本书是作者的海外游记。她是一位旅行者，20多年来，走遍了除南极洲以外的六大洲共84个国家和地区，其中28个亚洲国家和地区、35个欧洲国家、9个非洲国家、3个大洋洲国家、5个北美洲国家、5个南美洲国家。从2008年9月开始，通过网易和微信公众号，写下了2000多篇游记博客。在旅途中，她每天会发布最新的旅行博客，其图文并茂的撰写形式，吸引了很多网友。
本书主要汇总了她在国外旅行的部分博客。从探索的心态、冒险的精神，到世界奇观、风土人情，从跟团游到自助游，讲述了自助游的历程和出游途中遇到的困难，向读者传达了对生活的热爱，让读者全面了解旅行的魅力。

施向群（蓬蓬），高级审计师、风险管理师，大学电子工程学和金融学毕业。曾供职于政府经济部门、国有大型银行和国有大型控股集团，从事企业审计和风险控制20余年。

怀着探索心态看世界
以色列、约旦之旅
被战争洗礼的萨拉热窝
空中相会珠穆朗玛峰
从韩国和朝鲜两侧看“三八线”
毛骨悚然的奥斯维辛集中营
冒着探险精神去极地
艰难登上挪威布道石
神秘的北极格陵兰岛
西伯利亚蓝眼睛贝加尔湖
空中迷城马丘比丘
玻利维亚乌尤尼“天空之镜”
旅途中见识的风土人情
马耳他戈佐岛的“蓝窗”
朝鲜平壤五万群众大联欢
纳米比亚行将消失的红泥人
非洲草原之王马赛族
伊朗粉红清真寺
走进世界名校
美国哈佛大学和麻省理工学院
英国牛津大学和剑桥大学
世界三大跨国瀑布
美国和加拿大的尼亚加拉大瀑布
巴西和阿根廷的伊瓜苏大瀑布
津巴布韦和赞比亚的维多利亚大瀑布
体验自助游的乐趣
荷兰、比利时、卢森堡、德国、奥地利之旅
意大利深度游
法国、瑞士、列支敦士登之旅
加拿大赏枫之旅
悉尼跨年烟火秀
日本九州黑川温泉
旅途中遇到的困境
斯德哥尔摩包包被偷
坐着轮椅回国
带着腰伤踏上旅途
找不到酒店的风雪夜
旅行攻略与装备
蓬蓬去过的国家和地区
后记

