一位年仅40岁、事业成功、风华正茂却不幸得癌症的男主人公世广，在女主人公雨琮的精心照顾下，共同自救、启动自我疗愈力量的感人过程。妻子陪在世广身边，一起辗转走过了从确诊到西医、中医治疗乃至心理疗愈的全过程。与一般癌症抗争题材的图书不同的是，本书极少涉及医学诊疗方法，而侧重于描述普通人对癌症乃至疾病的感受、认识、心得乃至心理变化。
本书是一部心理调适的参考读物，这在当前社会生活节奏加快、生存压力增强的背景下，具有很好的价值和意义。

陈旭，女，大学毕业，高级工程师，曾在央企总部任职，负责项目管理工作。
她向读者奉献本书，旨在分享一个全新的理念：癌症以一种狰狞的面目来提醒人们，过去生命能量用错了地方。当初误入歧途形成癌症的能量，可以在新的生活方式中化解，可以消失得无影无踪。
作者信箱：1121634051@qq.com

第一章 如果没有明天，怎样说再见
1.如何下笔签字
2.爱在与不在，爱都在
3.怎么活就怎么走
4.他去哪里了
第二章 回首来时路
1.晴天一声霹雳
2.乖乖接受医学治疗
3.简单而深厚的信心
4.新认知
第三章 癌症背后，是一系列被阻碍的行动
压抑和累积
1.自下逐客令
2.一心解恨
宣泄方法
1.有理性地失控
2.从真话到真心话
重新整合
1.权力是最好的春药吗
2.去行动
3.四两拨千斤
4.什么都别说，只要能不痛
第四章 重启自我疗愈
隐藏的真凶
1.脆性断裂
2.花若盛开蝴蝶自来
3.黄金比例
全我中的每一个片段
1.人丑换镜子没用
2.为何没能挡住一路扩散
3.重要少数
4.一个抓手
5.赋能
第五章 后癌症时代
1.死谏全家
2.误入歧途形成癌症的能量，就是开创新生活的力量

拿回力量
古代先贤把“忧伤肺”
作为一笔宝贵的财富，写
进医书留与后人。世广从
肺腺癌确诊伊始，就深知
情绪对疾病的影响。他的
难处在于理性知道“忧伤
肺”，很多时候还是控制
不住地会忧虑。此时，一
味针对问题往往没有开创
新生活更正面。看到悲伤
、接受悲伤然后转化为行
动，是一个把力量掌握在
自己手里的方法。
其实，当初那些误入
歧途形成癌症的能量，就
是开创新生活的力量。道
岔一搬、念头一转，如果
过去的忧伤能够在新的生
活方式中化为乌有，癌症
作为忧伤和郁闷的代言人
，自然消失得无影无踪。
我陪在世广身边，一起走
过了从辗转确诊到西医、
中医治疗乃至心灵疗愈的
过程。遗憾的是最终没能
留住世广，他年轻的生命
定格在四十二岁。
尽管如此，过程依旧
意义非凡。事情差不多都
是百分之九十九的时间在
过程，结果只是一刹那。
如果全都为了结果，长达
百分之九十九的时间就失
去了意义；把目标改成进
入过程的诱因，想要结果
必须扎扎实实进入过程。
只要过程做到位，目标的
作用就达到了。好比高考
目标，作用在于迫使学生
进入高中三年用功读书的
过程。至于结果，不是得
到就是学到。
世广为了挚爱的亲人
和朋友，曾经下定决心治
愈癌症。在这个目标的鼓
舞下，我们带着信心走过
了过程。与其说抗癌十三
个月，不如说是一段刹车
与再成长，让我们尝试从
根源看清问题。
世广和我仅是普通患
者和家属，并非医学专家
，因此把化疗、放疗、靶
向、手术、中药、针灸等
治疗工作交给医生。仅就
“自救”部分来说，关键在
于启动自我疗愈的力量。
这是一个渗透在行住坐卧
中脚踏实地的过程。世广
有意将其记录下来，无奈
生命最后阶段有心无力。
十年生死两茫茫，其间他
的愿望一直装在我心里，
他的嘱托被岁月洗礼为一
份坚实的责任。于是选择
落笔成文，表达对世广深
深的怀念，也希望给人们
带去一点小小的灵感火花
。前面两章简单记录了医
学过程，第三章从工作和
家庭等外因切入。第四章
则对世广内心世界做了小
心的探索，发现生命中的
自卑感和未曾关注到的“
黑暗”念头，对治疗有至
关重要的作用。
过去一年，我们共同
经历了突如其来的新冠肺
炎疫情。回溯欧洲中世纪
大瘟疫期间，在空气中弥
漫着惊慌和恐惧的时候，
那些觉得世界沉沦、没有
办法的人，会跟着沉沦；
未被绝望所淹没、
坚信一定有办法的人
，很多都活了下来。因此
，无论是癌症还是流行病
来袭，始终把握自己手中
的力量，开展力所能及的
自救，或许能激发“自助
人助、自助天助”的力量
。
本书出版过程得到邓
永标老师的大力支持与帮
助，在此深表感谢。
最后，谨以敬爱的周
总理给夫人邓颖超信中的
一句话，作为本书开篇序
曲——我一生都是坚定不
移的唯物主义者，唯有你
，我希望有来生。
作者
2021年2月于北京

