全书分为主书和学思用，主书整体上以“三区八过”为训练框架，以分层练透高中物理教材为训练目标，帮助学生击破重点难点、提高成绩。学思用为同步训练配套的讲解，体例上每节设置学、思、用三个层次，旨在通过学→思→用三个层级的学习，使学生掌握知识、摸清规律、学以致用。

第五章 抛体运动
A课时学习区
课时1、2 曲线运动运动的合成与分解
专项1 小船过河问题
专项2 关联速度问题
课时3、4 实验：探究平抛运动的特点抛体运动的规律
专项3 平抛运动的实验
专项4 平抛运动的临界问题
专项5 平抛运动的综合问题
易错疑难集训
B素养拓展区
C高考挑战区
第六章 圆周运动
A课时学习区
课时1 圆周运动
课时2 向心力
专项1 向心力来源的分析
课时3 向心加速度
专项2 传动问题
课时4 生活中的圆周运动
专项3 圆周运动的临界问题
易错疑难集训
B素养拓展区
C高考挑战区
第七章 万有引力与宇宙航行
A课时学习区
课时1 行星的运动
课时2 万有引力定律
专项1 万有引力与重力及填补法
课时3 万有引力理论的成就
课时4 宇宙航行
专项2 双星、多星问题的分析
专项3 天体的观测、相遇问题
易错疑难集训
课时5 相对论时空观与牛顿力学的局限性
B素养拓展区
C高考挑战区
第八章 机械能守恒定律
A课时学习区
课时1 功与功率(一)
专项1 变力做功
课时1 功与功率(二)
专项2 机车的两种启动方式
易错疑难集训(一)
课时2 重力势能
课时3 动能和动能定理
专项3 动能定理的综合应用
课时4 机械能守恒定律
专项4 机械能守恒定律的综合应用及功能关系
课时5 实验：验证机械能守恒定律
专项5 验证机械能守恒定律的创新实验
易错疑难集训(二)
B素养拓展区
C高考挑战区
参考答案与解析