三十多年来，在伴侣关系咨询室里，苏珊娜·阿布斯接待过形形色色的情侣，他们每个人面临的困境各不相同，而她把这些案例加以总结，带领我们深入了解最迷人的领域之一：亲密关系。
《叫醒一个装睡的爱人》生动地揭示了人类的内心，以及它在拥抱生命中最伟大的礼物和保护自己免受痛苦这两者之间的挣扎。在这本书中，你会找到安慰、智慧和无与伦比的洞察力。

苏珊娜·阿布斯 (Susanna Abse)
精神分析心理治疗师，从事精神分析心理治疗工作三十余年，致力于帮助伴侣解决情感问题。曾任塔维斯托克夫妻关系中心首席执行官 (2006年至2016年)和英国精神分析委员会主席 (2018年至2021年)。苏珊娜也是塔维斯托克医学心理学研究所的高级研究员、伦敦弗洛伊德博物馆受托人。
长期在《卫报》《时尚》《新政治家》等深具影响力的主流媒体上发表专栏文章，以其专业、深刻的见解，浅显生动的表达，广受读者欢迎。

引言
第一部分 脆弱的关系
不愿离开玩偶小屋的维多利亚和鲁珀特
跌落山崖的杰克和吉尔
不停亲吻青蛙的克里斯托夫
命运弄人，长发公主终于放下长发
贝尔：美女还是野兽
第二部分 背叛
卡迈勒床上的睡美人
吃毒苹果的罗达
浪子回头的唐璜
小红帽在保护披着羊皮的狼
第三部分 骨肉
召唤宝宝的比娜和夏皮罗
把草房吹倒重建的加布丽埃勒和约翰尼斯
化身恶毒继母的凯莉·安妮
夹在中间的小猪——雷吉和劳伦斯
后记
致谢

伴侣关系是本书的焦点
。我们生来就需要与人为伴
，不论原生家庭是否完满，
我们每个人内心深处的所思
所想，说到底都离不开亲密
联系。先进的技术无法取代
人类的灵魂与身体，人与人
之间总会因相互吸引而走到
一起。而且对人类来说，生
儿育女不能仅凭一已之力，
即便是能，性交与社交的需
求也仍然存在。我们生来就
是为了爱。
联系感使我们产生了一
个个梦想与幻想，为我们打
造了一部部童话。在心理学
家卡尔·荣格（Carl Jung）
看来，童话故事揭示了人性
的基础。正因如此，我在撰
写此书时，特意采用了心理
分析寓言的形式，每章配以
童话般的标题，希望能够借
此揭示感情那普世的主题与
永恒的困境——分分合合，
令读者有所启发。
童话故事的核心是为了
转变，而人们接受心理治疗
的核心也是为了转变。在童
话故事中，主角只有在克服
了极大的阻碍与逆境之后，
才能收获美满的结局。显然
，心理治疗并不能如童话一
般让青蛙变成王子；不过，
心理治疗可以试着将患者带
入一段心灵的旅程，让他们
从中明白，青蛙和王子其实
就是同一个人，只要接受了
这一点，也许就能发生“转
变”。可是，有些急于求成
的患者眼中只有魔法药水，
一旦发现没有这样的药水，
他们往往就会大失所望。
书中各病例的信息，一
律改写自本人逾三十五年的
实践经历，以及与数百名真
实患者进行的数万次治疗经
历。我深刻明白对病人相关
信息保密一事的重要性，也
就是说，本人并未在书中透
露任何具体患者的病例。读
者可能会问：“那这些故事
都是真实的吗？”答案是，
正如童话故事是“真实”的一
样，这些故事也都是“真实”
的。我写下这些故事，就是
为了深入剖析人类各类状况
的真相。每个章节的故事都
反映出了我反复以不同的方
法观察到的问题与行为模式
。这些故事虽然不属于某些
特定的患者，但它们能够揭
示出人类相互间的需求与人
类自身的脆弱性，以及人类
依赖的必然性和对于依赖的
恐惧。
真相是什么？这是在探
索情感关系时至关重要的一
个问题。哲学家称，真相是
与现实相符合的事物，但现
实却是主观的：我们彼此眼
中的现实各不相同。指出这
一点，是因为这个问题正是
伴侣心理治疗的核心。许多
人在治疗过程中会发现自己
一直以来都是在自欺欺人，
因为接受现实就意味着要面
对不忍直视的、痛苦的真相
。因此，伴侣之间的“真相”
其实是两面的：一种是面对
自己的感受，接纳自己的经
历；另一种则是面对伴侣的
感受，了解他们的过往。挑
战就在于，这两种真相是否
能够和平共存。
大多数伴侣是无法马上
察觉到这一点的，他们只会
逐渐注意到，内心的真相可
能并不反映客观现实，而是
在一定程度上反映了他们自
己的家庭经历。当他们真正
产生探索欲，开始卸下心防
、吐露真情时，他们就能重
新认识对方，发现一种全然
不同的真相——一种能够带
来新的故事，两人共享的真
相。这里所说的认识，绝非
简单的智力或认知上的认识
，而是一种情感过程。诚如
荣格所说：“我们不该假装
自己仅靠智力就能理解世界
。我们还要通过情感来理解
它。智力上的判断只能揭示
部分的真相。”I
荣格此话不假。作为一
名心理治疗师，我了解到，
我们所有的经验都是由过去
的经验所积累、塑造而来的
。我们每涉足一个新的事件
、进入一段新的关系，内心
总是带着先人为主的意见—
—过去的影响挥之不去；在
人生之路上，我们没法做一
个公正客观的旁观者。过去
的东西会一直存在。
因此，伴侣心理治疗的
目的应该是寻求真相，而不
是隐瞒真相。更确切地说，
伴侣心理治疗需要伴侣双方
共同参与，这一过程既能带
来意外的发现，促进相互理
解，有时还能导致转变。我
希望本书可以帮助读者更加
深入地去了解自己，了解自
己的情感关系。伴侣心理治
疗在很大程度上就是要去了
解自己和伴侣——了解双方
那些可能深藏心底的事情。
伴侣心理治疗就是要放下一
些“真相”，以开放的心态给
予彼此更多的理解——这就
是关于爱的真谛。

