全书分为三个篇章，每个篇章由三位老师的人生经验、工作心法和人生问答组成。理想的作用是什么？我们应该如何面对孤独？20-30岁是人生中最糟糕的十年吗？怎样才能不害怕失败呢？我们读了那么多书，为什么还不知道如何过这一生？本书将老师们的人生锦囊悉数奉上，愿予你启发、予你安慰。

bilibili，2009年6月26日创建，是中国年轻人高度聚集的文化社区和视频网站，被网友们亲切地称为“B站”。

戴建业：求职找工作，不要学李白
一、对未来要有所憧憬
二、对自我要有所期待
工作心法 忘掉丢脸的事情
人生问答
杜素娟：文科生在这个社会必不可少
一、学文科是否有前途
二、脱离苦海的“岸”在哪里
工作心法 戒掉“好孩子”这颗糖
人生问答
刘擎：不要被“好学生”心态绑架
一、被辜负的“好学生”
二、过度反思不可取
工作心法 你不必做“孤勇者”
人生问答
钱婧：真诚善良是职场“必杀技”
一、职场中有哪些常识
二、在工作中如何遇到“贵人”
三、如何获得职场安全感
工作心法 做一个开阔舒展的青年
人生问答
欧丽娟：找到属于自己的使命
一、毕业后，人生才真正开始
二、找到使命，才能不虚此生
工作心法 我们怎么过一天，就会怎么过一年
人生问答
史欣悦：愿你处好三个朋友——金钱、时问和焦虑
一、学会谈钱、挣钱、花钱和攒钱
二、对自己的时间，尤其是业余时间负责
三、焦虑的解药
工作心法 同事浓度超过60%的地方
人生问答
杨宁：钢铁是这样炼成的
一、时刻保持“慎独”的心态
二、“受伤”是成长的“标配”
三、用冷峻的态度看待周围的人和事
四、生活没有标准答案
工作心法 是要赢过别人，还是要无悔一生
人生问答
宋浩：在工作之后，如何保持“优雅”
一、我的“顶流”之路
二、爱情需要面包，幸福需要物质
三、人生是一场马拉松
工作心法 在不相关的事情中积累工作能力
人生问答
罗翔：在时间的列车中泰然若素
一、人之患在“好为人师”
二、接受自己的有限，宽容他人的不足
三、真正的功课是与命运和解
工作心法 你要看得起自己
人生问答

本书汇集罗翔、宋浩、戴建业、欧丽娟、杨宁、刘擎、钱婧、杜素娟、史欣悦9位名师分享人生经历和心得，为即将或已经毕业的人提供人生建议、解答人生疑惑。
刚刚踏入社会的年轻人总是后悔过去，担心未来：焦虑三五年后的前途，反复想起失败的经历，常常后悔自己的选择……

一、对未来要有所憧憬
人虽然自诩为“理性的动物”，但不同于受程序控制的机器人，理性并非我们生命的主宰。大多数情况下，都是理性在为情感辩护，而不是情感在为理性服务。
譬如，恋爱的时候我们是因为先爱上了人，才去寻找爱的理由；而不是先找到了爱的理由，再去疯狂地爱人。没有爱的冲动，就没有爱的理由。事业和恋爱一样，先有追求某一远大目标的生命激情，然后人们才会去思考实现这一目标的可行路径。因此，我们对人、事的情感反应，牵涉到个人的苦乐、家庭的悲欢和事业的成败。
毕业前夕找工作的经历已经给很多同学上了第一课。大家一脸微笑地递上求职简历，如果遇上没修养的招聘人员，他们的表情不冷不热，对你们爱搭不理，甚至可能当面就拒收简历；如果遇上有修养的招聘人员，他们的脸上或许还能挤出职业的微笑，可转眼或许就把简历扔进了纸篓。你们连续投了几十份简历，但也许一份offer（要约）都没收到。石子扔进水塘里还能打起几个水漂儿，你们投出去的简历却十有八九溅不起一朵水花。
求职其实就是求人，“人若求人矮半截，人不求人一般高”。不管你的学习成绩有多好，平时为人有多傲，只要求人，你就得把“苦水”往肚里吞，就得对别人满脸堆笑。
我是1977级的大学生，那时候的大学生是“天之骄子”，每个人都像是“皇帝的儿女”，几乎所有单位对我们都是笑脸相迎。虽然我没有求职被拒的经历，但却尝过求爱被拒的痛苦。一封滚烫的求爱信，却换来“女神”冷冰冰的回应：“你是个好人……”因而，那些还没有找到“下家”的同学，我能想象你们现在灰暗的心情。
此刻，我想起了普希金的名作《假如生活欺骗了你》：
假如生活欺骗了你。
不要悲伤，不要心急！
忧郁的日子里须要镇静：
相信吧，快乐的日子将会来临。
心儿永远向往着未来；
现在却常是忧郁：
一切都是瞬息，一切都将会过去；
而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。
这首说教气味浓厚的诗歌，大家可能一句也听不进去，有人可能还会暗暗埋怨：“普希金实在矫情！”有人可能还会大叫：“普希金是个骗子！谁能向我保证‘。陕乐的日子将会来临’？”
说真的，我也觉得普希金这首诗对当下的大家来说，即使不是骗人，至少也有点儿苍白、空泛和生硬。叫别人“不要悲伤”“不要焦急”，那是站着说话不腰疼。
但是，切莫把对远方的憧憬，当成眼前无用的空头支票。一个人能不能事业有成，第一步就是要看他对未来有没有幢憬。如果他对未来有美好的憧憬，就永远不会在失败后“躺平”，永远都会有奇妙的想象、美妙的诗情，走路会两脚生风，两眼会目光炯炯，工作起来也会干劲十足。
遇上同一件事情，面对同一道风景，有人会感伤得涕泪涟涟，有人会兴奋得浮想联翩。我们来看看《红楼梦》中的林黛玉与薛宝钗，在暮春时节面对同样的柳絮，她们有什么不同的情感反应。
先看林黛玉的《唐多令》：
粉堕百花洲，香残燕子楼。一团团逐对成毡。飘泊亦如人命薄，空缱绻，说风流。
草木也知愁，韶华竞白头！叹今生谁舍谁收？嫁与东风春不管，凭尔去，忍淹留。
林黛玉从柳絮的飘零，想到了自身的漂泊；从柳絮在风中“缱绻”，想到了自己与宝玉的缠绵；从柳絮颜色的洁白，想到了自己“韶华竞白头”；从眼前柳絮“谁舍谁收”，想到了自己“今生”无依无靠；从柳絮“嫁与东风春不管”，想到了自己将来没人照看，没人怜……这一咏物词中的物与人浑然一体，柳絮就是林黛玉，林黛玉就是柳絮。柳絮成了林黛玉的化身，林黛玉既是在说柳絮，也是在叹自己。林黛玉眼中的柳絮寄寓了她可怜的身世、孤僻的个性和悲惨的命运。从“飘泊亦如人命薄”的凄凉，到“叹今生谁舍谁收”的冷漠，再到“嫁与东风春不管”的沮丧，用鲁迅先生的话来说，全词笼罩着一层“悲凉之雾”。
这与林黛玉的个性、气质和情绪有关，她不仅对柳絮自悲身世，对梅花、桃花、菊花、海棠花也无不如此。她在《桃花行》中说：“胭脂鲜艳何相类，花之颜色人之泪；若将人泪比桃花，泪自长流花自媚。”见花落泪，触景伤怀，是她惯常的情感体验。由于弟弟、母亲、父亲接连离世，她从小就成为孤儿，这让她一直走不出家庭的阴影。
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