本书是针对乐队中的架子鼓设计的基本培训课程，全书分九章：一、架子鼓与鼓谱；二、基础训练；三、肢体协调训练；四、入门歌曲练习；五、基本功强化训练；六、基本节奏型；七、润色与Fill技巧；八、经典歌曲独奏；九、乐队总谱与排练。该书内容理论与方法相结合，适合培训机构以及个人自学，对小型乐队有一定指导作用。

第一章 架子鼓与鼓谱
一、架子鼓的种类
二、架子鼓的构造
三、架子鼓的记谱法
四、基础乐理
第二章 基础训练
一、单手练习
二、双手练习
三、八分音符练习
四、脚鼓基础练习
五、踩镲基础练习
六、Ride(叮叮镲)基础练习
七、嗵鼓基础练习
第三章 肢体协调训练
一、脚鼓与Ride(叮叮镲)
二、脚鼓与踩镲(手击)
三、脚鼓与踩镲踏奏
四、脚鼓与军鼓
五、军鼓与踩镲(手击)
六、军鼓与嗵鼓
七、组合训练
第四章 入门歌曲练习
1．两只老虎
2．小星星
3．祝你生日快乐
4．世上只有妈妈好
5．Take Me Home Country Road
第五章 基本功强化训练
一、十六分音符训练
二、附点音符训练
三、休止符训练
四、特定音型训练
第六章 基本节奏型
一、2/4拍节奏型
1．喀秋莎
2．粉刷匠
3．小螺号
4．蓝精灵之歌
二、4/4拍节奏型
1．When
2．歌声与微笑
三、3/4拍节奏型
小白船
四、6/8拍节奏型
五、军鼓边击技巧
老街
第七章 “润色”与Fill技巧
一、“润色”技巧
二、Fill技巧
第八章 经典歌曲独奏
1．沙漠骆驼
2．逆战
3．Rolling in the Deep
4．林中鸟
5．李白
6．奔跑
7．那就这样吧
8．日不落
9．世界第一等
10．匈牙利舞曲第五号
11．月亮代表我的心
12．爱的初体验
13．远走高飞
14．好想大声说爱你
第九章 乐队总谱与排练
一、关于设备
二、提升耳朵的“修养”
三、提升人格的修养
四、关于总谱的使用
五、怎样高效地排练
1．爸爸妈妈听我说
2．快乐的00后
3．白龙马
4．柠檬树
5．真的爱你
6．栀子花开
7．丁香花
8．第一滴泪
9．童年