“安静下来！”——既是对外界的呐喊，也是对内心的自省。在繁杂而喧闹的现实里，通过诗歌这座桥，发现被浮尘遮蔽的另一个世界。
魏先和著的《安静下来》共选诗129首，分“太阳的背面”“声音落在屋顶上”“风的缘故”和“水里的月亮”四辑，有察世之后的沉重和诘问，有观心之后的感悟和探究；有漂在他乡的酸楚，有对美好事物的赞美。

魏先和，湖南隆回人，深圳市作协会员，福田区作协“五虎诗贤”之一。诗歌作品入多个选本，曾由央视主播朗诵并在央视网播出，及在“诗探索·中国诗歌发现奖”、中国诗歌网“每日好诗”年度十大好诗等评选中获奖项若干。小说获第二届深圳市睦邻文学奖。

第一卷 太阳的背面
如果我不呐喊
鸟语
你为什么睁大眼睛视而不见
对不起
圆明园
大雁塔
别西安
一都河
流疾潭
西安城墙
西安·长安
春色
命根子
雨水必定抵达种子根部
我摸黑赶路
夜色里的蛙声
丁酉年腊月初十雪中访杜甫草堂
三代人
白日梦
汨罗江·骚坛
野火
身揣利器的海水
第二卷 声音落在屋顶上
河流
恍惚之间
盛开的莲花
有一座村庄
那一小片切开的风里
之间
山与湖
飞来石
问
蚂蚁
拜观音
卖唱的老头
隐秘的时光
白雾弥漫的早上
每一朵花都有自己的名字
夜读
夜坐
南普陀寺
一滴水里的西湖
雪地诗
去年送走的春风至今未归
风吹向辽阔的人间
玉龙雪山
白头发
春花
爬行在陡峭的山路 红树林 最美梅林
仙湖
一株安睡的莲
夜乘高铁
黄牛
秋日
喊
小菊花
在桂林
观音山
从候机到降落
火车停在小站上
门内的故事
金秋·夕阳·海
黄昏之海
第三卷 风的缘故
雪压屋顶
深秋怀乡
在雪没有落下之前
那是我的父亲
捉迷藏
蛙声
日夜流淌的辰河
打工的妈妈，回家过年
给宝贝
深圳：与梦想的距离
奔赴远方
现场
搬到一个叫上塘的地方
去南方
十一月诗
时光
居龙塘
从春天出发
春雨
去春
一株稻子
父亲的活法
咳嗽
中秋的月亮
地铁
秋风起
月光白
喊魂的母亲
慢慢消逝的声音
我们
父亲母亲
写给儿子的诗
湖南以南 穿过陌生城市夜的黑
乡村琐记 寂寞的土地
某个秋日片断
归人
乡愁
在异乡
乡村日子
第四卷 水里的月亮
带锯齿的月亮
遇见
春望
沙滩上的爱情
你的长发遮住我的眼
半个月亮
你不在的夜晚
月光落在窗台上
雨中
关于某年3月27日
可可
关于一朵花的开放
远行
邂逅
一生不变
最初的荷
春怨
遇
这个冬天
苦旅
被射伤的鹰
在厦门与李晃相见不谈诗
与儿书
父亲的名字：中国农民
后记

寻找诗的桃花源
李跃
一
品读魏先和兄的诗，一种愈来愈清晰的感受是，这些
年来，我放弃写诗，选择对诗歌缴械投降以藏拙，真是一
个明智的决定。
这个世界上，有许多事物是需要天赋与缘分的，比如
诗这种物种。有些人，诗的才情过早喷发而匆匆消退，比
如我。有些人。却如金庸小说里的习武者，日积月累，功
不唐捐，诗的内力日见深厚，比如魏先和兄。在门派林立
的诗江湖，他的诗已隐隐然有高手气象。
二
多年前就读过他的诗，印象中风格空灵、灵动、古典
。在这本诗集中，当然也不时可与这类袖袂飘飘的句子相
遇。比如这一首《春花》——
说谢就谢。
置我的惊讶和惊慌不管不顾
赞美之词尚在酝酿
枝头已经空了
从开到败，生到死
仅仅是一转身的距离
一只鸟迅疾掠过春日午后
我扶起将倾的三月
跨过一片树叶的阴影，回到书桌前
我不知道别人会如何解读这样的诗句，也不知作者想
要表达的意象究竟为何，反正，我眼前浮现的是这样的图
景——一位江南秀士，在某一个春日，负手踱出他的书房
，来到庭院中，望着枝头上的花朵，想起了那些在诗中朝
他回眸的女子。每一朵花都是一个女子，“每一朵肯定都
有自己的名字／我打算从明天开始认识它们／并把它们一
朵一朵，请进我的生活”（《每一朵花都有一个名字》）
。
细腻如斯。深情如斯。
三
我曾经在自己的个人微信公号“跃辩越明”里表达了
这样的诗观：“作为一个曾经写过大量抒情诗的前诗人，
我认为，在这样一个疼痛的时代，如果不让诗与现实发生
一丁点关系，如果不将诗当成一种批判的武器，是诗的重
大失职。很大程度上，诗歌的重量，由它的现实含量所决
定。”
作为一个将抒情诗写得风生水起的诗人，魏先和兄近
年来的诗，也日益呈现出了难得的思想深度，以及他对现
实的深切思考。这使得他的诗有了更宽阔的现实腹地，使
他得以与那些一味玩弄语言技巧、躲在语言的洞穴里自我
陶醉的诗人区别开来。来看看这样的诗句：
如果我不呐喊
夜越来越沉，我用手推了推
沉如胸口的巨石
隐在睡眠里的人
呼吸轻如飘浮的羽毛 如果我不呐喊
夜还以为我成了它的一部分
远处的灯光
也不会惊醒之后，越墙而过
我偏爱这样的诗句，节制、深沉、有力，每一个词语
、每一个笔画都是一条声带，向这个世界发出低低的吼声
。这样一个时代，对诗人来说，用诗句留下属于自己的历
史的证词，是一种情怀与担当，更是诗人使命的一种自觉
苏醒。
冷峻如斯。厚重如斯。
四
在商业法则无坚不摧的深圳，在每天与电子产品公司
数据发展规划打交道的写字楼里，他是如何为诗歌留下呼
吸的空间的？我要向他的坚守表达敬意。我似乎看到，他
用诗歌将自己奔腾成了一条河流，无论平静还是湍急，俱
是风景。这河流的尽头，是属于他自己的桃花源。
（李跃，诗人、作家，深圳报业集团《晶报》首席评
论员）

