在高中育人方式改革的背景下，导师制成为因应政策要求、学生需要、教师专业发展方向的一项重要举措。本书以上海市闵行中学多年来在生涯教育、生涯导师制领域的研究和工作实跋为背景，集结了学校校长、教师对高中生涯导师制的理解，以及高中生涯导师在思想引导、心理疏导、学业辅导、生活指导和生涯向导等五大方面的实践智慧，论述今天的高中生在生涯发展中的特点、发展需求，以及导师辅导策略，可为高中学校开展生涯导师制、高中导师辅导学生的实践探索与理论学习提供重要参考。

第一章 今天，我们需要高中生涯导师
第一节 今天的育人情境
第二节 今天的高中生
第三节 今天的生涯导师
第二章 高中生涯导师育人之思想引导
第一节 价值观引领
第二节 责任感培植
第三章 高中生涯导师育人之心理疏导
第一节 信心树立
第二节 人际互动觉知
第三节 亲子冲突沟通
第四节 考试焦虑疏解
第五节 生活事件积极因应
第六节 危机干预
第四章 高中生涯导师育人之学业辅导
第一节 文科学习辅导
第二节 理科学习辅导
第三节 科创指导
第四节 学科融合——项目式学习探索
第五节 课题研究指导
第六节 自主学习意识与能力培养
第五章 高中生涯导师育人之生活指导
第一节 健康生活探讨
第二节 生活休闲探索
第三节 财商培养
第四节 新冠肺炎疫情期间生活指导
第六章 高中生涯导师育人之生涯向导
第一节 自我认知与发展赋能
第二节 大学和专业探知导航
第三节 行业职业探索导航
第四节 选科指导
第五节 升学路径选择与准备引领
第六节 社会理解促进
第七节 社团生活因应指导
第八节 戏剧教育探索
第九节 志愿选择指导
第七章 今天，我们需要怎样的高中生涯导师
第一节 今天，高中生涯导师的画像描绘
第二节 今天，高中生涯导师的自我成长

自2012年起，闵行中
学开始探索生涯教育。生
涯教育，简单地说就是让
学生把今天的学习状况与
未来的发展方向统一起来
。
2014年3月，《教育部
关于全面深化课程改革落
实立德树人根本任务的意
见》指出，要建立学生发
展指导制度，指导学生学
会选择课程，做好生涯规
划。立德树人，让每一个
学生努力成长为最好的自
己，是每一个校长必须认
真思考并付诸实践的课题
，这其中教师的作用至关
重要。
2019年，闵行中学推
进生涯导师制，并承担教
育部重点课题“普通高中
生涯导师队伍建设机制的
研究”，期待通过生涯导
师制，探索育人方式变革
的有效路径。由此，开启
了在全校和课题组成员学
校对于“今天，我们怎么
做高中生涯导师”这一问
题的探索与实践。
我们期待，人人都是
生涯导师
在前期的探索实践中
，我们发现，现阶段高中
学生在课程选择、学习状
态调整、学习、人际交往
、心理健康等方面都有比
较强烈的指导需求，越来
越期待得到老师的关注与
帮助，具备生涯辅导、心
理疏导能力的学科教师，
在这方面具有优势。对学
生的学科学习、学科拓展
、应用、创新创作，以及
学业发展方向探索与选择
方面的辅导、支持与帮助
，能够让学生越来越坚定
今天的勤奋和努力，坚信
明天的无限可能，越来越
走向如其所是的成长方向
。与此同时，教师也实现
了自身的专业发展。
于是，我们提出“人人
都是生涯导师”这一美好
图景，并将生涯导师界定
为：与学生建立稳定的结
对关系，从学生个体的生
涯发展特点和需要出发，
指导学生更好地认识自我
、探索外部世界、激发潜
能、发展能力，为学生提
供个性化的思想引导、心
理疏导、学业辅导、生活
指导、生涯向导的专业教
师、学科教师和校外专业
人士。这样，生涯导师类
似于“有专长的全科医生”
——在自己的专业学科指
导上有所长，同时在学生
思想、心理、生活、生涯
规划等各领域提供个性化
的支持、帮助与辅导。
在“人人都是生涯导师’
’的美好图景下，我们期
待人人都能全面成长、个
性发展。
我们相信，每位教师
都是本真的生涯导师
人人都是生涯导师，
这一美好图景对大部分教
师提出了挑战。于是，我
们特别启动了两项行动。
其一，每学期初，面向全
体教师开展“今天，我们
怎么做高中生涯导师”的
教育论坛；其二，组织骨
干教师执笔，荟萃教师的
生涯辅导经验，编写这本
《今天，我们怎么做高中
生涯教师》。
我们相信，每位教师
都是本真的生涯导师。多
数教师都是带着育人的初
心迈入教师生涯，对学生
的思想引导、心理疏导、
学业辅导、生活指导、生
涯向导等不时发生在与某
一位学生的互动之中。“
今天，我们怎么做高中生
涯导师”教育论坛上一位
位教师的分享、一则则与
学生互动案例的生动呈现
，引发广泛回忆、感慨、
反思：这样的事例我也碰
到过，当时我是如何处理
的，如果放到今天，我会
如何处理。《今天，我们
怎么做高中生涯导师》一
书的编撰与骨干生涯导师
学习共同体的形成同步，
从自己、他人教师的经验
整理和相互借鉴中，采撷
育人智慧、共建辅导范式
。
“今天，我们怎么做高
中生涯导师”这一命题，
充满了隐性知识，我们期
待让它活起来！
由此，让一位位本真
的生涯导师，成长为优秀
的生涯导师！
做好生涯导师，需要
协同，需要指导
做好生涯导师，需要
协同：以发挥各自优势，
为学生提供更好的辅导与
陪伴；以相互学习，为成
长为更好的自己进行探索
与实践；以相互合作，共
育知行合一文化。如同在
编撰本书的过程中，每一
位执笔教师相互支持，背
后还有韩雁、张明山、陈
玲、谭一宁、罗加宝、高
一波、杨礼亚、徐军萍、
苏宇彤、马伟、江剑、王
煜依等更多老师的支持。
向各位老师致敬！
做好生涯导师，需要
专业指导。站在时空视野
下，“今天，我们怎么做
高中生涯导师”需要更多
努力和指导。如同在编撰
本书的过程中，得到了易
米实验室的专业支持与指
导。感谢他们！
今天，我们怎么做高
中生涯导师，我们一直在
探索！
何美龙
2022年3月