这是一本心灵励志类图书，本书中作者用非常精炼的语言讲述了人与自然、社会和谐共处的道理，讲述了人生成长的基本原则，讲述了人追求知识和美德的意义。在本书中，作者结合大家日常经常思考的问题，用关键词的形式进行分类，对相关问题进行了深刻阐述和回答，能够引导读者更加深刻地思考人生的方向，增强追求真善美的动力。特别是对于宽容、快乐、理想、理性、平等、人格、信念、文化等内容的论述，借用非常形象的比喻和类比，既通俗易懂，又引人深思，作者的思想分享能够引起读者的共鸣。本书的语言风格精炼深刻，让读者看到了为人处世道理的不同侧面。

元法，原名李斌
生于湖北江夏
1994年毕业于兰州大学数学系
现居上海

爱
爱情
爱国
抱负
背叛
才能与能力
沉默
成功与失败
诚信
纯真
聪明
道德
儿童与童年
反省与反思
方法
奋斗与拼搏
风景
奉献
高考
个性
孤独
光明与黑暗
和平
和谐
黑夜
恒心
怀疑
环境
欢乐
婚姻
疾病与健康
家庭
价值
坚持
骄傲
教师
教育
节俭
今天
金钱与财富
经济
竞争
境界
君子与小人
军事
科学
恐惧
宽容
宽恕
快乐
懒散、懒惰与疏懒
狼和羊
礼貌
理想
理性
历史
利益
脸面
良心
灵魂
路
美
民心
名利
名誉
明天
命运
派别
贫穷
平等
谦虚
亲情
勤勉与勤奋
青春
情感
求知
权威
缺点
人
人才
人格
人类
人生
人性
忍耐与期望
认识
荣誉
软弱
善良
社会
生活
生命
生死
时代
时间
时尚
使命
世界与宇宙
书籍
私欲
思考
思想
素质
索取
太阳
贪婪与吝啬
天才
天赋
天堂和地狱
痛苦
外表与容貌
顽固与偏见
唯一
伟大
文化
文明
物理
习惯
细心与粗心
享受与享乐
笑与哭
邪恶
心灵
信念
信任
信仰
兴趣
幸福
幸运与不幸
性格
修眷
虚荣
选择
严肃
眼睛与视野
意志
英雄
影子
庸碌
勇敢
游戏
幽默
友谊
愚昧与愚蠢
语言
欲望
责任
战略
战争
哲学
真诚
真理
正义
知识
直觉
智慧
志向与志气
专长
追求
自卑
自然
自视
自由
尊严
昨天

