周国宝、江乐兴主编的《中国自助游(2019年第13版)》是一本中国旅行的实用指南书。全书涵盖了中国所有省份的经典景点和热门旅游资源，深入介绍了200多个城市的旅游资讯。本书在2018版的基础上做了升级修订：调整部分旅游专题，比如新增世界遗产——梵净山相关的佛教名山专题、完善了高铁相关专题；新修订约2000条资讯，重点更新了交通、门票等信息；增补了一些新兴的景点和旅游信息。希望本书能为您的中国旅行起到一定的帮助和参考。

专题
五大佛教名山
中国大运河
丝绸之路
乘高铁游中国
西南 西藏
拉萨
拉萨市内景点⊙布达拉宫／药王山／大昭寺／八角街／小昭寺／罗布林卡／哲蚌寺／色拉寺
拉萨—楚布寺—羊八井—纳木错⊙楚布寺／羊八井／纳木错
拉萨—扎囊—泽当—朗县⊙敏珠林寺／扎塘寺／朗赛岭庄园／桑耶寺／青朴修行地／赞塘寺／雍布拉康／昌珠寺／藏王墓／贡布日神山
拉萨周边景点⊙甘丹寺／卓玛拉康／直贡梯寺／甲玛王宫
拉萨旅游资讯
那曲
色尼区景点⊙冲钦卡多草原／孝登寺／草原八塔／卓玛峡谷／念青唐古拉山
那曲周边景点⊙比如骷髅墙／当惹雍错／羌塘草原
旅行功课：藏族传统节日
昌都
昌都—类乌齐—丁青⊙强巴林寺／卡若遗址／孜珠寺／查杰玛大殿
芒康—左贡—邦达⊙澜沧江峡谷／邦达草原／怒江七十二拐
然乌—察隅—下察隅⊙然乌湖／察隅自然保护区
拉萨→林芝→波密
工布江达⊙邦杰塘草原／太昭古城／秀巴古堡／娘蒲沟景区／巴松错
林芝⊙八一镇风光／巨柏林／古桑树王／鲁朗林海／色季拉国家森林公园／布久喇嘛林寺／南迦巴瓦峰
波密—墨脱⊙扎木古镇／嘎朗湖／通麦天险／易贡国家地质公园／墨脱风光／汗密瀑布／雅鲁藏布大峡谷
日喀则→萨迦→珠峰→樟木
日喀则⊙扎什伦布寺／夏鲁寺／德庆格桑颇章／强钦寺
萨迦—拉孜⊙萨迦寺／刚钦寺／锡钦温泉／平措林寺
定日—珠峰⊙协格尔曲德寺／绒布寺／珠峰大本营／绒布冰川
聂拉木—樟木⊙希夏邦马峰／樟木口岸风光
日喀则旅游资讯
拉萨→羊卓雍错→江孜→亚东
羊卓雍错风景区⊙羊卓雍错／桑丁寺
江孜⊙白居寺／宗山抗英遗址／帕拉庄园
亚东⊙亚东口岸／嘎居寺／下亚东原始森林／东嘎寺／康布温泉
拉萨→神山圣湖→狮泉河
神山圣湖风景区⊙冈仁波齐峰／玛旁雍错／鬼湖拉昂错
普兰⊙尼泊尔大厦／普兰国际贸易市场／科迦寺
札达⊙札达土林／古格王国遗址／托林寺／东嘎皮央石窟
狮泉河⊙狮泉河镇／阿里草原／班公错／日土城堡／日土岩画
西南 云南
昆明
昆明市内景点⊙翠湖公园／黑龙潭公园／世界园艺博览园／金殿风景区／金马碧鸡坊
滇池风景区⊙西山森林公园／云南民族村
石林风景区⊙石林景区／黑松岩景区／飞龙瀑景区（大叠水瀑布）／长湖景区／阿诗玛生态文化园
昆明—九乡—彩色沙林—罗平⊙九乡风景区／彩色沙林景区／罗平花海／九龙瀑布群
昆明远郊景点⊙官渡古镇／筇竹寺／轿子雪山／抚仙湖／哀牢山／元谋猿人陈列馆／元谋土林／珠江源／阿庐古洞
昆明旅游资讯
大理
大理市内景点⊙大理古城／人民路／洋人街／三月街／崇圣寺三塔／杜文秀帅府
……
西南 贵州
西南 四川
西南 重庆
西北 新疆
西北 青海
西北 甘肃
西北 宁夏
西北 陕西
华东 上海
华东 江苏
华东 浙江
华东 安徽
华东 福建
华东 江西
华东 山东
中南 河南
中南 湖北
中南 湖南
中南 广东
中南 广西
中南 海南
华北 北京
华北 天津
华北 河北
华北 山西
东北 内蒙古
东北 辽宁
东北 吉林
东北 黑龙江
港澳台 港澳台
附录
景点索引

旅行可以满足我们的求知欲，我们窥视着每个城市不一样的节奏与表象，从而获得一种现实的平衡。
旅行，有时候也仅仅只是为了让自己的生活多一点自由，打破一成不变的枯燥生活。
无论是住新的酒店，还是坐一趟陌生的航班，想象自己的身影曾经在某个城市停留过。
在某个地域的上空穿过，那么这个地方对我们来说就不那么陌生。
旅行，是自由，是独立，是激情和挑战.2019年。让我们背起行囊，继续行走！
周国宝、江乐兴主编的《中国自助游(2019年第13版)》是一本饱含秀丽多姿的人文景观，自然景观，同时又充满人文色彩的自助游旅行书。