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书名
心有千千结——公安民警心理健康指导手册
分类
人文社科-法律-法学理论
作者
朱丽莉,张瑾 编
出版社
中国人民公安大学出版社
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简介
目录
缓解过度焦虑,保持冷静
识别心理状态,理性应对
关注职业倦怠,纾解压力
管理不良情绪,避免冲动
了解心理咨询,适时求助
维护亲密关系,收获爱情
警惕应激障碍,积极应对
后记
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本书通过马小强一周的工作和生活,科普了焦虑、心理异常、心理咨询、职业倦怠、情绪管控、亲密关系和心理应激等七个方面心理健康知识。带您一起探索心理健康问题的成因、表现及正确应对方法,强化精神卫生意识,克服“病耻感”,关爱自己,关心他人,以健康的心态轻装上阵,更好地履职尽责,保稳定护平安。
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更新时间:2025/7/1 10:51:19