造大脑:让脑子活起来-072 4给孩子建立完整的心理拼图 整合记忆–079 当孩子受过去负面经历的影响而感到痛苦时,他需要的不是忘记过去,而是以完整、连贯的方式重现那段经历,并记住最重要和最有价值的体验。通过整合记忆,孩子能理解自己内在的心理,从而控制自己的思想和行为,并对当前的事情做出理性的反应。 全脑教养第6法思维遥控器:重演记忆-100 全脑教养第7法提问和鼓励:加深记忆-106 5让孩子更具有专注力 整合自我–113 执着于某些特定的情绪会让孩子感到困惑和沮丧。帮助孩子整合自我的不同部分,审视影响他们情绪的因素,有意识地引导自己的注意力,排除外在的干扰,他们会更理解自己的内心感受,从而按照自己的真实意愿做出回应。 全脑教养第8法浮云原理:教孩子了解真实的内心感受-130 全脑教养第9法情绪调色板:教孩子正确理解内心感受-133 全脑教养第10法第七感:培养专注力-140 6培养孩子的人际技巧 整合自我与他人–147 全脑教养可以帮助孩子发展强大而灵活的“我”,但孩子更需要了解成为“我们”当中的一分子的重要意义。保持独特的自我认知,并发展共情能力,能让孩子建立良好的人际关系,并从中体验到温暖、联结和安全感。 全脑教养第11法亲子互动:让家庭充满幸福感-166 全脑教养第12法共情力:站在他人的视角看待这个世界-170 …… 精彩页 复述故事 玛丽在上班的时候接到电话,得知两岁的儿子马可和保姆出了车祸。马可没事,但保姆被救护车送进了医院。 玛丽疯了似的赶到事故现场,原来是保姆开车时突然癫痫发作,导致了车祸发生。一名消防队员在安慰她的小宝贝,但是没什么用。她走上前去把马可抱在怀里,马可立刻安静了。 马可一停止哭泣就跟妈妈讲述了事情的经过。他用两岁儿童的语言——只有父母和保姆听得懂的语言,不断地重复着“咿呀呜呜”。“咿呀”指的是“索菲亚”,他亲爱的保姆的名字;“呜呜”指救护车。马可反复向妈妈念着“咿呀呜呜”,强调一件对他来说最重要的事情:索菲亚离开了他。 在这种情况下,很多父母会对孩子说:“索菲亚不会有事的!”他们安慰孩子之后就会试图转移孩子的注意力:“我们去买冰激凌吧!”接下来的几天,他们会尽量回避讨论这次事故,以免让孩子觉得难受。像“我们去买冰激凌吧”这种做法带来的问题是,孩子会困惑到底发生了什么以及为什么会发生,他还深陷在强烈的惊慌情绪中,却没有人告诉他,也没有人帮助他采取一些有效的方法来处理这种情绪。 玛丽没有犯这样的错误,她上过蒂娜关于儿童思维拓展的课程并能学以致用。当天晚上和接下来的几周,马可还会时不时地回想起车祸的场景,这时玛丽就会帮助他一遍又一遍地复述这个故事。 她对马可说:“你和索菲亚出车祸了,是吗?”马可就会摇晃两条胳膊,学索菲亚病发的情形。然后玛丽继续说:“是的,索菲亚生病了,她开始晃来晃去,然后两辆汽车就撞到一起了,对吗?”马可接下来的反应当然是熟悉的“咿呀呜呜”,玛丽就会跟着重复:“对了!‘呜呜’来了,它把索菲亚带去看医生了。现在她已经好多了,我们昨天还去看过她,对不对?” 通过让马可复述故事,玛丽帮助他了解了发生的事情,并处理了自己的情绪。玛丽知道,帮助儿童的大脑处理可怕的经历很重要,所以她帮助儿子一遍遍地复述故事。这种方式使马可化解了恐惧,继续过平静的生活。接下来的几天,马可提起这次事故的次数越来越少,虽然对他来说仍然很重要,但最终这次事故变成了一种生活经历。 读了接下来的内容,你就会明白玛丽为什么要这样做,也会明白为什么这样做从实际生活和神经学角度来说都对孩子很有帮助。你可以在很多地方运用这些新知识,把你的孩子培养得更加听话、更加出色。 整合是玛丽处理方法的核心,也是本书的核心概念。对整合的清晰认识会给你力量,改变你培养孩子过程中的思维方式,使你更加欣赏孩子,并为他们将来情感充沛而富有意义的生活打下更好的基础。 整合大脑 很多人都没有意识到我们的大脑分为很多部分,这些部分各有不同的功能。举例来说,左脑帮助你进行逻辑思维并把思维组织成句子,而右脑可以帮助你体验情感和解读非言语信息。“爬行动物脑”让你做出本能的行为和生死抉择,而“哺乳动物脑”引导你走向人际关系。大脑中有一块医喊专门处理记忆,还有一块区域负责做出道德和伦理方面的决定。 P4-6 |