编者为满足广大糖尿病患者及糖尿病易患人群在日常生活中自我健康管理的需求，先对糖尿病基本知识和糖尿病三级预防做了概述性介绍，然后针对糖尿病不同时期给予了不同的自我健康管理建议，包括膳食与营养管理、运动管理、心理调适、药物干预等内容。本书内容少说教、重实用，将复杂难懂的医学知识通俗化、科普化，旨在给广大糖尿病（包括糖尿病前期）患者提供简单、易懂、科学、可行、有效的自我健康管理方法，具有很强的指导性。对于糖尿病的预防、病情控制、阻止或延缓并发症的发生、发展，提高患者的生活与生命质量具有重要作用。可作为广大糖尿病患者及珍爱健康的人群必备用书，也可供健康管理与健康教育工作者、临床医务人员、医疗卫生行政管理人员阅读参考。

第1章 糖尿病基本知识
一、血糖及其意义
二、糖尿病基本概念
三、糖尿病诊断标准
四、糖尿病临床表现
五、糖尿病类型
六、糖尿病病情判定
七、糖尿病高危因素
八、糖尿病危害
第2章 糖尿病三级预防
一、糖尿病三级预防概述
二、糖尿病一级预防：干预危险因素，保护健康
三、糖尿病的二级预防：做到“三早”，减缓进展
四、糖尿病的三级预防：防止伤残，改善生存质量
第3章 糖尿病前期自我管理
一、糖尿病前期概述
二、糖尿病高危人群
三、监测餐后血糖的重大意义
四、糖尿病前期的及早干预
第4章 糖尿病自我管理
一、自我管理任务
二、膳食与营养管理
三、运动管理
四、药物管理
五、心理调适
第5章 糖尿病并发症自我管理
一、糖尿病并发症的危险因素
二、糖尿病并发症的筛查与应对
三、糖尿病低血糖的健康管理
第6章 糖尿病患者的自我监测
一、血糖自我监测
二、尿糖自我监测