《安静下来》里的每一篇诗歌都饱含深情，从字里行间能看出作者魏先和当时的喜与忧、苦与乐以及对社会、对人生的思考……丰富的思想感情，每首诗看似平凡，可平凡中彰显着不凡的文学功底，可谓字字珠玑，构思新颖，题材独具匠心。
“势如霹雳鬼神怯，生花妙笔纸上显。撇捺铿锵撼日斜，词句激昂雄心烈。”这首诗很好的诠释了我对魏老师的赞叹。《安静下来》里的每一篇诗歌都饱含深情，从字里行间能看出作者当时的喜与忧、苦与乐以及对社会、对人生的思考……丰富的思想感情，每首诗看似平凡，可平凡中彰显着不凡的文学功底，可谓字字珠玑，构思新颖，题材独具匠心。其中最让我印象深刻的是《玉龙雪山》这首诗，“你定是在一个无人能扰的地方等我。那里湖光山色，鸟语花香；那里一如纸上岁月，宁静安好……”诗人以玉龙雪山为寓体，表达了对往日那种安静温婉的生活状态的怀念，给心灵找一份美好的寄托，文笔清秀，流畅，优美又清新，感情的真挚与细腻在作者的笔下流露得淋漓尽致。让我如沐春风，陶陶然也。

按惯例，书稿完成后得写个后记。
说些什么呢？想说的太多，一多，就容易乱，就容易
语无伦次，就空易脑子一片空白，反而不知从哪里说起。
那就先安静一下吧。
却也不是那么容易安静的。所谓先安后静，面对闹哄
哄的人来车往，置身纷沓而至的无常变幻，何以为安？如
何能静？
可还是要安静下来才好，“我喜欢你是寂静的”——
爱人，朋友，一切事物，都是。
于是“安静下来”便成了对外部世界的一声怒喝、一
声请求，也成了内心的一种自省和修为——哪怕生活再鸡
飞狗跳，我依然能够晃晃悠悠地。采菊东篱下”。
诗歌是让我安静的秘密武器，是一座神秘的桥，通向
另一个被浮尘遮蔽的世界，在那里我有着独一无二的表达
：我的沉重和诘问、感悟和探究、愤怒和赞美，我的喜乐
与忧愁。
命运、时代给予了太多的不可预知，但我会努力而认
真地让自己安下来，静下来。
最后，一定要表达我的感谢：
感谢在文学路上关注、支持和提携我的师友和亲人们
，不需要确认眼神，你们一定能感知到我发烫的真诚。
感谢福田区委区政府给予的宣传文体专项资金扶持。
使本书得以顺利出版。
因为你们，我的世界更加鸟语花香。
2018年7月7目于深圳

周思明（文艺评论家）：从文化哲学的角度来看
，青年作家魏先和诗文中的乡愁，乃是一种现代性话
语的文学转换，它是一种包括作者在内我们每个人在
今天都普遍体验、却难以捕捉的情绪。
李跃（作家，晶报首席评论员》：魏先和的乡土
诗的现代特质，隐含在日常经验的“寻常”叙事中。
他以一种素朴的笔调，细碎、烦琐的物象，营造一种
“具体化”的写作效应。这是一幅空灵而不乏凝重的
山水素描。

