这是一本精油入门书，系统介绍了精油的选购与配制，精油的日常使用方法，以及常见精油功效与用法。在书中，作者融入自己多年来的切身经验，毫无保留地为读者分享了探索精油和芳疗过程中的心得体会，可帮助零基础精油爱好者快速入门。不同人群和不同症状者也都能从中找到适合自己的精油疗愈方法。 全书配有大量精美插图，时尚美观，阅读轻松。

姚俞先，1977年生于北京，清华大学学士，英国爱丁堡大学硕士。芳香假日芳疗品牌创始人，IFPA(国际专业芳疗师联盟)中国区代表，中国国际芳香产业展览会专家委员，致力推进芳疗行业的全球发展。
2015年开讲的精油化学课”锁匠化学”，成为芳疗行业化学类经典课程。2015年被IFPA授予全球最高级别芳疗行业学术资质”校长级讲师”。
陆续研发出数十种具有明确生理功效的复方精油产品，实现了芳疗学术成果的实际应用。目前正致力研究芳疗与中医的结合，期望融合中西植物力量，更好地服务于人类健康。

第1章 走进精油的世界
精油能为我们带来什么
精油到底是什么，有什么特性
精油的日常使用方法
婴幼儿能不能用精油
配制精油的原则
精油的真假好坏怎么辨别
精油的使用禁忌
第2章 不可不知的单方精油
广藿香
甜橙
柠檬
苦橙叶
迷迭香
绿花白千层
留兰香
月桂叶
罗勒
真正薰衣草
胡椒薄荷
柠檬香茅
乳香
依兰
安息香
沉香醇百里香
芳樟
丝柏
蓝胶尤加利
葡萄柚
杜松
茶树
第3章 精油让你的消化系统更顺畅
豆蔻
肉桂
黑胡椒
甜茴香籽
生姜
甜马郁兰
芫荽
马鞭草酮迷迭香
芹菜
第4章 精油让女人更有魅力
永久花
檀香
玫瑰
小花茉莉
橙花
蜂香薄荷
第5章 精油帮你改善妇科炎症
波旁天竺葵
罗文莎叶
冬季香薄荷
多苞叶尤加利
德国洋甘菊
玫瑰草
第6章 给老年人的精油疗愈处方
没药
佛手柑
澳大利亚尤加利
秘鲁香脂
橘叶
柑
红橘