本书围绕小学中高年级段经常会产生的家庭教育问题，以案例描述的形式具体呈现家庭教育的情境，分为学习规划篇、家庭关系篇、社会交往篇和生活管理篇，生动地解析了当前小学中高年级段学生面临的教育困境，尤其注重信息时代对家庭生活产生的影响，助力改善现代家庭教育，营造温馨和谐的亲子关系。

前言
学习规划篇
如何管理好孩子的睡眠
如何理解“双减”后的“新作业”
孩子粗心大意成绩起伏，如何应对
摇号入学时代，如何缓解公民同招的焦虑
面对游戏网瘾，如何教会孩子自律与成长
家庭关系篇
如何让二孩家庭中的大宝不要变成“事精”
如何将家庭冷暴力拒之门外
孩子越来越喜欢跟父母争吵，如何缓解与避免
父母离异，怎么缝补孩子破碎的心
如何把握亲子活动机会，建立良好的家庭关系
社会交往篇
如何引导孩子走人社会生活
如何教孩子正确使用“交友指南”
如何面对孩子一直不合群的问题
如何教孩子对校园欺凌说“不”
祖孙关系越来越淡，如何应对与恢复
生活管理篇
如何正确认识性别教育
如何与孩子一起做好手机管理
AI时代，如何让家务劳动的“DNA”动起来
面对“追星热”，如何将灿烂“星光”
转化成正能量
孩子总是撒谎，如何处理

经过家长与学校的有
效配合，小学中高年级学
生已经适应了小学阶段的
学习生活，身体和心理的
发展进入了新阶段。这一
阶段孩子突出的特点是自
我意识萌发并逐渐增强，
对外界有了自己的认识和
态度，开始尝试自己做出
判断，对新奇事物表现出
极大的兴趣，独立意识进
一步发展，因此给家长们
带来了新的思考。我们从
学习规划、家庭关系、社
会交往和生活管理这四个
方面将家长的常见困惑整
理成了20个典型案例。学
习规划部分提供了在网络
时代下如何更好地了解孩
子学习成绩的影响因素，
家庭关系部分包含了亲子
关系的培养以及在家校共
育活动中如何增进家庭情
感，社会交往部分涵盖了
同伴关系和隔代关系建立
的方法和思想品德的引导
方式，生活管理部分提供
了如何帮助孩子塑造强健
体魄的策略。希望这本手
册能够让家长更及时地了
解孩子的真实需求，更顺
利地帮助孩子健康成长。
一、强健体魄的塑造
小学生进人中高年级
后，身体发育正处于两个
生长发育高峰之间的相对
平稳阶段。这一时期的身
体不良使用习惯，将对发
展带来较为集中的负面影
响。身体健康、精力充沛
是一切行动的根本保障，
家长都希望孩子拥有健康
强壮的体魄，因此想了很
多办法维护孩子的健康。
许多家长对孩子的睡眠管
理尤其重视，家长可以与
孩子共商共议，制定一份
具有可行性的睡眠方案。
课余时间家长要多陪伴孩
子进行户外运动，让孩子
强身健体的同时又能增进
亲子情感。
二、学习成绩的考量
家长都特别关注孩子
的学习成绩。有时，家长
会被“双减”政策后孩子带
回家的新作业困扰，或是
放不下应试教育的思想包
袱，难以接受兼具“探究
性、实践性、跨学科综合
性”的新作业。有时，家
长也会为孩子写作业粗心
大意、出现厌学情绪、学
习效率低下、成绩忽上忽
下而焦虑不已。对此，我
们建议家长首先要走出思
维定式，和孩子一起重建
终身学习兴趣、塑造终身
学习能力与意识。其次，
家长要放平心态，寻找症
结所在，可以结合孩子的
兴趣制定可行的目标，避
免孩子的焦虑与迷茫。再
次，家长可以帮助孩子从
学习习惯初步养成过渡到
内化为学习自觉，做好学
习态度、学习动机、学习
习惯和学习能力的衔接，
最终让孩子可以平稳顺利
地进入初中的新阶段。
三、网络冲浪的思考
在电子设备琳琅满目
、互联网发达的时代，孩
子抱着手机爱不释手、网
络游戏成瘾、盲目追星等
情况屡见不鲜。为此，国
家也出台了相关政策净化
网络环境，约束学生的上
网时间，对手机的使用加
以管制。对于中高年级学
生出现这些问题而忽视学
习的现象，首先，家长要
做的不是“一刀切”，而是
要找准影响因素，改善教
育策略。该年龄段的孩子
正面临着“自我同一性与
角色混乱”的挑战，处于
青春期前夕，“一刀切”的
做法会让孩子产生逆反心
理。其次，家长应该主动
与孩子有效交流，理解孩
子的实际需求，平时可以
带孩子旅游、读书、做志
愿者等，丰富孩子的课余
生活，让他们在现实生活
中找到情感的寄托。
四、亲子关系的培养
“二孩”带来的亲子关
系变化、父母离异、家庭
冷暴力、家务参与等问题
对孩子内心带来的冲突不
可忽视。小学中高年级学
生处于似懂非懂，即将进
入或正处在叛逆期的阶段
，如果父母和孩子之间缺
乏沟通造成家庭气氛不和
谐，也易给孩子带来焦虑
不安。家长在学习上对孩
子的苛求，会使孩子的学
习压力过大。同时，很多
家长无视孩子对独立性的
要求，也会加剧孩子的矛
盾心理。父母想要促使孩
子敞开心扉，建立良好的
亲子关系，首先要营造民
主平等的家庭氛围，做一
名尊重孩子的好听众；其
次，家长要掌握必要的科
学育儿知识，帮助孩子保
持健康的心理状态，以身
作则起到榜样作用；最后
，家长要引导孩子认识自
我，减少主观偏见，更好
地了解人与人之间的差异
，突破自我局限。
五、隔代关系的磨合
生活节奏快，工作压
力大，很多父母无法全面
兼顾家庭教育。因此隔代
教育在社会中也普遍存在
，隔代关系的处理也是一
门学问。小学中高年级学
生自我意识发展临近高峰
，在学习和生活等方面都
寻求独立自主，祖孙关系
没有以前紧密，这常常让
疼爱孩子的老人情绪低落
且无所适从。首先，父母
要在其中起到黏合剂的作
用，把孩子的成长变化告
知祖辈，平时丰富家庭活
动，营造和谐的家庭氛围
。其次，父母要发挥带头
作用，尊重长辈，照顾长
辈，言传身教。
六、同伴关系的建立
乱贴标签、抱团取暖
、社交回避、交友不慎、
校园欺凌等问题也普遍存
在于小学中高年级段。孩
子希望得到老师的理解与
支持，也希望在同学问有
被接纳的归属感，寻求朋
友的理解与信任，因此同
伴关系融洽与否，关系着
孩子的成长。家长要以尊
重、信任、呵护的态度与
孩子进行有效沟通，并积
极了解孩子在生活和学习
中遇到的问题，帮助孩子
培养乐观积极的生活态度
。