我们每个人都是以传
承者的身份来到这个世上
的，因为我们一出生就携
带着一笔丰厚的生理“遗
产”，而且有少部分人还
因为这笔“遗产”被分配了
一定的角色和使命。我从
自己的呼吸和心跳中确信
自己是作为一位思想者来
到这个世上的，我很早就
意识到了这一点。
很小的时候我就发现
自己的饮食起居无一不是
建立在父母的辛劳之上，
于是我慢慢懂得了什么是
孝，什么是感恩。读书之
后很快又发现所学的知识
都是前人经验和智慧的结
晶，我们举手投足之间，
无一不在享受着世人或者
前人的劳动成果，这让我
感到不安，因而心怀感激
。这样一个根本的问题就
自然而然地竖立在我们面
前：当我们离开这个世界
的时候，我们能给这个世
界留下一点什么有价值的
东西，以实现我们作为一
位传承者的意义和价值呢
？
有的人，我们只能看
他说了一些什么；有的人
，我们只能看他做了一些
什么；有的人，我们只能
看他想了一些什么。我无
疑属于后者，我能留给这
个世界的、唯一有点价值
的东西就是头脑中的一些
思想了，这也正是我创作
本书的原因。
如果说世上有的人天
生就是为了思想而生的，
那我似乎就属于这种人。
很小的时候我就喜欢天马
行空的胡思乱想，喜欢琢
磨我能想到的任何问题，
包括同龄人也许压根就不
会思考的问题，也正是这
种天性使我从小便具有了
一种思辨和忧郁的气质。
随着年岁的增长，这种对
思想的偏好不仅没有减少
反而与日俱增，正因为如
此，哲学书、宗教书和格
言集就成了我的最爱。阅
读时产生的一些感想，我
会随时记在书本或者笔记
本上，这样日积月累下来
也有不少，这本书稿就是
由这些随想和感悟整理、
汇编、扩充而来。由于历
时很长，而且一个人在不
同的年龄、不同的环境、
不同的心境下思想都会有
些起伏，因此可能有个别
词条前后观点不完全一致
，这一点希望读者理解。
也许是我过于自信，
但平心而论，这本著作包
含了很多语言十分精炼的
妙言以及一些思想相当深
邃的佳句，这不奇怪，因
为这些句子中有的也许是
突然闪现的灵感所致，而
更多的可能已在我的脑海
里翻滚、斟酌了很多年，
甚至十几年，即使原本只
是一块普通的石头，也应
该打磨得相当圆润和光滑
了。对于喜欢文学、哲学
和格言的朋友来说，这真
的是一本不可多得的好书
。
很多时候一部作品其
实就是一种自传——关于
作者人格和思想的自传，
本书正是如此，它是我多
年情感和思想的结晶，甚
至可以说这本书就是作者
本身——如果您想了解我
，那您阅读本书就可以了
。我的心始终都是真诚而
开放的，您阅读本书也就
等于在和我进行一次推心
置腹的心灵交流和灵魂探
险。如果您是一个为生命
而欢欣、为仁爱而痴迷、
为思想而沉醉、为自由而
振臂的人，您一定会喜欢
它，因为我就是一个为生
命、为仁爱、为思想、为
自由而呼吸的人。
本书的价值并不仅仅
在于它本身所包含的思想
，它真正的生命力还在于
引发的思考，因此，读者
不必苦苦揣摩我本人的思
想，您只需读懂笔者的一
颗心，然后加上您自己的
理解和思索就足够了。您
不必逐条阅读，您可以挑
选一些感兴趣的词条进行
阅读，因为全部理解所有
的语句几乎是不可能的，
即使是笔者本人，也未能
如此，因为同一个人在不
同的时间段里，心境和思
想都可能迥异；另一方面
，如果您不赞成本书中的
部分观点也没有关系，只
要笔者的思想能够引发您
的思考，那就足够了。
虽然书中的大部分句
子都是字斟句酌，力求精
简精炼，但我必须承认每
个词条下面可能都有一些
俗句，之所以保留而没有
删除它们，是因为这些俗
句能够引出或者说能够详
尽表达出其前后某个语句
的意思，而这条语句是很
重要的，如果去掉那些作
为铺垫的俗句，读者可能
一下难以理解那些核心语
句。另外，有一点是肯定
的，那就是任何词条下面
至少都有一条以上的核心
语句，否则我是不会保留
该词条的。读者千万不要
指望书中每条语句都是妙
句，那显然超出了我的能
力范围。事实上，假如整
本书中最后有五十条语句
能够侥幸流传后世，那这
本书的价值也就彻底体现
了。
本书带有一点哲学的
烙印。本书中有些词条，
并没有尽善尽全地展开，
而更多的是从哲学的高度
阐发其一二。如果有的读
者没有多少哲学方面的知
识，那也没有任何关系，
因为哲学的精髓不是知识
，而是心灵和思考。作为
本书作者，本人也没有在
课堂上学过多少哲学，但
我深信一个能经常对生活
进行反思的人就已经跨入
了哲学的殿堂。
本书引用了少部分名
人名言，因为它们对于那
些词条来说是比较重要的
，凡是本人知道出处的，
书中都给予了注明。另外
，尽管本人做了很多努力
，但仍然不能排除将极少
数别人的观点当成自己的
观点的可能性，这可能是
别人的观点在自己的脑海
里已经生根，或者本人的
观点刚好与别人的见解相
同，但可以肯定，这样的
比例将被限制在千分之五
以下，这一点，希望读者
谅解。