你为什么睁大眼睛视而不见
此刻，诸神归位
一切隐匿起来
包括法律、战争、所谓真理
包括历史、未来、让人头疼的哲学
此刻，夜的黑里
无家可归者回到天桥下
被追杀的野兔回到洞穴
逃离了算术题的铅笔回到文具盒
做人流的手术刀回到器械库
日渐陌生的故乡回到童年
谈判桌上的笔记本回到抽屉
子弹回到士兵的弹匣
国与国之间的界碑不见了
此刻，孤儿院的小孩忘记出身
所有的伤口开始修复
分开两地的人同时抵达一个梦境
是的，此刻，夜的黑里
你为什么睁大眼睛，视而不见
对不起
酒跟稻子说对不起
河流跟鱼说对不起
锄头跟荒芜的土地说对不起
手铐跟囚犯说对不起
木鱼跟菩萨说对不起
钻石跟爱情说对不起
手术刀跟被扼杀的婴儿说对不起
笔跟真相说对不起
笼子对鸟说对不起
今天跟昨天说对不起
教科书跟历史说对不起
子弹跟流着血的生命说对不起
路跟迷路的人说对不起
我跟我说对不起
圆明园
拜访你时，雨
正从一百多年前的天空掩面而来
湿淋林的历史痛哭涕零
不能再把你还给硝烟了
残桥的伤口还没结痂
大水法的乱石冰冷而坚硬
城池变为跑马场
宫殿成了灰
我的酒樽
我的狼毫
我的园我的城
我的万里山河
我的屈辱和愤怒！
逃亡的天子瑟瑟发抖
号令天下的玉玺成了强盗们的玩具 群臣惊恐： 是什么，顷刻之间
摧毁了大帝国的无上尊严？
不能再把你交给沉默了
枪炮声，哭喊声，太监尖细的传旨声
大厦坍塌的爆裂声，并不遥远
王朝的大门早就被炸开
既然没死，就该从废墟里站起来！
光讲道理是没有用的
求祖宗保佑也是没有用的
道德从来保护不了道德
罪恶总会为罪恶找借口
告别时，雨还在下
厚厚的雨帘试图掩盖我巨大的焦虑：
不过一百多年罢
我们失去了多少圆明园？
大雁塔
拔开拥挤的人群
我直奔大师而去
庙宇端庄祥和，佛像是新的
怎么不见大师半缕袈裟？
布施十五元，拾级而上
依次途经车迟、比丘
此时尚有楼宇遮眼、人语喧闹
再上至乌鸡、宝象、女儿国
即有名利诱我，女色戏我
高山恶水阻我虐我，妖魔鬼怪逐我杀我
幸有贝页经处可供歇息
跌跌撞撞至顶时，正是长安十一月早上八点半
大师不知隐于何处
我便居高临下，以大师之眼打量众生：
众生如蚁，在万道霞光里时隐时现
突然想：此刻，若如蚁众生抬头望我
我为何物？
遂急奔而下，回到拾级而上的起点
庙宇依然端庄祥和
却多了一个乞讨的老者，跪地高举双手
旧瓷碗远高于七级浮屠之上
阿弥陀佛，我布施十五元
然后垂首合目，安静地
在拥挤的人群中隐去
别西安
别催我
我还想与李白斗一回酒
与张旭来一场狂草
与柳宗元去看看独钓寒江雪的老翁
我还想向上官婉儿打探一点后宫秘史
去房杜二位大臣府上聊聊安邦之策
顺道烟花柳巷，与女子们交换一下琴棋技艺
夜归路上也看看真的路不拾遗？ 再去寻常人家坐坐，看他们在没有电脑微信和QQ的日子里 如何诗意地生活
当然，我还想弄清楚
像我这种没有背景的穷书生
凭一支旷世利笔能否考取功名？
如果可能，我还将面见太宗：
亡，百姓苦；兴，百姓是否可以不苦？
但我终究要走了
3U8769次航班已领命起飞
坚硬的朔风将惆怅吹落一地
把西安城的胸口堵得水泄不通
一都河
阿叔在一都河挑水浇禾
大娘在一都河漂纱嫁女
师公在一都河布道捉鬼
一都河滋养着坡上所有的姓氏
蔡锷在河边牵马问路
魏源在河里研墨洗笔
谭人凤划着船逆流而上
魏午庄钓了一条大锦鲤
可如今的一都河，被轰轰的抽沙机揭了老底：
乱石，朽木，杂草，垃圾袋
怎一个乱啊——
乱得像没了大小的辈分
乱得像缺张少页的族谱
乱得像没有秩序的街市
乱得像无人打理的村庄
乱得像庄稼不再自然生长
乱得像我体内打了结的愁肠
流疾潭
大东山将远道而来的一都河迎面拦住
左侧的大象冷着脸
右侧的狮子大开口：
此路由我开。
“凭什么收费？”
“这里是睁眼看世界第一人的宝地。”
“先人睁眼看世界，你们睁眼看……”
“看钱。看钱怎么了？”
“……先人会为你们感到羞耻。”
“羞耻？哈哈，你没看到到处一个样？”
“你们这是打劫。”
“我们有文件。”
说到文件，一都河不再吭声
它怒容满面，气得团团转
最终在东山脚下积郁成潭，取名流疾潭
西安城墙