本书通过大量的高效心理互动练习，帮助孩子们轻松获得15个掌控情绪的超能力，孩子们将学会如何更好地处理不愉快的经历、提高专注力和社交技能，从而获得更多的自信。全书使用幽默、极具亲和力的语言，并辅以400多张漫画插图及大量真实案例、主题练习来支撑作者的主张。书中的所有练习都清晰、易懂，父母可以和孩子们一起完成书中的各种互动挑战和终极挑战。
书中的练习为孩子们提供了更好地处理生活中的压力、无聊或困难事情的好玩的工具，全面提升孩子的情商和逆商，为孩子真正打好心理健康的基础。

伍特·德容（Wouter de Jong），公共演说家、认证培训师，拥有荷兰法律硕士学位，在自由大学（Vrije Universiteit）接受了慈悲和正念培训后成为一名心理培训师。他曾在麦肯锡、德勤、普华永道等多家国际公司进行培训演讲。

第1章 想象力 在脑袋里无拘无束地“看电影”
第2章 注意力 像激光束一样全神贯注
第3章 习惯 训练你的“自动机器人”
第4章 想法 成为自己的国王
第5章 诚实 培养英雄气概
第6章 情绪 会会你的5位超级朋友
第7章 愤怒 施展变怒为喜的魔法
第8章 恐惧 勇于尝试畏惧的事情
第9章 悲伤 发现你的隐秘盟友
第10章 快乐 成为自己的快乐DJ
第11章 抵触 和惹怒你的人（欺凌者）打交道
第12章 羞耻 成为“失败国王”
第13章 分心 战胜屏幕魔鬼
第14章 友好 使用你的秘密回旋镖
第15章 行动力 实现你最顽皮的梦想
感谢语
参考文献

健康的身心，才是孩子的第一需求。
超有趣的沉浸式心理互动练习，全面提升孩子的专注力、社交力和情绪自控力。
荷兰现象级畅销书，每10个儿童就有1人在读这本书。
北京外国语大学荷兰语老师倾情翻译，国内众多儿童心理学专业人士争相推荐支持。
随书附赠终极挑战打卡周历和价值199元亲子教育专家精品答疑视频课。