本书是抗癌自传纪实小说，心理调适参考读物，充满治愈和正能量。
一位出版人，看完书稿便断言本书会成为一本畅销书。
一位影视公司负责人，看过本书介绍后便到出版社洽谈该书的影视改编权。
2022年1月，本书还在印刷中，出版社已收到2000册书款。

如何下笔签字
以前亲朋好友说起癌症，大都谈虎色变。自从世广的肺腺癌确诊以来，我们两个都不敢夸海口，但彼此心中有非常默契的声音－－我们是生命的强者，看我们用实际行动证明我们的与众不同！
世广的病在检查出来之前，几乎没有症状，只是偶尔感到左肩疼痛：检查出来以后治疗的日子每日同吃、同睡，腻在一起的时间几乎等于结婚十几年来加在一起的时间，没太感受到死亡的威胁。
听说化疗的副作用有恶心呕吐，我问世广：“提前准备些好吃的，会不会好一些？”世广忙说：“对，多准备些好吃的。”我们两人不约而同地相视而笑，因为心知肚明，世广不吃零食，好吃的买来都会装进我和武洁肚中。尽管如此，我还是特意去挑选了一些世广喜欢的清新爽口的小菜、点心、果汁、苏打水……凡是能想到的，能缓解恶心、让世广舒服一点的，都先备好。
化疗一次大概五小时，病房内只有我们两人面对面坐着。医院对我们来讲是个既熟悉又陌生，又有些新鲜的地方，于是我一直给世广讲医院里面的所见所闻，还有医院里的人说话办事和办公室的同事有哪些不一样。与其说聊天，不如说是观察，因为如果不舒服，世广肯定没心思跟我说话。直觉告诉我，世广这时是想听、不想说，看得出他有些不舒服，但不至于到呕吐的程度。
不知是升级版化疗药物的原因，还是李主任在治疗方案中加了很多保护措施，几个疗程的化疗做完，世广依旧吃嘛嘛香，头发完整如初。按主任的话说，就是“CT跟踪检查结果显示，病灶大幅缩小”。我和世广信心倍增，拜现代医学所赐，肺腺癌并没有传说的那么可怕。照这样下去，很快就可以康复啦！
10月底从浅湾回来后不久，病情出现拐点，颠覆了过去一年我对肺腺癌的认知，开始感受到肺腺癌对生命带来的威胁。特别从失明那一刻起，世广仿佛突然变得与这个世界没有关系，整日都在昏睡，连我每早到来都不能引起他丝毫反应，仿佛永远在睡着。偶尔醒来，靠在我身上刚坐一小会儿，就抱着头一改往日的温文尔雅，焦躁地喊“头痛，加药”。
开始，世广一说头痛，我嫌按呼叫铃护士姐姐动作太慢，马上以迅雷不及掩耳的速度跑到医生办公室，去跟张医师说，恳请他快速处理。我担心张医师事多动作慢，就一直站在他旁边，等着他给护士交代；然后再跟到护士站，看着护士姐姐取药，“督着”她们赶紧来病房；慢慢地，我发现当我再冲到医生办公室时，张医师看见我进来总是有事没事找点事出去。我找到病区李国平主任，他对我说：“世广的头痛和失明，是病情转移到大脑所致，头痛主要是颅内压升高引起。”再后来，我发现李主任、张医师还有病区的其他大夫，每天早晨都会聚在一起商量世广的治疗方案，能用的方案几乎都用了。现在世广喊头痛，还能做的就是往输液瓶里“无限量”添加唯一的一种药物；再往后，世广喊头痛，我冲向医生办公室的步子变得犹豫起来，内心充满矛盾：眼看着世广喊头痛，我束手无策；再去医生办公室，似乎是去给医生添麻烦。
无奈之下，世广醒来时，我只好使出浑身解数转移他的注意力，一会儿告诉他NBA快船2分险胜灰熊，一会儿告诉他同事年后要举行婚礼，但这些雕虫小技在世广面前演不下去。最后实在没有办法了，只能盼望世广赶紧睡过去。因为随着一次次用针管往输液瓶里添加，药物用量早已突破极限。只有睡过去，才能既让世广熬过头痛之苦，又可以少添一点药。
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