自从2019年出版了我的
博客书籍《我的时光手札》
后，有很多人提醒，应该再
出一本关于旅游的书。确实
，在《我的时光手札》中，
我没有把旅游部。分纳入，
就是想着以后再出一本旅游
博客的书。只是当时感觉，
我尽管去了80多个国家，但
还有几个重要的国家和地区
没有去到，例如：南极、埃
及和印度。想等着这三个地
方去完后，再写书。而且这
三个地方都已经在我2020
年的旅行计划中。
但因为新冠疫情的爆发
，给出境游摁下了暂停键，
旅行社团队游全部暂停，国
际航线也都暂停。当然，即
使可以出游，我也没有胆量
。我原来预定的旅行计划便
全部不能完成。曾经盼着一
年后疫情会消停，但两年后
，依然不尽所愿。于是我就
不按原来计划走了，先把《
我的行吟笔记》一书出版了
。
出版这本书的目的，是
想让读者知道旅行的魅力，
把我的旅行感受分享给大家
。
曾经有朋友问我旅行的
动力所在，我想说，有的人
或许是为了工作间隙休。息
一段时间，会去到不同的地
方，调节场景、调节心情，
顺便满足自己的求知欲望：
有的人则是喜欢看大世界的
各种风土人情，开阔眼界。
而我走了这么多。国家，还
觉得没有看够看全，且我真
真切切地想说，当一个人做
自己喜欢的事情了，那种热
爱就是欲罢不能，在所不惜
，愿为这份热爱买单。
一般人的生活也许脱离
不了习惯的圈子，往往用固
定模式，走相同的路线，接
触早已习以为常的人，缺乏
改变生活方式的契机。当你
想突破自我时，旅行则是一
种能跳脱原本生活框架的最
好方法。透过旅行可以让人
接触到不同国度、地区的不
同文化，拓宽眼界，这种旅
行历练也能让自己有所成长
。
旅行给了我许多美好的
回忆，时隔多年，每一个回
忆仍然清晰记得。况目每一
次旅行不仅留在印象中，也
留在了我的博客中。因此我
的每一次旅游带来的回忆变
得越来越厚，变得充实和快
乐！
旅行可以修身养性。在
海边看海的宽阔，听海浪的
涛声，有利于释放自己的压
力。
旅行可以增长知识。你
会发现网上读再多的美文也
感受不到置身其中、欣赏漂
亮实景的微妙。
旅行可以增加友谊。旅
途中可以认识不同的驴友，
也可以改变自己，懂得接纳
其他人的观点和想法。
旅行可以提升创造力。
圣奥古斯下说“世界是一本
书，那些不旅行的人只读一
页”。在不同的旅行环境中
体验生活，可以认识新鲜事
物，发现并挖掘自己潜在的
能力。
旅行可以提高审美能力
。在旅行中拍摄的每一张照
片，都是时光的标本。每一
张照片是用心、用影像表达
世界，以镜头记录时代。
基于以上对旅行的感性
认识，我开始整理新书的内
容。尽管是现成的游记，但
依然需要选择和删减。究竟
是按照哪种形式出版？是按
日期、内容？还是分各大洲
？但最后还是根据自己的体
会来分意节。
“怀着探索心态看世界”
，是我对陌生的以色列、约
旦的探索，对波兰奥斯维辛
集中营博物馆的初识。通过
对韩国和朝鲜两国的游览，
让读者了解两国“三八线“所
展示的内容。
在“冒着探险精神去极地
”，讲述自己艰难登上世界
第一奇观挪威布道石，跟随
抗冰船去到北极、天空之镜
玻利维亚时，展示了旅途中
必须拥有的探险的精神。
“旅途中见识的风土人情
”，是对各国人们的发现，
例如：纳米比亚行将消失的
红泥人、能够和狮子老虎争
斗的非洲草原之王马赛族。
尤其是在朝鲜平壤参加五一
国际劳动节的5万群众大联
欢，如此场面，让人震撼。
在“走进世界名校”，把
去美国旅游时走进哈佛大学
和麻省理工学院，以及在英
国旅行时走进剑桥大学和牛
津大学，分别在一个板块进
行比较，有助干读者了解这
4所世界顶尖高校的情况。
在“世界三大跨国瀑布”
，我把所到过的美国和加拿
大的尼亚加拉大瀑布、巴西
和阿根廷的伊瓜苏大瀑布、
津巴布韦和赞比亚的维多利
亚大瀑布三大瀑布归纳在一
起，让读者可以一气呵成地
了解三大跨国瀑布。
由于近年来开始自助游
，个中体会和兴奋更是可以
讲述。在“体验自助游的乐
趣”中，我把几次比较隆重
的自助游都纳入了书中。有
和老同事们连续三年三次的
自助游，去了荷兰、比利时
、卢森堡、德国、奥地利、
意大利、法国和瑞士等国，
有一个人去加拿大和日本九
州的出国游。
最后我也讲述了自己在
旅途中遇到的困境，因为这
也是旅行的一部分。我也相
信，大家可能更关心旅行攻
略的制定和装备的问题，所
以，最后加了一篇《旅行攻
略与装备》，供参考。我对
旅行的答案－－“拥抱多元
，珍惜当下”。
施向群（蓬蓬）
2022年6月29日

本书是作者的出国游记。她是一位旅行者，曾经去了80多个国家。旅途中，她图文并茂地写下了2000多篇游记发在博客上，并举办过多场旅游分享会，被大家称为“旅游达人”。
本书从“怀着探索心态看世界”“冒着探险精神去极地”“旅途中见识的风土人情”“走进世界名校”“世界三大跨国瀑布”“体验自助游的乐趣”“旅途中遇到的困境”七个章节，展示了登上挪威布道石的艰难，去格陵兰岛的极地不易，讲述了自助游的历程和出游途中遇到的困难，等等。向读者传达了对生活的热爱，可以让一个人精神上充实，生命变得更加有意义。

今天当《我的行吟笔记
》一书即将出版时，心情还
是比较激动。
首先我不是作家，尽管
曾经出了一本博客选集《我
的时光手札》，但那也是我
这十多年来的博客汇总而已
。
其次，本书已经等待出
版一年多了。原来我交付的
出版社没有被排上号，告诉
我不知道哪年哪月才能出版
，而此时，好朋友董春洁推
荐了上海交通大学出版社，
我第一天和提文静老师接触
，就给了我很大信心，我告
诉提老师，这是我博客的第
二本书。她说，明天正好有
一个选题会，于是我当晚就
填表申报。次日她微信我，
选题通过了!
后来几天，我足不出户
，在电脑上修改曾经汇编的
文章和照片。同时，我把文
件发给老同事王大理替我审
核，请好朋友金涛和乐屹给
我提意见，还请王辰博士为
本书审稿。
本书再次请出曾经为《
我的时光手札》写序的佳芬
姐作序，她是我尊敬的良师
益友，她见证了我博客的一
路走来，也是我每次旅途中
给予支持和关心最多的一位
。
另外老朋友“私家之旅”
的黄天游总经理也为本书写
序，他是一位资深旅游者，
业内非常有名的旅游专家。
专业的肯定，是对我旅游书
籍的最大鼓励。
和第一本书相同，本书
名依然由驴友王辰博士提出
并被采用。书名也仍然由我
的舅舅童清仁题写。
如果你想看蓬蓬博客，
可以在微信公众号上搜“蓬
蓬的博客”，加关注。
施向群(蓬蓬)
2022年6月30日