英国精神分析委员会前主席苏珊娜·阿布斯——专业心理咨询师，深耕伴侣关系咨询领域30余年。浓缩数十年一线诊疗经验：从海量案例中提取具典型性的13类问题。
从童话故事出发，与真实案例相结合，叙事生动。
英伦才子阿兰·德波顿、《真希望我父母读过这本书》作者菲利帕·佩里力荐本书。

许多读者可能会在读完
这些案例时眉头一紧。他们
可能想要看到更为细节、更
为清晰，特别是更为明显、
更为确定的结果。对此我深
感抱歉，我只能说，这其实
就是所有精神分析心理治疗
师每天都要面临的挫折。人
永远不可能真正了解无意识
——如果能，那便不是无意
识了，对吧？我们所能做的
就是去聆听心灵深处的声音
，然后学会去注意那些时不
时出现的信号。理解总是有
风险的，而且理解只有在对
患者有意义时，才是真正的
有意义。
许多章节的结尾处未能
给出任何结论，只有当事患
者从书页上简单退场，消失
在读者的视野之中。这种做
法虽有欠妥之处，但绝非故
意为之——只是我的亲身经
历确实如此。心理治疗最终
是否让某对伴侣或者某位患
者过上足够好的生活，结果
往往不得而知。某对伴侣是
否还在一起，或者他们的孩
子是否苗壮成长，这些事情
我也不会去追踪调查。这种
无知虽然不幸，却能使我尽
可能地活在当下，而当下又
正是情感——心理治疗的关
键要点一通常所存在的地方
。所以，真实起见，恐怕你
必须得像我一样，在品读这
些故事的同时，也要接受它
们并没有结尾的事实。
这本书的大部分内容是
在新冠疫情期间写下的，这
场全球性灾难显然对我们所
有人以及我们的家庭生活产
生了巨大影响。在我看来，
虽然我们每个人都能轻松给
出自己的答案，但到目前为
止，还没有人能够真正弄清
楚疫情所带来的影响究竟意
味着什么。疫情对于儿童和
青少年的影响已经开始令人
担忧，而我们成人的心理状
况如何尚不可知。
就我所注意到的而言，
有些伴侣的对话完全忽略了
这次的疫情。越是忧心忡忡
的伴侣，疫情似乎就越少出
现在他们的生活之中。我已
经开始得出这样的结论：对
大多数忧虑愁苦的患者来说
，内心世界的情感已经太过
嘈杂，嘈杂到听不到外部世
界的宁静和喧哗。

