王珣，笔名“芙蓉树下”，畅销书作家，新锐编剧。
相信越美丽越安全，越努力越幸运。
希望更多的女子在忙忙碌碌中多花一点时间为自己，越善待自己，就越有爱、有钱、有男人、有闺蜜、有自信，越有身为美人儿的底气。
已出版作品：《你有多强大，就有多温柔》《美人的底气》《为什么白头到老这么难》 等。

序 就算面对人生暴击，我也要摆个好看的姿态
Part 1 请你勇敢地美回去，抵抗庸碌
现代女性的三大刚需：挣钱、变美、恋爱
讨厌我的人多了去了，你又算老几
女性独立和依附男权是两回事
女人如何勇敢地美回去
多少人的三观，都败给了网红的五官
每一滴汗水都是脂肪流下的眼泪
别在最好的年龄，做个只玩手机的Low货
就算住冷宫，我也要种点花花草草
这个世界正在奖励有野心的女子
Part 2 情商才是你性感的资本
佛系女子：你也算丧到了最高层
有一种改变叫：想遇见前任
你在跟我开玩笑？
那些看上去生活得很轻松的人
抱歉，我冒犯了你将就的人生
你用努力去代替性生活，还不如去跑步
缺钱，也会严重影响你的智商
你说的那些话，我连标点符号都不信
让你不爽的人你就怼回去，世界立马安静了
胖就少吃，累就多睡，穷就挣钱，分就远离
不要因为现在没钱，就看不到自己身上的光
Part 3 生在人间烟火里，也请保持格调
别让中国式饭局毁了身材和自信
工作，是女人的另一种生活
你别来麻烦我，我也不会去打扰你
为什么不要和这样的穷人交往
远离猪队友，你的圈子就是你的层次
管好你的脾气，从身边环境开始
我不是不好相处，而是不想和你相处
人和动物最大的区别就是：工作
一删网络，便是永别
有些离开我们无须说再见
Part 4 这一刻的情调，无关风月
低端产品和高端产品
一日三餐也需要有仪式感
学会断!舍!离!
这样才叫生活，你那样只是活着
你活得累不累啊
少了T恤，你的四季就只剩下了年龄
我要在烟火最盛的地方，住一处不临街的房子
Part 5 优雅才是最贵的化妆品
比基尼桥上的风情，小肚腩永远不懂
你所有的毛病和问题，都是因为欠
最没救的就是又贤惠、又难看的女人
你长出一张“月入五万”的脸了吗?
看脸的世界没救了，瘦一点点就美杲
女人哪些行为举止，会让别人觉得你很优雅
护最贵的肤，熬最深的夜，吃最素的菜，操最荤的心
Part 6 爱情是不可或缺的一味药
姑娘，你还是图男人点什么吧
当生活只剩下了出轨的乐趣
其实女人都想被这样一个直男深爱
想要被爱的女子，要么常换衣服要么常去读书
这世上，赢的，多半都是薄情人
你的爱情，漂着一层油腻腻的葱花
去咖啡馆，吵一场有关婆媳问题的架
真正值得女人去征服的只有：梦想+体重

