适读人群 ：应用型高校大学生

相较于其他职业生涯规划教材，本教材具有以下优势：一是针对性强，目标读者明确，目标读者为应用型高校大学生；二是实践性强，教材中不但有职业生涯规划与就业创业指导的理论分析，还收集了50余个应用型高校大学生职业生涯规划和就业创业的真实案例，旨在为应用型高校大学生职业生涯规划提供借鉴。

本教材是应用型高校职业生涯规划与就业创业指导一线教师工作成果的凝结和呈现，内容涵盖从大学一年级入学职业生涯规划至大学四年级毕业求职创业指导的全周期培养过程，体现了面向未来的应用型人才需求和特点的就业创业教育探索，为应用型高校职业生涯规划与就业创业指导提供更具针对性的借鉴和参考。

本教材的目标读者主要是应用型高校大学生。书中收集的50余个应用型高校大学生职业生涯规划与就业创业的真实案例，旨在增强应用型高校大学生的职业生涯规划意识，帮助他们做好职业准备，提高求职能力和求职成功率，更好地引导他们理性地规划和把握人生航向，提高职业成熟度，在职业发展过程中实现自我价值和社会价值。

第三节 制作求职简历

在掌握求职渠道、了解如何收集和分析职位信息之后，下一个需要学习的求职环节是制作求职简历。本节我们将介绍如何制作一份让招聘人员“第一眼就心动”的求职简历。

简历就是对个人学历、经历、专长、爱好以及其他有关情况所作的简明扼要的书面介绍。它是一种有针对性的规范化的、逻辑性的自我介绍。大学生的简历通常由基本信息和教育背景、实践经历、个人能力和获奖情况等基本内容板块构成，有时还会附上自荐信、求职信等。

研究结果显示，无论有时间压力还是没有时间压力，简历中最受关注的文本信息依次为实践经历、个人能力和获奖情况、基本信息和教育背景、求职意向、自我评价。接下来，我们就按照受关注程度依次进行讲解。

（一）实践经历

实践经历涵盖的范围很广，它包含求职者的校园活动经历、实习经历和项目经历。

校园活动经历主要是指大学社团经历、大学期间参与活动比赛经历、大学外出志愿服务经历、大学担任班级委员经历等。校园活动经历贵精不贵多，选择2—3个与应聘岗位相关且含金量高的展示即可。除参与课外活动外，大学生一般还在校内外实习。对无正式工作经历的应届毕业生来说，实习经历是简历中的重要加分因素。撰写实习经历时，求职者应当侧重描述自己擅长的领域，展现自己的能力，表现自己的价值。招聘者则会通过抓取实习经历中的关键词来量化求职者的价值，以判断求职者是否符合公司的招聘标准。

若实习工作为项目制，则简历中还应增加项目经历部分。项目经验与工作经验是相辅相成的，但较之于工作经验，项目经验更侧重展示求职者在某一专业领域内的技能水平。值得注意的是，本专科生由于受学历层次的限制，参与的项目往往不能体现理论研究水平，因而更应该在简历中强调自己的专业基础知识、社会实践能力和实习兼职经验。如果本专科生确实参与了某项重要课题的研究，确实承担了一部分相关的理论研究或实验研究的工作，而且技术含量比较高的话，那么应该将此经历写到简历中来。撰写项目经历时，应围绕项目中负责的具体任务展开阐述（见案例6—4）。

【案例6-4】

2021年6月至8月 某电子商务网站管理系统开发人员

项目职责：根据项目开发进度开发相关模块，完成功能实现

开发环境：html＋css＋js（jquery，ajax）、jsp＋servlet＋JDBC、mysql、tomcat、Eclipse/MyEclipse

管理员管理模块：包括登录、查看、修改和删除

商品分类管理模块：商品类别的增删改查

商品属性管理模块：包括商品属性的添加、修改、查看和删除

商品管理模块：商品增删改查

用户管理模块：用户的查看、修改和删除

用户模块：用户的登录和注册

商品展示模块：网站首页实现、商品分类页的实现、搜索商品和详情页实现

购物模块：购物车添加、修改和删除，订单的确认和提交

个人中心模块：个人信息管理

整体来看，“实践经历”部分的撰写应当遵循以下三点原则，大学生可以参考。

１．杜绝弄虚作假

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