余丁友，汉族，教授。1984年毕业于杭州大学体育系，毕业至今一直在高校从事公共体育教学与训练工作。现任绍兴文理学院元培学院体育教研部主任、绍兴文理学院教师教育学院硕士研究生导师。主要社会兼职有浙江省大学生体育协会理事、浙江省民营高校体育协会理事、绍兴市体育科学协会副主任。以负责人的身份完成各级课题多项，包括国家体育总局体育哲学社会科学课题“中国民族传统体育学”，浙江省教育厅课题“公共体育递进式教学体系的构建与实践”，浙江省社科联课题“体育卫生保健与运动伤病防治”等，研究中提出的一些教学与训练理论对我国高校体育教学与训练的普及与提高具有一定的借鉴与参考作用。共完成专著1部，参编教材1部；在国内外期刊发表论文95篇；获发明专利1项，实用新型专利4项。

第一章 现代高校篮球教学研究
第一节 篮球教学概述
第二节 篮球运动教学理论
第三节 篮球运动科学研究
第二章 篮球教学与训练方法
第一节 篮球教学方法的内容与特点
第二节 篮球训练方法的内容与特点
第三节 篮球教学与训练常用方法
第三章 现代篮球体能与心理训练教学
第一节 篮球体能训练原则
第二节 篮球运动员心理训练
第三节 篮球运动员心理训练方法
第四章 篮球技术训练
第一节 球性递进训练方法
第二节 移动训练方法
第三节 运球递进训练方法
第五章 位置技术的教学、训练法
第一节 位置技术训练内容
第二节 队员各位置技术训练
第六章 篮球专项力量训练法
第一节 结合篮球技术动作力量训练的基本原则
第二节 结合篮球技术动作力量训练方法
第三节 篮球运动核心力量训练方法
第七章 篮球有氧和无氧训练法
第一节 篮球有氧无氧运动能力发展简介
第二节 篮球有氧无氧运动特征
第三节 篮球有氧无氧训练强度分析
第八章 篮球教学与训练的评价方法
第一节 篮球教学与训练的评价原则
第二节 篮球教学与训练的评价内容
第三节 篮球教学与训练的评价方法
第九章 篮球教学与训练实践
第一节 篮球运动员的选材与训练行法
第二节 篮球运动员智能与心理训练
第三节 优秀篮球教练员素质培养与竞赛指挥
第四节 篮球竞赛组织与管理方法
参考文献

本书阐述了相关篮球教学和训练的相关理论，介绍了篮球运动基本理论和教学中的实用理论，篮球运动最新发展的理论与方法，篮球教学与训练的基本方法及其效果评价方法，个人技术练习方法、基础配合练习方法及全队攻防战术训练方法，以及较先进的篮球核心力量训练方法。
本书可供高校体育专业师生及篮球爱好者阅读参考。