人生有很多时候无法改变身边的人和事，更无力改变自己所处的环境，那么，我们只能顺应时代的潮流，改变自己。人生如水，我们既要尽力适应环境，也要努力改变自己，实现自我，唯有这样，才能克服挫折，拥有一个成功而有意义的人生。
宿文渊编著的《当世界无法改变请改变自己（精）》是在教导人们很多时候我们不可能改变环境，只能改变自己，去适应环境。

第一章 不变的是原则，万变的是方法
第一节 方法总比问题多
方法是解决问题的敲门砖
方法比勤奋更重要
发现问题才有解决之道
变通地运用方法解决问题
第二节 方法对了，事情就威了
借口是失败的温床
找了借口，就不再找方法了
扔掉“可是”这个借口
只为成功找方法，不为问题找借口
第三节 不为失败找借口，只为成功找方法
很多问题是自己造成的
“此路不通”就换方法
不按牌理出牌
抓住问题的关键点
在变化中化解问题
把问题扼杀在摇篮里
问题中孕育着机遇
第二章 换个角度思考，人生将不一样
第一节 别较真，人生不必太计较
做人不可过于执着
不幸人的一大共性：过分执着
凡事不能太较真
放掉无谓的固执
不要让小事情牵着鼻子走
换种思路天地宽
下山的也是英雄
不做无谓的坚持，要学会转弯
第二节 改变世界，从改变自己开始
苛求他人，等于孤立自己
改变世界，从改变自己开始
方法错了，越坚持走得越慢
换个角度，世界就会不一样
懂得变通，不通亦通
适应这个变化的世界
第三章 当无法改变别人时，改变自己
第一节 你就是问题的根源
抱怨生活之前，先认清你自己
问题的98％是自己造成的
天堂是由自己搭建的
心里不是堆“垃圾”的地方
要学会清扫自己的心灵
你对了，整个世界都对了
第二节 接纳不完美的自己
别太在意别人的眼光，那会抹杀你的光彩
你很重要，所以你没有理由不爱自己
全世界都和你一样不完美
你不可能让所有人满意
自卑是对自己的抱怨
相信自己才能成功
第四章 过去无法改变，但可以活在当下
第一节 无法预知明天，但可以把握今天
一切生活，唯有当下而已
只有现时的存在，才有真实的自己
将过去留在记忆里，重新起程
只为生存的每一天而喝彩
第二节 改变不了过去，但可以珍惜当下
好好活着是一种状态
付出彰显生命的华彩，磨难体现生命的意义
享受大自然的每一处生命
活着，就是一种莫大的幸福
第三节 幸福不在远处，活在当下
患得患失，只能徒增烦恼
境由心生，顺其自然
角度不同，结果自然不同
无法改变现状，就改变态度
第五章 你对了，世界就对了
第一节 工作是自己的，抱怨不如改变
“庸马”和“驽马”在抱怨
带着怨气不如带着快乐工作
蔑视工作就是否定自己
让工作成为愉快的旅程
第二节 只有想不到，没有做不到
抱怨的人往往是没找对方法
正确的方法比执着的态度更重要
抓住问题的根源，在危机中找转机
“此路不通”就换个方法
第三节 态度对了，幸福就来了
同舟共济，摒弃个人主义
自动自发地为团队服务
用沟通击破合作的“壁垒”
对团队负责，才能对自己负责
无私奉献，把团队当作家
第六章 与其抱怨工作，不如改变心情
第一节 调整情绪，让自己快乐地工作
有一种毒药叫“生气”
愤怒使你陷入他人制造的旋涡
克服你的“约拿情结”
拥有海阔天空的生活
笑看人生几多愁
保持快乐七法
第二节 化压力为动力，在工作中寻找快乐
警惕“时间窃贼”
做好你的时间预算
运用8020法则
从工作中寻找乐趣
化压力为动力
第三节 坏情绪不可怕，提高效率是上策
来自“天国”的高效要律：秩序
简单安排，成就高效
时断时续是效率低下的“罪魁祸首”
勤奋造就高效
第七章 不为失败找借口，只为成功找方法
第一节 相信自己，完善自我
正确认识自我
相信自己，并且喜欢自己
打造全新的自我
要远行，就要确定你的目标
第二节 寻找借口，不如寻找出口
不要把不满和抱怨当成借口
借口是拖延的温床
拒绝借口必胜
不找借口找方法
第三节 方法对了，威功也就不远了
神奇的“奥芝法则”
承担责任：职业生涯中永远的财富
责任感让你脱颖而出
第八章 改变自己，赢得主动
第一节 用心才能见微知著
当敬业成为一种习惯
竭尽你的全力
用心才能见微知著
第二节 主动进取，勇于挑战
点燃工作的激情
没有热情，你能打动谁
勇于挑战“不可能完成”的工作
没有最好只有更好
第三节 心态乐观，事业拓宽
钻石就在你家后院
心态成就事业
学会给自己颁奖
培养积极心态的秘方
第九章 你可以平凡，但不能平庸
第一节 拒绝平庸，走向卓越
拒绝平庸，绝不安于现状
把每一个细节做到完美
树立及时充电的理念
规划自己的职业生涯