《恒言格论》包含了很多语言十分精炼的妙言以及一些思想相当深邃的佳句，对于喜欢文学、哲学和格言的朋友来说，这真的是一本不可多得的好书。
本书的价值并不仅仅在于它本身所包含的思想，它真正的生命力还在于引发的思考。

爱
（1）总论
爱是一切价值的核，爱是人类文明的轴。
爱是一种能力。
爱是对死亡的超越——爱即生。
爱是文明的引擎。
爱是生命的火炬。当爱火熄灭时，生命已成灰烬。
爱是道德之源，道德就是爱的及他。
爱是生命之源，爱是生命之水，爱是生命之火。
（2）爱是一种能力
真正的爱是一种能力，一种爱的能力和一种将这种爱进行
扩展的能力。
爱的真正价值在于通过爱的对象去激发对他人、对社会以及对整个人类的爱。
真诚地爱一个人，意味着爱很多人。
爱是一种对这个世界持肯定态度的能力和气质。
乌云再厚，也无法长久遮挡太阳的光辉。爱，往往不是有范围，而是缺乏能力。
爱，是第一能力。
（3）爱与生
爱是生命的张力，是对生命的一种肯定。
爱，那是对生的一种肯定、信心和能力。
爱，那是对生的一种信仰。
爱是一种情感，更是一种对待生活的态度。
爱是人生之根，当爱根开始腐烂时，人生之花离枯萎也就不远了。
无爱的灵魂是枯萎的，无爱的人生是苍白的。
爱是生的火焰。生是用爱点燃的。
爱是生的触须。
爱是生之汁，当爱完全干涸时，生命也就枯萎了。
爱是对生的诠释。
爱的宽度和深度就是我们对生的理解的宽度和深度。
一直爱，别质疑！
（4）爱的高度与范围
根植于全人类的土壤中的花儿是最美的。
爱的小河只有融汇到人类的大海之中才能永不干涸。
爱，如果仅仅停留在民族的高度，它迟早会落后。
爱像湖泊，越狭隘就越肤浅，越宽广就越深沉。
有一种爱，它根植于整个人类甚至整个存在，因而崇高无比。
爱站得越高，它的光芒就传播得越远。
爱的价值总是与高度和范围成正比。
面积越大的湖往往也越深——爱的内涵总是随着爱的范围的扩展而逐步加深。
（5）对爱的珍惜
对爱的最好珍惜是尊重而非占有。
最爱你的人是最珍惜你的人，而不是最想得到你的人。
爱意味着珍惜——珍惜她的幸福、她的选择、她的宁静。
有些爱，只有在失去之后才懂得它的珍贵；有些爱，只有
在放弃之后才懂得它的低贱。
爱的珍惜就是爱的珍视和爱的尊重。
过多的玩具对于儿童来说不一定是幸事。
（6）爱的具体性
爱，首先意味着尊重、关切与宽容。
爱，总是具体的；爱，总是细微的；爱，总是力行的。
爱，总是从身边一个个活生生的人开始。燃烧的火，往往都有附着物；真实的爱，往往都有具体的对象。
具体的爱总比抽象的爱真实得多。
爱总是从我们身边开始延伸。
（7）爱与知识
一个人的素质决定了一个人爱的范围、程度和质量。
爱可以充满激情，但不能缺乏理性。爱需要用知识去浇灌。
知识是一种爱，无知是一种恨。
知识即爱，无知即恨。
知识是滋生爱和自由最肥沃的土壤。
知识是爱的源泉。
（8）爱与生活
爱是对生活的唯一态度。
爱是对生活的唯一解答。
爱有时需要守护，因为爱是一种关切；爱有时需要离去，因为爱是一种珍重。
因为爱，所以活着，因为爱是生命之火；因为爱，所以担当，因为爱是生命之重。
爱，是生命之火；爱，是生命之重。
一颗麻木的心，谈不上在生活。
爱告诉心脏为何而跳。
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