本书是针对大学教师教学和学生学习需要编写的普及版。本书有别于传统的职业规划类教科书，通过将职业生涯规划经典理论和大学生职业生涯教育实践紧密结合，从构建精神世界、探索知识世界、开创生活世界三个方面对大学生如何规划学习与职业生涯进行了系统而详细的阐述。书中紧密联系大学生实际，穿插大量大学学习、生活的真实案例，以帮助读者理解，引发共鸣和思考。

雷育胜，华南理工大学工学学士、管理学硕士，副研究员。现任华南理工大学党委（学校）办公室主任。研究方向：高等教育管理、大学生就业创业教育。主编和参与编写《就业广东》、《中国大学生创业蓝皮书》、《问鼎挑战杯》等20余本图书。主持共青团中央、广东省、广州市、学校等各级课题13项，发表论文20余篇。

章 大学生职业生涯规划概述
本章导读
节 职业生涯规划的概念和意义
第二节 职业生涯规划理论概述
第三节 职业发展的基本要素
第四节 职业生涯规划的内容和方法
核心概念
客观题
第二章 自我探索——构建生涯发展与职业选择的基础
本章导读
节 自我探索的概念和方式
第二节 兴趣探索
第三节 能力探索
第四节 性格探索
第五节 价值观探索
第六节 生涯发展探索
核心概念
客观题
第三章 素质提升——构建完整丰盈的精神世界
本章导读
节 树立坚定的理想信念
第二节 锤炼高尚的道德情操
第三节 形成良好的行为规范
第四节 培养健全的情感人格
核心概念
客观题
第四章 知识构建——探索智慧浩瀚的知识世界
本章导读
节 知识结构
第二节 合理知识结构构建的基本要求
第三节 合理知识结构的构建方法
核心概念
客观题
第五章 能力拓展——开创丰富多彩的生活世界
本章导读
节 管理自我能力
第二节 管理认知能力
第三节 管理沟通能力
第四节 管理项目能力
核心概念
客观题
第六章 职业探索——搭建从校园到职场的桥梁
本章导读
节 职业探索概述
第二节 变化中的职业世界
第三节 职业探索的内容
第四节 职业探索的方法
核心概念
客观题
第七章 职业决策——综合分析作出合适选择
本章导读
节 职业决策的含义
第二节 职业决策的影响因素
第三节 职业决策的理论和过程
第四节 职业决策的行动和实施
核心概念
客观题
第八章 求职方法——开启追求卓越的职场入门
本章导读
节 求职准备
第二节 求职应聘
第三节 求职心理调适
核心概念
客观题
第九章 从校园到职场——大学生融入社会的华丽转变
本章导读
节 角色转换
第二节 融入专业
第三节 融入组织
第四节 融入多元文化
核心概念
客观题
第十章 就业政策与法规——切实保障自身利益
本章导读
节 就业政策
第二节 就业协议与劳动合同的法律规定
第三节 就业实习期的法律权益保障
第四节 就业权益保障
核心概念
客观题