像老板一样思考
第二节 行动起来，一切肯有可能
行动永远是第一位的
业精于勤荒

这个世界唯一不变的就是变化。人的一生总要
遇到许多问题，比如公司的倒闭，工作的失去，财
务出现危机，健康出现状况，感情的结束，亲人的
离去，生活失去方向……当这个世界已经变得不是
你想象的样子，你又该如何改变？在这个动荡的世
界，我们怎样可以让自己过得更好？也许，我们无
法改变这个世界，但是最起码可以改变自己，改变
自己的内心，改变自己的心态，改变自己的观念，
世界也会因我们的改变而转变，雨过天晴，阴霾散
去。
然而，现实中的每个人对工作、生活、成功等
方面的态度或许都不会相同。国际战略管理大师加
里·哈默尔对工作的态度是：“世界上根本不存在
绝对的公平，工作中同样如此。”美国成功学大师
戴尔·卡耐基对生活的态度是：“在感情上不能解
决的问题，再过度的感伤也没有用，不如放开心胸
，接纳它。”长江实业集团有限公司董事局主席李
嘉诚对成功的态度是：“不为失败找借口，只为成
功找方法。”……从他们所持的态度中可以看出，
工作、生活、成功是他们毕生努力的方向，更可以
将这些看成是他们经营的人生事业。他们在人生发
展中，虽然也会经历一些突如其来的挫折或不顺，
但这些并没有将他们击倒，反而让他们的内心变得
更加坚定，而且他们相信属于自己的成功终会实现
。事实上，经过一番努力，这些人真的收获了成功
。
“穷则变，变则通，通则久。”说的是事物处
于穷尽局面则必须变革，变革后才会通达，通达就
能长久。人最大的敌人是自己，是自己的思维定式
，有时甚至会导致很多发展机会的流失。其实，改
变这种思维定式也不需要你做出多大的牺牲，只是
从生活习惯和工作习惯的小事入手，一点点改变就
可以了。“变”每时每刻都在发生。我们生活在一
个不断变化的环境中：世界在变、国家在变、市场
在变、需求在变、目标客户在变、竞争对手在变、
生产成本在变、产销量在变、价格在变、员工在变
、合作伙伴在变……换句话说，这世界上唯一不变
的就是“变”。无论是集体还是个人，想要在激烈
的竞争中立于不败之地，就必须随时做出改变，将
改变形成一种习惯，长期坚持下去。这样才能走在
别人的前头，对问题做出提前的反应，才能确立自
己的优势地位。因此，若想领先一步，想在竞争中
脱颖而出，就需要将改变进行到底。
古罗马喜剧作家普劳图斯说：“万事皆由人的
意志创造。”我们在改变自己，改变心态，改变思
维的时候，如果感觉到了困难，那就要好好思考一
下了：我们的意志坚定吗？显然不够坚定。很明显
，如果意志够坚定了，我们改变起来就不会有太大
的困难。所以，在我们慢慢进行改变的时候，千万
别忘记强化自己的意志。坚强的意志是我们改变的
基础。我们需要调整情绪，坚持学习，这也是改变
。不过，这种改变看起来似乎要简单得多。为什么
这么说呢？因为情绪是一个孩子，而学习则是一种
习惯。只要我们会“哄”自己，就可以让自己每天
都快乐起来，并且不把坏情绪带到生活中去；只要
我们稍稍坚持一下，延续学习的习惯，就可以使自
己变得更加强大。
人生就像一场旅行，从来都没有一帆风顺。在
旅途中，我们会遇到这样或那样的风景，有风和日
丽，有电闪雷鸣，有缤纷美丽，有坎坷泥泞。在这
场旅行中，窘境和困境无处不在，不幸和烦恼也随
时可见。面对种种的不顺，我们该何去何从？顺境
也好，逆境也罢，往往都因人们不同的心态而呈现
出不同的样子。是快乐，还是烦恼，都取决于我们
自己的内心。所以，当你无法改变世界时，唯有改
变自己。

这个世界唯一不变的就是变化。人的一生总要遇到许多问题，当这个世界已经 变得不是你想象的样子，你又该如何改变？在这个动荡的世界，我们怎样可以让自己过得更好？也许，我们无法改变这个世界，但是最起码可以改变自己，改变自己的内心，改变自己的心态，改变自己的观念，世界也会因我们的改变而转变，雨过天晴，阴霾散去。每个人在人生的发展中都会遇到很多意想不到的事情，这些事 情有的令人欢欣鼓舞，有的令人倍感沮丧。无论是哪种类型的事情，人们都会深有体会地感觉到：自己的快乐与忧伤都不能让现实的环境做出改变，相反，现实的环境在某些时候还会影响到自身的变化。宿文渊编著的《当世界无法改变请改变自己（精）》就是在教导人们很多时候我们不可能改变环境，只能改变自己，去适应环境。

找了借口，就不再找方法了
平庸的人之所以平庸，是因为他们总是找出种种理由来欺骗自己。而成功的人，会想尽一切方法来解决困难，而绝不找半点借口让自己退缩。没有任何借口，是每个成功者走向成功的通行证。
