本书分上下两篇，上篇部分根据中小学生的生理和心理特点分别编写了适合低年级学生的律动、音乐游戏、歌表演和集体舞等教学形式以及适合高年级学生的舞蹈形体训练；下篇部分的“舞蹈基础知识及作品欣赏”是为舞蹈师资提供的内容，目的在于让舞蹈教师能掌握基本的舞蹈史论知识和具备舞蹈的鉴赏能力。

前言
上篇 舞蹈技能教学
第一章 形体训练
第一节 舞蹈基础知识
第二节 形体训练组合
第二章 唱游
第一节 律动教学
第二节 音乐游戏
第三节 歌表演
第三章 集体舞
一、什么是集体舜
二、集体舞的特点
三、集体舞的常见形式
四、集体舞范例
五、集体舞创作的建议
下篇 舞蹈基础知识及作品欣赏
第一章 生命的律动——舞蹈概说
第二章 时光中的印迹——中外舞蹈发展的历程
一、中国古代舞蹈的历史
二、芭蕾的产生与发展
三、现代舞与当代舞的产生与发展
第三章 自娱性民间舞——生活中的舞蹈
一、中国各族民间舞蹈
二、外国民间舞蹈
三、当代城市自娱性舞蹈
第四章 走进大剧院——中外舞蹈作品欣赏
一、当代中国古典舞
二、欧洲古典芭蕾
三、中国代表性民间舞蹈
四、现当代芭蕾作品
五、现代舞与当代舞作品
第五章 舞蹈欣赏小常识
一、舞蹈作品欣赏的几个要素
二、剧场观看古典芭蕾演出的规则
三、现代舞的观舞心态
四、舞蹈小词典
参考书目