毛骨悚然的奥斯维辛集中营
2019年9月3日至9月16日，我和陈苏勤、王辰、鲍少菲、沈瑞华、袁孟苓等好友一起去了波罗的海三国（爱沙尼亚、立陶宛、拉脱维亚）和波兰旅游。其中最被震撼到的是纳粹德国为消灭犹太民族而在波兰建立的奥斯维辛集中营。
9月7日，出游的第三天。今天真不能用旅游二宇来表达，因为参观了被称为“杀人工厂”的奥斯维辛集中营后，心情特别沉重。
奥斯维辛集中营或称奥许维兹一比克瑙集中营和灭绝营是纳粹德国时期建立的劳动营和灭绝营之一，其遗址位于波兰南方的小城奥斯维辛，距波兰第二大城克拉科夫西南60千米。
当我走进这里时，也许是心理作用，感觉周围环境非常恐怖，也有驴友差点不敢进入参观。
来之前，我以为奥斯维辛集中营是个独立的整体营区，而实际上它可以被分成三个相互独立的营地：奥斯维辛集中营，奥斯维辛一比克瑙营，以及莫诺维茨集中营。它们都是德国纳粹分子修建的集中营。奥斯维辛集中营建于1940年，最初曾用于党卫军前线指挥部，也是关押波兰政治犯的拘留所，但很快就变成了德国纳粹分子对所有反对者的“最终解决方案”。如今，这里已经成为奥斯维辛集中营博物馆的主要展区。第二次世界大战结束以后，波兰政府维持了奥斯维辛集中营的原状，开放供人参观，不收门票。
在奥斯维辛集中营存在的4年多里，先后关押过数百万人，包括犹太人、波兰人、德国人和吉普赛人。有120万到150万人在这里丧生，其中犹太人占90％。
在纳粹德国统治下，囚犯最早被卡车运往集中营。1944年5月以后，建立了铁路直接抵达集中营。集中营的医生对被收容人以种族、宗教、同性恋者等分类，再以性别、年龄等基本资料，作初步的筛选。被收容人被初步筛选之后，立即被剃去头发、消毒、拍照建立档案，并在其身上刺上编号借以确认收容数量。被收容人的个人行李财物皆被没收，成为纳粹德国的战争资源。经过筛选之后，被收容人身上唯一的财物是他们身上的囚服。大部分犹太人、妇人、儿童、老人或是被判断为没有价值的人，会被直接送往刑场或是毒气室杀害。
在处理犹太人时，希特勒所用的方式，无论在哪个国家几乎都是一样的，都是先叫该国的犹太人登记身份，然后在他们的衣服上绣上黄色六角戴维之星的记号，让他们带行李举家搬至一城集中居住。以华沙为例，他们设华沙贫民区，筑起围墙，使犹太人与当地人分离，然后将他们分批运至集中营消灭。至于地区较远的犹太人，如希腊等地，秘密警察在登记之后，卖假的地产契约给他们，游说他们集体迁移到“更美之地”定居。因此这些不知情的犹太人，全部带着最贵重的家产“移民”，结果人死在集中营，金银细软饱了“第三帝国”的国库。
这里展示的“犯罪证据”（有些不能拍摄）让你无法想象。在一个很大的展示柜里，放着七吨各种颜色的头发，是德军从囚犯头上剪下，拿去织布用的。
据导游讲：“这些铁罐都是毒气罐，一罐毒气可以杀死一千五百多人，比用子弹杀人成本低。”
这里展示了当年的犯罪事实。
营内设有四个大规模杀人的毒气“浴室”、储尸窖和焚尸炉，一次可屠杀12000人，配备的焚尸炉每天可焚烧8000具尸体。当时这里的烟囱24小时都在冒烟，不停地焚烧尸体。
当第二次世界大战快结束时，要送至毒气间和焚尸炉的人愈来愈多。秘密警察为了解决空间不够的问题，将附近的树林开辟成空地，从毒死的尸体上取下金戒指、耳环、金牙等贵重物后，再将尸体抛至空地大肆焚烧，骨灰则撒在池塘中，甚至就撒在树林里。
今天，只有身临其境“触摸”了70多年前那段血腥的历史，才能感受到当年的“杀人工厂”到底有多么震撼心灵1能够走进这处臭名昭著的“地狱级”景点参观的游客，必须具有一颗极其强大的心脏，如果心理脆弱，真容易在参观过程中崩溃到大哭。整个集中营博物馆的游览过程，是一种极强的教育体验，其感染力远远超出了书籍和影视作品。
参观结束后，我们走出奥斯维辛集中营的大门，看着外面的蓝天白云，压抑许久的心情一下子释然了，在此留影纪念，铭记历史，愿世界和平。
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