人都是脆弱的。哪怕我们穷尽一生将自己伪装得强大，也改变不了这一事实。我们生来就是无助的，这种无助感索绕着我们的一生，搅扰着我们成年后的每一个深夜，令我们久久不能忘怀。
要对抗这种脆弱，我们真正能做的只有寄希望于他人。这些人或有着支撑我们的双手，或有着拥抱我们的双臂，抑或有着理解我们的头脑。若没有这些人，我们将无比孤独——人生来可不是为了承受孤独的。不过，还有一些人会对我们构成威胁：他们令我们想起那些被抛弃的时刻；那些被暴力束缚，而非温柔拥抱的时刻；那此受人误解的时刻。正因如此，我们总是战战兢兢，全副武装，将爱意拒之门外。
不愿离开玩偶小屋的维多利亚和鲁珀特
有些伴侣非常幼稚。他们吵架斗嘴、哭天喊地，恨不得多拉一个观众加入自己的阵营。等亲朋好友全部站队完毕，伴侣心理治疗师就派上用场了！树保发说伟士
我有些同事只愿意做单人的心理咨询，从来不跟成双成对的伴侣打交道，因为他们受不了争吵。还记得多年前的一次研讨会上，有位实习心理治疗师对我展示的案例材料感到非常愤怒。他气冲冲地问：“天哪，他们又吵不出个所以然来，什么时候才是个头啊？”这句话当即引发了短暂的掌声和众人的共鸣。
伴侣之间吵吵嚷嚷、行为幼稚或许不为大众所认同，但在我看来，伴侣之所以结为伴侣，部分原因就是亲密关系会使成人退化，而这种退化方式又是少数可以为人所接受的。除了伴侣之外，我们还能跟谁捏着嗓子说话？还能跟谁五叫爱称？还能跟谁用水甚至番茄酱嬉戏打闹？还有谁会给你念书，给你唱歌，拥抱你、爱抚你？父母同床共枕是再正常不过的事，而孩子一旦过了婴儿期，就得学会独自睡觉，这也许就是生活的悖论之一。成年生活迫使我们离开了充满游戏和爱抚的世界，而伴侣关系又让我们重回那个世界。
几乎所有亲密的爱情关系都带有天真烂漫的特质：我们用童言童语向彼此表达爱意，相互依偎，相互抚摸，嬉闹玩耍。而且，做爱这件事本身就提供了大多数成年生活所没有的亲密接触的机会。我最近在希腊的海滩上就看到了这样一幕：一对夫妇将草茎插进彼此的鼻子里，看对方能够忍受多久。此情此景实在让我大笑不止，他们那深深相爱的真心和紧紧相连的童心，都被我——看在眼里。
尽管如此，我还是不得不承认，有些夫妻的幼稚行为实在是过于低级、杀伤力过大，即使是像我这样的老手也难以忍受。
维多利亚和鲁珀特两人非常难相处。他们将近而立之年，容貌出众，家境优渥，头脑敏捷，但是，我再说一遍，这两人非常难相处。两人单拎出来都是光彩照人，但凑在一起就是一场噩梦。他们毁掉了无数晚宴，搅乱了无数假期，声泪俱下地在深夜打了无数个电话，终于让他们的朋友与他们划清了界限。就这样，他们来到了我的咨询室，打算也对我轰炸一番。
不过，类似的家庭纠纷我听得太多，实在忍无可忍了，我知道自己必须换种方法。每次治疗我都得听他们哭、听他们闹，治疗结束后我还会收到撕心裂肺的电话和邮件，以及双方分别转发给我的聊天记录。有时我说过的话也会被他们复制来复制去，我本人还会被当成正义的审判员，必须从中做出裁决。他们两人都坚信自己是对的，他们泪眼婆娑地向我申诉，就为了证明自己是对的。他们每周四来的时候都是好几天没说过话，走的时候又和好如初，笑呵呵的样子活像两个顽童。
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