任何一个社会似乎都存在两种人：成功者和失败者。根据二八法则，20％的人掌握着社会中80％的财富。什么原因让少数人比多数人更有力量？因为多数人都在找借口。20％的人和80％的人的区别在于：一种是不找借口只找方法的人，另一种是不找方法只找借口的人。而前一种人往往是成功者，后一种人往往是失败者。
须知，成功也是一种态度，整日找借口的人是很难获得成功的。你尽可以悲伤、沮丧、失望、满腹牢骚，尽可以每天为自己的失意找到一千一万个借口，但结果是你自己毫无幸福的感受可言。你需要找到方法走向成功，而不要总把失败归于别人或外在的条件。因为成功的人永远在寻找方法，失败的人永远在寻找借口，而一旦你找了借口，就不会冥思苦想地去寻找方法了，而不找方法，你就很难走向成功。
有一家名叫凯旋的天线公司，有一天总裁来到营销部，让员工们针对天线的营销工作各抒己见，畅所欲言。
营销部李部长耷拉着脑袋叹息说：“人家的天线三天两头在电视上打广告，我们公司的产品毫无知名度，我看这库存的天线真够呛。”部里的其他人也随声附和。
总裁脸上布满阴霾，扫视了大伙儿一圈后，把目光驻留在进公司不久的大刘身上。总裁走到他面前，让他说说对公司营销工作的看法。
大刘直言不讳地对公司的营销工作存在的弊端提出了个人意见。总裁认真地听着，不时嘱咐秘书把要点记下来。
大刘告诉总裁，他的家乡有十几家各类天线生产企业，唯有001天线在全国知名度最高，品牌最响，其余的都是几十人或上百人的小规模天线生产企业，但无一例外都有自己的品牌，有两家小公司甚至把大幅广告做到001集团的对面墙壁上，敢与知名品牌竞争。
总裁静静地听着，挥挥手示意大刘继续讲下去。
大刘接着说：“我们公司的天线今不如昔，原因颇多，但总结起来或许是我们的销售策略和市场定位不对。”
这时候，营销部李部长对大刘的这些似乎暗示了他们工作无能的话表示了愠色，并不时向大刘投来警告的一瞥，最后不无讽刺地说：“你这是书生意气。只会纸上谈兵，尽讲些空道理。现在全国都在普及有线电视，天线的滞销是大环境造成的。你以为你真能把冰推销给爱斯基摩人？”
李部长的话使营销部所有人的目光都射向大刘，有的还窃窃私语。李部长不等大刘“还击”，便不由分说地将了他一军：“公司在甘肃那边还有5000套库存，你有本事推销出去，我的位置让你坐。”
大刘朗声说道：“现在全国都在搞西部开发建设，我就不信质优价廉的产品连人家小天线厂也不如，偌大的甘肃难道连区区5000套天线也推销不出去？”
几天后，大刘风尘仆仆地赶到了甘肃省兰州市中兴大厦。大厦老总一见面就向他大倒苦水，说他们厂的天线知名度太低，一年多来仅仅卖掉了百来套，还有4000多套在各家分店积压着，并建议大刘去其他商场推销看看。
接下来，大刘跑遍了兰州几个规模较大的商场，有的即使是代销也没有回旋余地，因此几天下来毫无建树。
正当沮丧之际，某报上的一则读者来信引起了大刘的关注，信上说那儿的一个农场由于地理位置的关系，买的彩电都成了聋子的耳朵——摆设。
看到这则消息，大刘如获至宝，当即带上10来套天线样品，几经周折才打听到那个离兰州有100多公里的天运农场。信是农场场长写的，他告诉大刘，这里夏季雷电较多，以前常有彩电被雷电击毁，不少天线生产厂家也派人来查，都知道问题出在天线上，可查来查去没有眉目，使得这里的几百户人家再也不敢安装天线了，所以几年来这儿的黑白电视只能看见哈哈镜般的人影，而彩电则只是形同虚设。
大刘拆了几套被雷击的天线。发现自己公司的天线与他们的毫无二致，也就是说，他们公司的天线若安装上去，也免不了重蹈覆辙。大刘绞尽脑汁，把在电子学院几年所学的知识在脑海里重温了数遍，加上所携仪器的配合，终于真相大白，原因是天线放大器的集成电路板上少装了一个电感应元件。这种元件一般在任何型号的天线上都是不需要的，它本身对信号放大不起任何作用，厂家在设计时根本就不会考虑雷电多发地区，没有这个元件就等于使天线成了一个引雷装置，它可直接将雷电引向电视机，导致线毁机亡。
找到了问题的症结，一切迎刃而解。不久，大刘在天线放大器上全部加装了感应元件，并将这种天线先送给场长试用了半个多月。其间曾经雷电交加，但场长的电视机安然无恙。此后，仅这个农场就订了500多套天线。同时热心的场长还把大刘的天线推荐给存在同样问题的附近5个农林场。又给他销出2000多套天线。
一石激起千层浪，短短半个月，一些商场的老总主动向大刘要货，连一些偏远县市的商场采购员也闻风而动，原先库存的5000余套天线很快售完