本书对内容进行合理划分，一日一记，让学生树立良好的时间观念，拒绝拖延。对重要知识点进行批注，不仅起到警示的作用，而且能加深学生对知识点的理解和拓展，复习时更能巧抓重点，达到事半功倍的效果。将技巧、方法进行趣味、易懂的诠释，以此加深对知识点的理解掌握。精选各地近期新、很典型中考真题为例题，对真题进行针对性的剖析讲解，碎片化展现中考对知识点的考查角度和形式，归纳提炼解题技巧，真正做到“授之以渔”。并配有同步的练习册，以巩固学生当天所学知识。
本书编写以近期新课程标准及考纲为依据，知识点重点突出，讲解细致，逻辑清晰，并对重点知识及解题思路进行批注，能够帮助学生更深刻地去理解知识点，抓住关键点，掌握知识。

阶段一 梳理教材 夯实基础
章 机械运动
星选手记天
节 长度和时间的测量
星选手记第2天
第2节 运动的描述
星选手记第3天
第3节 运动的快慢
第4节 测量平均速度
第二章 声现象
星选手记第4天
节 声音的产生与传播
星选手记第5天
第2节 声音的特性
第3节 声的利用
星选手记第6天
第4节 噪声的危害和控制
第三章 物态变化
星选手记第7天
节 温度
第2节 熔化和凝固
星选手记第8天
第3节 汽化和液化区
第4节 升华和凝华
第四章 光现象
星选手记第9天
节 光的直线传播
星选手记0天
第2节 光的反射
星选手记1天
第3节 平面镜成像
星选手记2天
第4节 光的折射
第5节 光的色散
第五章 透镜及其应用
星选手记3天
节 透镜
第2节 生活中的透镜
星选手记4天
第3节 凸透镜成像的规律
星选手记5天
第4节 眼睛和眼镜
第5节 显微镜和望远镜
第六章 质量与密度
星选手记6天
节 质量
星选手记7天
第2节 感度
星选手记8天
第3节 测量物质的盛度
第4节 密度与社会生活
第七章 力
星选手记9天
节 力
第2节 弹力
星选手记第20天
第3节 重力
第八章 运动和力
星选手记第21天
节 牛顿定律
星选手记第22天
第2节 二力平衡
星选手记第23天
第3节 摩擦力
第九章 压强
星选手记第24天
节 压强
星选手记第25天
第2节 液体的压强
星选手记第26天
第3节 大气压强
第4节 流体压强与流速的关系
第十章 浮力
星选手记第27天
节 浮力
第2节 阿基米德原理
星选手记第28天
第3节 物体的浮沉条件及应用
第十一章 功和机械能
星选手记第29天
节 功区 第2节功率
星选手记第30天
第3节 动能和势能
第4节 机械能及其转化
第十二章 简单机械
星选手记第31天
节 杠杆
星选手记第32天
第2节 滑轮
星选手记第33天
第3节 机械效率
第十三章 内能
星选手记第34天
节 分子热运动
星选手记第35天
第2节 内能
星选手记第6天
第3节 比热容
第十四章 内能的利用
星选手记第37天
节 热机
第2节 热机的效率
星选手记第38天
第3节 能量的转化和守恒
第十五章 电流和电路
星选手记第39天
节 两种电荷
星选手记第40天
第2节 电流和电路
星选手记第41天
第3节 串联和并联
星选手记第42天
第4节 电流的测量
第5节 串、并联电路中电流的规律
第十六章 电压电阻
星选手记第43天
节 电压
星选手记第44天
第2节 串、并联电路中电压的规律
星选手记第45天
第3节 电阻
星选手记第46天
第4节 变阻器
第十七章 欧姆定律
星选手记第47天
节 电流与电压和电阻的关系
星选手记第48天
第2节 欧姆定律
星选手记第49天
第3节 电阻的测量
星选手记第50天
第4节 欧姆定律在串、并联电路中的应用
第十八章 电功率
星选手记第51天
节 电能电功
第2节 电功率
星选手记第52天
第3节 测量小灯泡的电功率
星选手记第53天
第4节 焦耳定律
第十九章 生活用电
星选手记第54天
生活用电
第二十章 电与磁
星选手记第55天
节 磁现象 磁场
星选手记第56天
第2节 电生磁
第3节 电磁铁 电磁继电器
星选手记第57天
第4节 电动机
星选手记第58天
第5节 磁生电
第二十一章 信息的传递
星选手记第59天
信息的传递
第二十二章 能源与可持续发展
星选手记第60天
能源与可持续发展
阶段二 精研题型 快速提分
星选手记第61天
选择题的解答方法
星选手记第62天
作图是题
星选手记第63天
实验与探究题考点突破
星选手记第64天
计算与应用考点突破
星选手记第65天
物理研究方法考点突破