阿识学长，原名胡识，江西上饶人，医生，江中大研究生毕业，曾参与抗击“新冠肺炎”一线临床工作。“90后”青年作者，多次在《意林》《青年文摘》《新青年》等刊物发表文章。其文章多次被人民日报、人民网、新华社、十点读书、思想聚焦等知名媒体的公众号转发，所有渠道阅读量破亿，具有一定的社会传播度。

Chapter 1
做自己的盖世英雄，才能抵挡世间的千军万马
没有人能真正与你感同身受… …………………………………… 2
做自己的盖世英雄，才能抵挡世间的千军万马… ……………… 8
你不要太羡慕别人家的东西，自己的才是最好的… …………… 13
你就是那个穷人家的孩子，不会怎么样… ……………………… 19
你坦然接受成长的样子真好看… ………………………………… 23
既然你哭不出来，那就让眼泪流进心里… ……………………… 28
你放心好了，努力踏实的人不会吃亏… ………………………… 32
即使你无法改变命运，但至少来过这个世界… ………………… 36
Chapter 2
你若不痛苦，那就请继续
你读这么多年的书，就是想好好活一次… ……………………… 42
只有你才是那个可以真正治愈自己的人… ……………………… 47
最真实美好的人生，是你年轻敢为的时候… …………………… 54
你的运气不好，那就努力干到底… ……………………………… 60
做最好的自己，过想要的生活… ………………………………… 65
你就是自己的太阳，也会散发出耀眼的光… …………………… 70
你慵懒自卑时，才真的没有用… ………………………………… 74
你若不痛苦，那就请继续… ……………………………………… 79
Chapter 3
你不辜负现在的人生，才是对自己最大的尊重
你不辜负现在的人生，才是对自己最大的尊重… ……………… 86
你不要总想着过一成不变的生活… ……………………………… 90
你不必为了讨好这个世界，而辜负了最好的自己… …………… 96
既然磕磕绊绊打不倒你，那就漂漂亮亮好好活… …………… 101
做你喜欢做的事，成为自己想要成为的人… ………………… 108
不是努力无用，而是你把努力看得太重… …………………… 114
以你自己喜欢的方式过一生… ………………………………… 119
Chapter 4
当你学会爱时，人生其实是一张美丽的画卷
当你的年龄在走上坡路时，父母的身体却在走下坡路… …… 126
好好爱自己的亲人，就是好好爱自己… ……………………… 130
为了真正的朋友，去热爱整个世界… ………………………… 135
有没有那么一个人，让你无数次想过放弃，但终究还是不舍…140
你也是那种非要等到离开，才会感到痛苦不堪的人吧… …… 146
当你学会爱时，人生其实是一张美丽的画卷… ……………… 152
你的温柔善良，终将闪闪发亮… ……………………………… 158
Chapter 5
你不要轻易感到绝望，因为还拥有希望
你在白天感到不安，却在晚上佯装强悍… …………………… 166
不管今晚有多痛苦，你都要努力挺住… ……………………… 172
总有一次伤心流泪，让你瞬间变得强大… …………………… 175
你不要轻易感到绝望，因为还拥有希望… …………………… 179
只要你足够美好，温暖总会如期而至… ……………………… 183
没有谁的生活是容易的，成年人都在负重前行… …………… 187
你想要的人生答案，其实一直在路上… ……………………… 192
Chapter 6
那些无法放弃的人和事，都是你活着的氧气
那些无法放弃的人和事，都是你活着的氧气… ……………… 200
总有一个人要先走，你要学会放手… ………………………… 204
对的人，永远活在各自的生命中… …………………………… 209
你怀念和他天长地久，不如好好珍惜现在拥有… …………… 213
就算后来他离开了你，你也可以过得很好… ………………… 217
你无法忘记的感情，原来是你的一生… ……………………… 224
如果现在你还孤身一人，请你相信他在未来等你… ………… 231
那段不能在一起的爱情，其实一直都在… …………………… 236

明知注定要过平凡的一生，也要如阿识学长这般，无论是作为一名医生，还是一位作者，都要把每一天过得充实美好，富有意义。
他用简练而贴心的语言，讲述我们这一代人最深的迷茫，要挑战的每一个当下。读来会有认同感，以及深深的共鸣，甚至还有汪曾祺那种轻松自在的味道。真是难得可贵。
阿识学长用清新治愈的文字，讲着平凡人的不平凡的故事，朴实美好，催人奋进，能唤醒我们内心的梦想和热爱。
夜幕降临，我摊开他的书，书中的故事情节令我感动，让我热泪盈眶，心也瞬间变得暖和，我觉得此刻真好。
他只身在黑暗，擎一束微光，陪你到远方。

全书共分六个章节，以成长、情感、生活等励志故事为内容。每篇故事既是作者人生经历的真实写照和真情流露，更是同读者的一次关于爱和人生的真诚对话。每个故事都有生命，每种经历都有意义，这些带着灵性的故事既是阳光、风雪和雨露，也是感动、激情和鼓舞，能够给我们带来无限美好的回忆、直面未来的勇气，以及对幸福生活的热切向往！