现代女性的三大刚需：挣钱、变美、恋爱
1
我必须赚到足够给自己安全感的钱，才能让属于我的幸福变成无限额度的信用卡。
在超市卖零食的货架前听到一对情侣吵架，大概是女孩往购物车里放了很多吃的和喝的，结果男生每样都拿起来看看价钱，有的又被他放了回去，女孩终于火了。
女孩：“你至于吗？我不就是吃点零食！”
男生：“你拿的这些吃的加起来都二百五了！你这么败家，我再不省，将来怎么买房结婚？”
女孩：“你到底爱不爱我？自己拿八千块的工资，我吃个二百多的零食你都心疼。”
男生：“五月二十号的时候，我都给你发了五百二十块的红包了，能不爱你吗？不是不让你吃，而是你一发工资就跑到超市这样大手大脚地花钱，谁受得了啊？”
女孩：“我自己有工资，再说一个月才来超市采购一次，而且都是刷我的卡，还每次都被你骂败家，是我瞎了眼，才会以为你爱我！”
女孩终于扔下购物车，走了。男生还站在原地，也没有追。看来有关用自己的钱买零食还要争吵的事情，不止发生过一次。
一个在北京工作生活的男生，向女友父亲抱怨她每次约会都要喝一杯十五块的奶茶，他认为是太奢侈的事情。最终的结果是父亲带走了自己家的闺女，因为他和女儿至少都有能力随便喝奶茶。
女人自己赚钱和有钱有多重要？不然别人给你五百二十块，你就以为自己遇见爱情了。为二百五十块的零食和十五块的奶茶就被男友说成是败家和奢侈，这太掉价了。
如今时代，能找到自己的价值和定位，无疑就是能找到幸福的人。喜欢钱的同时自己要有能力赚更多的钱，除了自给自足日常生活，还能够买适合自己年龄身份的品牌物件，以便提升生活品质和审美情趣。
赚钱的意义在于享受，只有你真正享受到才会更努力。暂时没钱不可怕，可怕是贫穷的思维，只有这样的“穷人”才喜欢抱怨生活的不公，议论别人的是非，嫉妒诅咒美好，一辈子都在苟且里看世界小到一口井。
什么奋斗口号，熬夜工作，每天只睡几小时，没时间好好吃饭，多久没休假了，等等，如果这些东西也值得夸耀，那么富士康流水线上的任何一个人都比你努力多了。
这些年我一直在提醒自己，千万不要自己感动自己，自己又骗了自己，大部分人看似喊着努力的口号，而实际行动上却没有努力。
2
当你头发上都是油、脸上都是痘、身上都是肉的时候，就不能称其为“素颜”。
素颜，听上去好美，但我们身边的素颜分为三类：一是看似无妆其实是精心修饰过的裸妆高境界；二是肌肤白皙水嫩先天底子好的素颜。没有妆容也显得干净气色好；第三种就是大部分，以为不化妆也很美，其实别人看上去一点都不美。 男人说：“女孩只要肯花点时间打扮自己，就都挺漂亮的。可偏偏就有姑娘不化妆还以此为美，看不上那些会化妆的，还说人家有心机。这就有些不懂了，到底谁有心机？你不化妆，就很难比人家化了妆的好看，这是个事实啊。就像玩游戏的时候，你不充钱，非想打过人家充了钱的。这不是疯了吗？”
身为女人，如果没有每天洗头护肤、化妆变美的欲望，那多半就是条咸鱼了。
我还发现一个现象，很多不花时间修饰自己的姑娘，往往都有大把的时间浪费在看手机和空想上。她们事业谈不上，工作也平平，既称不上漂亮，更说不着优秀，一张素颜上写着大大的“缺爱”两个字。（P7-9）

《你有多强大，就有多温柔》作者潜心新作。无畏如少女，独立如女人。一生温暖淳良，不舍爱与自由。当生活给你暴击，请你勇敢地美回去。
这本书，关乎你倾其所有去生活的一切。即使我们曾被生活暴打千千万万遍，但仍要美美地，理直气壮地活下去。
作者观点犀利，通俗接地气，温暖交心，有方法、有温度地为你传递勇气与力量。
独立，是根本；精致，是进阶。女人一生都在不断地完成自我升级。若想得到这个世界好的东西，就得让这个世界看到一个好的你。

