中观思维是将认知基点，定位于既成事实本原的一种思维模式，是形而上的宏观视角体系与形而下的微观视角体系之间的第三视角体系。如果站在西医的视角，肯定看不懂中医；站在中医的视角解读中医，西化的我们也很难听懂。只有跳出他们的视角才能更好地读懂中医和西医。本书通过讲解“东西方的文明溯源”“形而上与形而下的思维模式与认知方式”“中观思维”来让读者跳出思维桎梏，正确审视思维的偏差与视角，回归“初心”，更好地理解基因赋予我们的生物学意义，指导我们正确地维护生命健康。

刘刚和六十年代出身的军人子弟一样，有着天南海北的生活阅历，五湖四海的人物接触。基层部队家属院、农村、工厂、小城市、大城市各阶层人员的交往。从部队的普通战士、卫生员、军队医学院校生，到军队医院检验科、营养科、动物实验室。体制内有科研成果，有专利的工作成绩。后经历转业国企、国企下岗、自由职业者、数次破产企业老板的起伏人生，成就了养生智慧、识人智慧、沟通智慧的培训讲师。在养生讲座中经常遇到的中西医之争……不得不从哲学角度反思中、西医和中、西文化差异的原因。逐渐形成了形而本的中观思维。

一 文明与认知
（一）文明的局限性
（二）视角与认知
二 东西方文明的渊源
（一）西方文明源于古希腊海盗文明
（二）中华文化源于农耕文明
三 形而上的思维模式
（一）什么是形而上？
（二）形而上视角认知对我们这个民族的影响
四 形而下的认知方式
（一）什么是形而下？
（二）形而下视角认知对西方人行为习惯的影响
五 形而上不是唯心论
六 形而上不是形而上学
七 再论形而上、形而下
八 中观思维
（一）中观思维的基点
（二）如何中观思维
九 中观生命现象
（一）生物学使命
（二）基本使命与人类的需求层次
十 中观中医
（一）中医科学吗？
（二）如何考评中医的疗效
十一 中观五脏
（一）心：中医的“心”是生命的活力
（二）肝：中医的“肝”是生命体与外界交互的广义的应激系统
（三）脾：中医的“脾”是生命体广义的新陈代谢系统
（四）肺：中医的“肺”是生命体内在的自我维护机制
（五）肾：中医的“肾”是生命体的物质基础及基础代谢率
十二 中观经络
（一）神秘的经络
（二）分析经络
（三）感悟经络
（四）经络与练气
十三 中观健康
（一）什么是健康？
（二）什么是亚健康
十四 中观养生
（一）维态养生
（二）养生是无创性对因治疗
（三）人体使用说明书

此“中观”不是龙树菩萨
佛学的中观论，也不是中
观经济学、中观社会学，
虽然有点接近，但又不一
样。
彼中观是在各自体系内
的中间视角，看各自体系
内的世界。
此中观是形而上的宏观
视角体系与形而下的微观
视角体系之间的第三视角
体系，即形而本的中观。
自从我们来到这个世界
，就遇到对这个世界的认
知问题。从古到今人类都
在不断地探索这个世界，
但是越探索越感到这个世
界的复杂。
为什么认知越多、未知
越多呢？因为任何方法观
察世界都会受视角制约。
一是任何一个视角都不能
观察到整个世界，只能看
到世界的某一局部。二是
任何一个视角观察世界，
都会一眼望不到边。因此
对事物认知越深入，离起
点就越远，视野也就越大
，未知也就越多，永无止
境。
视野受视角、知识和智
慧的共同制约，是我们的“
目”之所及。视角决定视野
，视界是视野的边界。所
以，任何视角都有局限性
，进而限制了视界的广度
。其实，我们观察世界有
两个盲区：
第一个是视野盲区：在
我们的视野之内，只是暂
时被认知条件所限。比如
黑洞的那一边是什么？宇
宙之外是什么？这个盲区
是我们可预知的，只要我
们努力总有一天会目之所
及。
第二个是视界盲区：受
限于我们的视角，使我们
根本想不到视界之外还有“
世界”。
研究中观的目的还是为
了多一个视角认知世界，
尤其是我们人类自己。很
早人类就在困惑：我是谁
，我从哪里来，我会到哪
里去？
但是受文明的视角桎梏
，人类对自己的研究产生
了两大认知体系，即中华
的宏观体系、西方的微观
体系。
比如中、西医的视界就
完全不同。所以，中、西
医在各自的体系内发展，
完全不知道“病”还会有完全
超乎他们想象的治疗方法
。
其实，不同的团体、民
族、文明都有自己的视角
。导致我们对同样的事物
或问题，会有不同的认知
，这种认知差异甚至会引
起剧烈的矛盾和战争。
形而上也好、形而下也
罢，他们观察的都是我们
真实的世界，都经历了几
千年的发展。谁对谁错呢
？应该都对。但是为什么
两种认知模式没有交集呢
？不识庐山真面目，只缘
身在此山中。所以，我们
应该跳出他们的视角，才
能发现他们的视角盲区，
以便我们更全面地认知世
界。