就算面对人生暴击，我也要摆个好看的姿态
前天是星期一，又在忙忙碌碌中过去了。傍晚的时候
，我匆忙换了T恤和短裤走出公寓，打算沿街寻一辆共享单
车去买菜。阵雨后的京城高温已消，正是下班的时间，身
边偶尔有低头看着手机的匆忙身影擦肩而过，走向街口的
地铁站。
从小被父母娇生惯养，曾经肩不能扛手不能提，更别
说做饭了，但我喜欢和妈妈一起逛菜市场。小时候住在市
郊，周边是大片的田野和散落的农家院落，清晨的市场上
摆满了村民现摘的蔬果，顶花带刺，鲜嫩可人，闪着露珠
的微光，飘着泥土的清香。
妈妈说：“生活的一面是工作，那是活着的证明。另
一面是菜市场，那是生活的后花园。”
妈妈居然把菜市场也当成了花市，对于没有小院、菜
地、农田和蛙鸣的城市人来说，菜市场不就是我们的农家
院吗？那里满是蔬菜、水果、鱼鲜和海产的味道，用赚来
的钱选购也是一种收获。
小时候听父母说的话有时候像是天书，长大后发现那
里全是人生。即便时代不一样了，他们坦然接受不能改变
的结果，用充满仪式感的淡定对抗种种人生的暴击，都是
一种永不过时的精神。
长大后的我成了资深吃货，为人母的好处就是能练就
一手好厨艺，孩子身体棒棒的，我也顺便把买菜、做饭和
洗衣服做成了自己身上的光。
而那些曾经被光芒吸引的爱情，即便不说再见也无妨
，只要在任何时候都能照顾好自己和家人，在不那么美好
的境遇里也都能保持活着的仪式感，就是面对挫折痛苦无
声却有力的抗争。
菜市场离我家大约两公里，傍晚的凉风里骑着自行车
去最适宜，我拿着手机一路寻找共享单车。忽然一声欢快
的“姐姐”响起，迎面走过一位高挑姑娘喊住了我：“王
珣姐姐，是你吗？天啊，就是你！我是你的粉丝，我正看
你的公众号。”
她举起手机给我看，页面是下午公众号刚推送的《那
些看起来生活得很轻松的人》。
这回轮到我呆住了，生活好神奇，总是有奇遇！几个
月前，我在电梯里遇到一位认出我的读者，居然是一栋楼
里的邻居。今天我又在门口遇到漂亮姑娘高喊着是我的粉
丝，这简直太幸运了。
我喜欢那些看上去很有生活气息的地方，以及那些遇
到了就能感觉到很快乐的人。
姑娘白皙苗条，五官姣好，笑起来还是可人的少女的
模样。她在下班的路上，但脸上有完美的淡妆，手里捧着
喜欢的文字。而在我看来，她分明就是文字中的女孩，这
也给了我太多惊喜和感动。
我加了她的微信，然后匆忙别过，再晚怕是菜市场要
关门了。正是吃杨梅和樱桃的季节，那天一个人的晚餐是
水果。总算找到一辆共享单车的时候，我发微信给她：以
后相约下午茶，现在我要去买菜啦，下班愉快。
女孩回复：上班忙碌，路上复习，回家带娃，美丽一
直在追寻。
满载而归的路上，遭遇一场太阳雨，在树下躲雨的时
候，我看到女孩发的朋友圈：只要心底充满阳光，生活不
时会缔造希望，如每日下班路上必看王殉姐姐的公众号，
某天一抬头竟然看见了她本人，我是关注了她三年的粉丝
。
我那天的朋友圈里除了发了杨梅、樱桃、单车和自拍
，还有“还好，我一直身上有靓衫，脸上有妆容，买个菜
倒个垃圾都会偶遇读者，生活—刻都容不得我马虎”。
我的读者都是那么精致和漂亮的时候，我更得继续加
油。
亲爱的。那个傍晚你带着微笑一路走来，春风十里都
不如你。
我们在喧嚣的物质里生活着，总要找点精神的平静，
才能护佑我们穿行在A面的工作、自由和繁华中美好光鲜，
又能在B面的面对困难、选择和暴击中先摆一个好看的姿态
。
如果能笑着面对，我绝不选择哭泣。因为，你真的不
知道以后的人生会有着怎样的安排，但有一张漂亮的脸和
一个好看的姿态，就足以证明我们本身具备让自己好起来
的能力，需要的只是时间。
那些慌乱、哭喊、逃避和背叛才是失败者的样子，有
时候好事情还没有到来之前，我就已经能看出你不能再拥
有了，这是一种怎样的遗憾？
无论面对成功和失败，都能很快平静下来的人是个传
奇。
有人问我：“你是怎么保证时时刻刻精致的？”
我回道：“每天出门都像是会遇到初恋和前任，每天
进门都像是有个等待的惊喜和爱人。”
你不知道会遇到谁的时候，不知道明天会有什么好事
发生的时候。不知道困难什么时候可以解决的时候，不知
道别人会走会留的时候，我们唯有先控制好自己，别让情
绪拉低你的生活层次。做到任何境遇里都表里如一，美好
的姿态就是本色出演，自然勇者无敌。
小到不穿有污迹的鞋子，大到不做有违道德底线的事
，再到深呼吸告诉自己“我能行”。没有选择就不要慌不
择路，先做好手边的事，静待时机，摔倒了索性睡饱了再
爬起来重来。你睡眠不足，心情不好，放不下私利，脸色
难看的情况下做的任何决定都将是个错误。
你要自信你有说“不”的权利，你要享受你喝茶的恬
淡，你要感悟买菜这件事的乐趣，你要为自己的转身离开
喝彩，你要为自己独自谢幕鼓掌，你要欣赏你提裙子的优
雅。当你变得更好一点的时候，就会有奇遇。
而这种奇遇，远非遇见一个男人那么简单，或许从此
能够迈入全新的人生境界，拥有文字里的身影与幸福。

这个世界从来都有A、B两面，A面是自由、体面和乐趣，B面是人生的各种暴击。我们在A面中前行，在B面中成长。
你要为自己的转身离开喝彩，你要为自己的独自谢幕鼓掌，你要欣赏你提裙子时的优雅。向美，鲜活，热气腾腾，如果能笑着面对，绝不选择哭泣，以温润独立的力量与岁月抗衡。
外在柔软，是修养；内心强大，是修炼。生活从不会辜负那些快乐又美好的人，当你变得更好一点的时候，就会有奇遇。